5 semplici modi di coltivare Balance nel 2015

Come siamo spinti più in profondità la stagione delle vacanze con i pensieri focalizzati sul nuovo anno, una grande tentazione è in procinto di sollevare la sua ripugnante testa.

No, non è la tentazione di un altro lotto di vacanza cookie. E 'l'impossibile da resistere alla trazione di fissare obiettivi irrealistici, titanico per il 2015.

E tuttavia, mentre l'impostazione di risoluzioni del nuovo anno non è un problema in sé, fare promesse irrealistiche per sé o per altri un disturba l'equilibrio e finisce per fare sentire più esausto che mai

Qui ci sono 5 bilanciati, modi realistici per raggiungere i vostri obiettivi nel 2015:.

1. Creare un consiglio /Calendario
Goal

Vuoi 2.015 essere un grande anno. Hai 20, forse anche 100 cose diverse che desideri raggiungere. Ma un obiettivo senza un piano realistico è solo un pio desiderio

Crea una tavola obiettivo e /o il calendario e scegliere una meta al mese per il primo trimestre del 2015. La scelta di meno gol non solo aiuterà a dare la priorità; vi aiuterà a creare un piano gestibile per raggiungere questi obiettivi in ​​realtà pure.

2. Chiedi le domande difficili

Che cosa veramente, veramente vuoi nel 2015? In superficie, i vostri obiettivi potrebbero includere il lancio di una nuova attività, sempre sano, trascorrere più tempo con la famiglia, e altre attività meritevoli.

Ma ciò che è al centro, o il cuore, di questi obiettivi? Qual è il tuo "perché" dietro alla ricerca di una nuova attività, un corpo più sano, o migliore stato d'animo?

La determinazione che cosa volete realmente sotto la superficie vi aiuterà a scegliere gli obiettivi che riflettono le vostre aspirazioni più profonde. Essa aiuterà anche a spostare il vostro stile di vita e portare ogni aspetto della tua vita in equilibrio.

3. Fate la vostra ricerca

Non siete soli quando si tratta di raggiungere obiettivi e coltivando l'equilibrio nel 2015. Esaminare alcune diverse risorse, tra cui blog, libri, gruppi di mente, e allenatori, e vedere quali di queste risorse può aiutare a raggiungere i vostri obiettivi.

Le risorse che si sceglie deve non solo aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi, ma dovrebbe aiutare a concentrarsi sulla vostra performance complessiva e creare più equilibrio nella vostra vita.

4. Valutare Pro e
Con

Siate onesti - quali aspetti della vostra vita non sono solo lavorando per voi? Quali aspetti ami e desidera più di nel 2015?

A volte può essere difficile sapere da dove il vostro mancanza di equilibrio originario. Prendere un buon, sguardo duro a che cosa sta funzionando e perché quegli aspetti della vostra vita farti felice.

Prendere un altro sguardo duro a che cosa sta causando lo stress e scarico la vostra energia. Tenete a mente che gli obiettivi possono anche includere finendo rapporti tossici e spendere meno tempo ed energie su alcuni progetti e /o persone.

5. Concedetevi

Può sembrare controintuitivo, ma uno dei modi più efficaci per raggiungere i vostri obiettivi è quello di fare qualcosa di totalmente estraneo ai vostri obiettivi.

Prendere una vacanza, firmare per un corso d'arte , partecipare a una conferenza, o concedetevi qualcosa di apparentemente non correlati alla tua vita personale e professionale. Non sarà solo conoscere te stesso e il mondo; scoprirete risposte sorprendenti e nuove prospettive che, a sua volta, aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi che molto più veloce

Bonus:. Stringere la vostra attenzione in
2015

Un vero piacere definizione degli obiettivi per 2015 è chiamato Excuse Me, la vostra vita è in attesa. Questo libro, per autore Lynn Grabhorn, vi aiuterà a ottenere laser focalizzati su ciò che si vuole raggiungere e come hai intenzione di arrivare in
2015.

Nel terzo capitolo, Grabhorn scrive, "Focus su ciò che non si vuole, e guardarlo ottenere più grande. Se si sta dando un po 'di passione attenzione a qualcosa che veramente non si vuole, finirà per crescere fino a schiaffo te. " Concentrarsi invece su ciò che si desidera, e assicurarsi che l'attenzione è diretta verso un obiettivo alla volta

Se è stato necessario restringere il campo, qual è il vostro obiettivo ONE per il 2015 Hotel  .?;