Il mio trucco per la creazione di più tempo ogni giorno

“ Non solo isn &'; t abbastanza tempo nel corso della giornata e"!

Si tratta di una frustrazione comune che sento. Oppure questa:

“ Ho troppo da fare – Non potrò mai essere raggiunto e"!

suono familiare

tendo a rimanere bloccati in questi schemi di pensiero, anche tu?. Quel tempo è il nemico. Che ci sia mai abbastanza e quindi ho sempre bisogno di essere correre fuori per la prossima cosa in modo da poter spremere il più possibile in un dato giorno.

E per quale ragione?

Cosa ? stiamo correndo a

Che cosa stiamo sperando di ottenere con tutto questo fare

Io credo che sia parte della mia vita &';? s scopo di capire questo fenomeno in me stesso e gli altri. . L'altra parte è quello di insegnare quello che ho imparato nel mio viaggio

Così qui è quello che ho imparato finora:

Che tutto ciò che ci sta inseguendo a fare, non potrà mai smettere fino a quando ci voltiamo e saluto con amore e accettazione

- Che l'esperienza di &';. sta facendo &'; e &'; raggiunto &'; è raggiungibile facendo più. Si può essere sentito solo godendo il fatto che non siamo mai veramente fatto

-. Che il più mi precipito, più ho bisogno di correre al fine di tenere il passo. Il ritmo della vita accelera più mi permetto a

- Che il più credo di don &';.. T hanno abbastanza tempo, più mi sperimento questa realtà quotidianamente

E uno dei più grandi lezioni di I &'; ve imparato finora è questo:

- che, al fine di creare più tempo ai nostri giorni dobbiamo dare tempo a noi stessi prima. Questo è il mio trucco segreto. Dobbiamo dimostrare al universo che ci fidiamo c'è abbastanza tempo, mantenendo alcune delle quali per noi – ogni giorno. Io chiamo questa decima vostro tempo.

E 'sorprendente per me come molto più calmo, più rilassato, e più spaziose miei giorni sono quando medito o faccio yoga al mattino. Tanto che io credo decima vostro tempo è una parte necessaria per porre fine al ciclo di correre e finalmente liberarsi da &'; il tempo è il nemico &'; pensare per buona qualità.