Che cosa Zone Sei In?

Ahhh … la zona di comfort. Quel luogo familiare confortevole dove ci sentiamo al sicuro. Qui possiamo rilassarsi, rilassarsi e pat noi stessi sulla schiena. Livin &'; Sembra facile … ma c'è una irrequietezza di fondo, come se qualcosa manca. E 'questa la zona di comfort o il … siamo noi “ estraniandosi &" ;?

Recentemente, mi è stato chiesto di fare un discorso programmatico alla conferenza di coaching internazionale e sono rimasto sorpreso di realizzare ero più snervato del solito. Parlando di fronte a grandi gruppi è la mia “ Comfort Zone &" ;. In realtà mi piace. Essere a disagio piuttosto che eccitati alla prospettiva di fare questo discorso era confusa fino a quando ho capito che avevo ottenuto in una zona di comfort con il mio parlare in pubblico e questo discorso mi stava sfidando a un nuovo livello. . Un livello che era proprio quello che volevo

Come ADHD /Business Coach, sto continuamente chiedendo miei clienti due cose – qual è il loro scopo e quali sono i loro valori.

Per la maggior parte di noi, il nostro scopo e valori sono ciò che ci motiva. Essi sono il fondamento e modello per quello che &'; s importante per noi. Essi sono la base per le scelte che facciamo e le azioni che intraprendiamo e non sono molto brava a calci indietro e giocare sul sicuro. Ci sfidano a vivere la vita più completa possibile. Quando viviamo in un modo che onora i nostri valori ed è sulla strada con il nostro scopo di vita, ci sentiamo appassionato, entusiasta, e soddisfatti con la nostra vita. Le cose si sentono in equilibrio.

Il viaggio a vivere autenticamente e il collegamento con i propri valori e le finalità possono anche sentire incredibilmente a disagio.

Oppure, se siete come me decisamente spaventoso! Quando facciamo un passo fuori della nostra zona di comfort, nella nostra vita, ci sta per essere la paura. E &'; s normale. La paura di essere visto. La paura di non fare bene. La paura di non essere piaciuto. Paura di fallire qualsiasi cosa. Scuse per non fare il cambiamento iniziano a spuntare fuori dal nulla come quei pensieri negativi dannatamente fastidiosi dilagano.

Allora, cosa fare quando a realizzare il vostro scopo e valori sono davvero troppo grande per essere dentro quella zona di comfort ? Quando si sa che se si don &'; t cambiamento o cresce, si aren &';. T vivere autenticamente

Faccio quello che il mio buon amico e mentore David Giwerc, direttore del ADD Coach Academy raccomanda. Mi fermo. Fate un respiro profondo e ho quello che io chiamo un “ venire a Jesus &"; momento in cui mi chiedo queste domande: 1. Come devo onorare i miei valori? 2. è restare dove mi trovo (aka la zona di comfort) vivere il mio scopo? E, 3. Sarebbe mi aspetto niente di meno dai miei clienti che mi chiedo ogni giorno per affrontare la paura e vivere al di fuori loro zona di comfort?

Quindi, se state notando che si potrebbe sentire un pochino a disagio con un recente cambiamento di eventi che sembra essere voi sfida, si potrebbe desiderare di porsi queste domande:

1. Qual è il tuo scopo? Qual è il cambiamento che vuoi vedere nel mondo? State vivendo le vostre valori autenticamente? Stai parlando di volere un cambiamento, o lamentarsi di una situazione attuale, e non fare qualcosa al riguardo? Ricordate, tutto ciò che possiamo cambiare noi stessi.

2. Se non è, chi ??? Don &'; t essere influenzati dalla la scusa che non si è pronti o che forse qualcun altro ha bisogno di farlo. Senza la vostra volontà di entrare la paura, l'attuale situazione continuerà per troppo tempo. O peggio, mai risolto. È stata data a tal fine, il desiderio, la visione e l'opportunità per un motivo. È pensato per voi di fare.

3. In che modo questo passo allinearsi con ciò che è importante per me? Per i miei valori? È probabile che ci sarà un collegamento diretto tra questa opportunità e chi sei veramente. In effetti, può anche essere che ci sia una parte di voi che è in realtà eccitato e mi piacerebbe fare questa nuova cosa.

Ora vi dirò un paio di segreti per aiutarvi a prendere quel passo fuori il vostro comfort zona … credo che siamo esecutori naturali nati. Siamo stati creati e messi su questa terra per fare qualcosa. Sei nato con uno scopo e passione non significava solo per essere sentito come un sogno, ma per viverla avverarsi.

Credo anche che non era destinato adempiamo la nostra passione, scopo o un sogno da solo . Siamo fatti per connettersi con gli altri con una destinazione simile che portano i loro punti di forza e doni a fare diventare realtà. Essi sono là fuori solo in attesa di unirsi a voi su questo sentiero.

Quindi sfido, una volta che sai che hai bisogno di fare questo passo, trovare qualcuno con cui lavorare. Lavoro in un duo o gruppo. Due teste sono meglio di uno, ma ancora più importante, due cuori, due menti e quattro mani rendono possibile. Nessuno dice che dovete fare da solo.

Quali sono alcuni dei modi che si sta uscendo dalla vostra zona di comfort? Mi piacerebbe sentire Hotel  .;