Mamme di lavoro: Crea intenzioni del nuovo anno che si attaccano

Ogni 1 gennaio offre un nuovo anno con un potenziale illimitato e infinite opportunità. Questo è un momento emozionante – un nuovo inizio. Un tempo in cui molte mamme di lavoro creati propositi per l'anno a venire. La maggior parte di noi sono grandi a stabilire intenzioni, ma aren &'; t così grande a vederli attraverso.

Se dopo un paio di giorni, settimane o mesi, a dimenticare il vostro nuovo anno &'; s intenzioni e ricadere nei vecchi attività o modelli, non siete soli. Seguito anche se è sicuramente la parte più difficile per la maggior parte di noi. I &'; intenzione di introdurre a sei punte per aiutarvi a creare le intenzioni che si attaccano.

Il primo posto in cui guardare quando si crea il nuovo anno &'; s intenzioni è quello di guardare la lingua da utilizzare per articolare loro. Usi le parole che fanno sentire come se fossero una sola cosa da aggiungere alla vostra lista di cose da fare? Ugggh! Come una mamma di lavoro occupato probabilmente si dispone di un to-do list che è un miglio di lunghezza già. Non c'è bisogno di aggiungere altro per esso.

Invece, come ci si sposta attraverso i suggerimenti di seguito lingua uso che anima e vi ispira. Usa parole che portano un sorriso sul tuo viso e la gioia al vostro cuore. Quando lo fai, le vostre intenzioni si sentiranno meno come un altro fardello o qualcosa per controllare fuori la vostra lista di cose da fare e più come un percorso emozionante e piena di speranza di vivere una vita che ami.

Quest'anno vi invito a utilizzare i sei suggerimenti di seguito per aiutarvi a creare nuovo anno &'; s intenzioni che bastone.

Intenzione in tempo reale: Crea intenzioni utilizzando il linguaggio come se si sta già vivendo nella vostra intenzione in questo momento. (Sono … invece di Io …)

Intenzione dal Cuore: Imposta intenzioni dal tuo cuore – da quel luogo del desiderio profondo e la saggezza interiore. Creare intenzioni che eccitare e animano YOU ​​– intenzioni che sono avvincente ed emozionante. Solo perché tu o qualcun altro pensa che dovresti cambiare doesn &'; t significa che è veramente ciò che si desidera e sono motivati ​​o entusiasta di fare (n “. Dovrebbe &'; s &" ;, “ avere a &'; s &" ;, o “ mosti &"; consentito)

Intenzione Chiaramente:. Che cosa stai creando e intendendo per te stesso? Ottenere il più specifici possibile. I dettagli sono buone e importanti

Intenzione con integrità:. Tenete le vostre intenzioni visibile e superiore della mente in modo da poter ricordare e concentrarsi su di essi. Attaccarli su Post-It, o incollate sopra la vostra scrivania. Spostarli quando li nota più. Ascolta la musica, leggere poesie, trovare o creare arte, indossare gioielli o utilizzare il calendario regolarmente che aiuti a ricordare di loro e per tenerli in vita.

Intenzione con supporto: Condividi le tue intenzioni con gli altri. Mettete le vostre intenzioni là fuori nel mondo. Don &'; t solo tenerli a te stesso. Condividerli con il vostro altro significativo, amici, familiari o altre mamme che lavorano occupato. È anche possibile impostare i giorni, check-in settimanale o mensile con loro per più responsabilità. E, invitare altri a unirsi a voi nel processo di creazione di intenzioni che bastone. Quindi, è possibile sostenersi a vicenda

Intendete al vostro bordo:. Non accontentatevi o vendere se stessi breve. Davvero andare per esso. Vai a quel vantaggio in cui si inizia a sentire quella sensazione nervoso /eccitato. (Farfalle nello stomaco spesso segnalano che siete a vostro vantaggio). Stretch e sfidare se stessi e si volerà. Se puoi sognarlo, puoi farlo.

Impostazione intenzioni che si attaccano potrebbe essere di nuovo per voi o può anche sentire impegnativo in un primo momento. Fate una prova comunque! Un anno ami vivere vi aspetta. Impostazione e vivere in intenzioni eccitanti e stimolanti sarà assolutamente aiutare a raggiungerlo. Don &'; t lasciate che quelle intenzioni scappare. Quest'anno, impostare le intenzioni che si attaccano Hotel  .;