Workplace Shaman: un esempio olimpionico

Mary Pearson, Financial Post

Pubblicato: Martedì, 16 Marzo 2010

Testimoniare l'impegno, messa a fuoco, forza d'animo e le prestazioni migliori atleti del mondo competere alle Olimpiadi e Paralimpiadi è stata impressionante e stimolante. Gli atleti si allenano le loro menti e psiche così come i loro corpi in modo che possano essere i migliori al mondo. Cosa può il mondo degli affari togliere dalla psicologia dello sport da applicare allo sviluppo di strategie vincenti di business, in particolare in un contesto economico ancora difficile?

Il campo della psicologia dello sport riconosce che successo richiede un approccio olistico di mente, corpo e lo spirito. Controllare le emozioni e guadagnando fiducia in se stessi sono importanti quanto strategia di gioco, la costruzione del muscolo e di abilità.

con sede in California psicologo dello sport Jack Singer allenatori atleti professionisti provenienti da tutto il mondo. Ha anche un dottorato di ricerca in psicologia industriale /organizzativo e si consulta con le aziende. Dr. Singer descrive alcune delle tecniche che usa in psicologia dello sport e come queste possono essere applicate in ambito posto di lavoro e di business.

impostazione
Obiettivo

Annotare un obiettivo e riferendosi ad essa re quotidiano -enforces l'obiettivo quindi è più probabile che per essere realizzato. Ripetendo ad alta voce tutti i giorni e averlo al top della propria mente impegna la mente subconscia nella ricerca di modi per raggiungere l'obiettivo. Definizione degli obiettivi efficace nello sport e in un contesto di business include lo sviluppo di competenze per il raggiungimento di risultati, individuando le date previste per gli obiettivi che raggiungono, individuando le strategie meta-realizzazione, e una valutazione periodica della porta. Dr. Singer dice la definizione degli obiettivi, mentre un'attività sinistra del cervello, è strettamente legato alle attività del cervello di destra, come le emozioni, la pazienza, ottimismo e imparare a superare gli ostacoli.

Visualizzazione

giochi Immaginazione un ruolo importante nel raggiungimento di una visione e realizzare i propri sogni. Visualizzare il successo attraverso le immagini è una delle tecniche atleti utilizzano per farli in uno stato di prestazioni di picco. Questo mette l'atleta in uno stato di rilassamento, migliora la preparazione mentale e aiuta a gestire l'ansia. Un'applicazione efficace della visualizzazione nel business è con il personale di vendita. Forse più di ogni altro settore, le vendite richiede una forte mentalità positiva.

Pensiero positivo

Il vostro dialogo interiore influenza fiducia in se stessi e la vostra capacità di affrontare in modo costruttivo con gli ostacoli. La creazione di una mentalità positiva richiede pensieri positivi e self-talk. Questo include il riconoscimento pensieri negativi o non pertinenti, individuando i pensieri che stanno sabotando, o immaginano il fallimento e la catastrofe, e la loro sostituzione con i pensieri affermative e positivi. In un ambiente aziendale, queste tecniche sono utili per i manager che cercano di costruire la fiducia in un gruppo di lavoro, come lo sono per gli individui. Focalizzando l'attenzione sui progressi già compiuti, mantenendo un feedback costruttivo e infondere fiducia, una squadra o individuo ingrandisce le loro possibilità di raggiungere i loro obiettivi.

Concentrazione

Essere in grado di concentrare l'energia e la consapevolezza aiuta gli atleti a mantenere mentale intensità e concentrarsi sul fare del loro meglio. La capacità di bloccare le distrazioni; se da una folla o altri concorrenti è un vantaggio importante per il mantenimento della disciplina mentale ferreo necessari per raggiungere le massime prestazioni. Si richiede anche la capacità di rimanere concentrati e di ri-focalizzazione, nonostante le battute d'arresto. (Come ad esempio l'altra squadra segnando un punto.) In un contesto di lavoro, applicando questa tecnica prevede la creazione di un ambiente che riduce al minimo le distrazioni in modo che il personale possa concentrarsi sul proprio lavoro. Si può anche aiutare a concentrarsi sul proprio obiettivo, nonostante notizie downbeat circa l'economia, o battute d'arresto temporanee atterraggio dell'ultimo contratto, o di lavoro.

Mary Pearson, CMC, è un consulente di gestione con sede a Toronto , specializzata nella progettazione e nello sviluppo organizzativo, la ristrutturazione organizzativa e l'efficacia della leadership. Il suo sito web è
www.organizationwisdom.com
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