La mia Top Secret SUGGERIMENTI PER OTTENERE risoluzioni di successo e obiettivi

Per prima cosa, &'; s get alcuni fatti dritto. La ricerca mostra che oltre l'80% di noi non riescono a tenere le nostre Capodanno &'; s risoluzioni perché inconsciamente siamo posti per il fallimento. Uno dei motivi principali è, senza consapevolezza, ci concentriamo sul lato negativo di non raggiungere i loro obiettivi. Questo significa che stiamo dando potere alla paura anziché al desiderio e passione.

Questi suggerimenti sono basati sulle più recenti ricerche sul cervello. Applicare li darete a voi stessi un vantaggio per il successo:

1. Siate onesti con - te. Assicurarsi che i vostri propositi non si basano in colpa. Che include … dovrei … Lo farei se … o ho potuto se non altro ... Tutti questi mentalità sono basati nella paura e fuoco fuori luogo.

2. Allineare i vostri obiettivi con i propri valori. Controllare per essere sicuri i vostri propositi siano allineati con i tuoi valori. Scrivete i vostri tre valori più importanti. Saranno le vostre convinzioni più profondamente radicati. Quando i vostri propositi siano in linea con ciò che si crede e chi sei - si ottenere risultati

3.. Fai la tua risoluzioni realistico. A volte il nostro eccesso di zelo o di paura mette l'immaginazione sulla strada sbagliata che porta alla fissazione di norme che sono irrealistiche e quindi irraggiungibile. Quando si imposta qualsiasi obiettivo, dare uno sguardo realistico alle vostre risorse, compreso il tempo che si può dedicare a lavorare sul vostro obiettivo, il denaro potrebbe essere necessario investire e il supporto che potrebbe richiedere.

4. Dopo aver effettuato la risoluzione e imposta un obiettivo chiaro, si scompongono in piccoli passi. È don &'; la t vuole sopraffare il tuo subconscio; si desidera creare piccole vittorie. Fallimento può insegnare lezioni ma il fallimento può anche privarvi di un senso di auto-controllo. E 'il “ vittorie &"; della vita che aiutano a costruire fiducia in se stessi. Ecco un fatto che riguarda la chimica del cervello: piccole vittorie in realtà crescono del cervello per il successo. Successo davvero allevare successo Hotel  .;