Aggiornamento di Discipline Bad Reputation

Avete mai ottenuto All Fired Up di qualcosa che si voleva realizzare - un nuovo modo di mangiare sano, fare esercizio parte del vostro stile di vita sano, perdere peso, o un nuovo progetto? E poi nel corso del tempo, si poteva sentire la tua dissoluzione volontà? Azione è il ponte tra l'intenzione e la manifestazione. Senza un'azione coerente vostre intenzioni positive si trasformano in un pio desiderio. E 'facile per iniziare eccitato perché il vostro entusiasmo vi dà lo slancio. Una volta che la novità svanisce e si inizia a incontrare ostacoli, questo è il momento critico che mette alla prova la vostra volontà di riuscire. Questo è quando la maggior parte delle persone rinunciare – perché avere la disciplina è fondamentale.

Ma la disciplina ottiene un rap cattivo in questi giorni. Tutti vogliono facilità e grazia, e senza fatica. E si evitano disciplina come in qualche modo contraria a questo flusso. Troppo spesso disciplina viene identificata con una punizione. Perchè è questo? Probabilmente ha a che fare con le credenze superate e le emozioni negative impresse dalle esperienze precedenti, quando abbiamo visto le adulti nella nostra vita di dure task-maestri che tentano di privarci più piccoli di divertirsi.

In realtà, se siete cercando di perdere peso, fare più esercizio fisico, o semplicemente prendersi più cura di voi stessi, la disciplina è essenziale per il successo. Se si vuole perdere 10 chili IT &'; s non andando a cadere il vostro corpo tutto in una volta. Allo stesso modo, se si vuole mangiare più sano, quello che dovete fare è un pasto alla volta. E l'esercizio fisico, troppo, richiede coerenza settimana dopo settimana. Tutto questo richiede disciplina.

Pensate disciplina come la chiave per una maggiore leggerezza dell'essere e totale libertà. Nel regno della salute e del benessere successo è raramente il risultato di una grande azione; piuttosto è l'accumulo di un sacco di piccole azioni intraprese coerente nel tempo. Se si vuole sviluppare abitudini di salute sostenere la disciplina è il tuo migliore amico, perché gli esperti dicono che ci vogliono circa 30 giorni di costante, l'azione ripetitiva per sviluppare una nuova abitudine. Dopo aver aperto questa nuova abitudine, si comincia a liberarsi di lotta, procrastinazione e resistenza. Sai cosa fare e lo si fa senza dover pensare troppo su di esso. Le vostre nuove abitudini sane diventano la tua nuova routine di salute e nel corso del tempo questo si evolve nel vostro incrollabile stile di vita sano.

In realtà, quando si tratta di migliorare la vostra salute ultimo e il benessere, la disciplina è davvero una forma di auto- amare. Quando si pensa di disciplina come la massima espressione di amor proprio questo cambiamento di percezione crea l'apertura che fa in realtà si vuole nutrire se stessi in modo coerente. È don &'; t deve essere la disciplina dura; autodisciplina non significa abnegazione o auto-punizione. L'autodisciplina è la cura di sé! Una volta fatto con gentilezza e compassione di questa nuova forma di disciplina mantiene in movimento verso i vostri obiettivi con amore e totale accettazione di se stessi, dove sei ora, e il passato che ti ha portato a questo momento presente. A distanza, sessioni di procura guarigione a distanza sono progettati per cancellare i de-energizzante modelli intorno indegnità, inadeguatezza, indecisione e procrastinazione. E elevare il vostro stato d'essere come ci si sposta in gioia fare quelle cose che sostengono la vostra salute ultimo e il benessere. Girare disciplina in amore di sé in modo da poter andare lontano e riuscire a fare la vostra realtà intenzioni Hotel  !;