Definizione : Visualizzazione & imagery

< p > Visualizzazione, o immaginazione guidata , comporta una serie di tecniche di rilassamento seguita dalla visualizzazione di immagini dettagliate , solitamente calmo e tranquillo in natura. Se utilizzato per il trattamento , il cliente può visualizzare la sua /il suo corpo sano , forte e libera del problema o condizione specifica . Le sessioni , condotte in gruppi o uno -a-uno , sono in genere 20-30 minuti e possono essere praticate più volte alla settimana . L'immaginazione guidata è stato proposto per una serie di condizioni , tra cui mal di testa cronici , stress, pressione alta , e l'ansia
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