Usando Dreamtime di essere creativi

Se avete mai sentito voi stessi dicendo che non ci sono semplicemente abbastanza ore nel corso della giornata, si può pagare grandi dividendi per usare il tuo tempo di sonno per essere creativi. E &'; s stima che sogniamo per circa la metà dei nostri 7 a 8 ore di sonno. Utilizzando tecniche semplici e ripetibili, siamo in grado di seminare ricordare e interpretare i nostri sogni

Cosa &';. S più, la qualità dell'ispirazione otteniamo nei nostri sogni possono condurci verso l'illuminazione che è difficile da raggiungere quando . siamo svegli e la nostra mente conscia è attivo

Ad esempio, apocryphally Paul McCartney si avvicinò con la melodia per &'; Yesterday &'; in un sogno. Il suo sogno era così vivido che doveva controllare Non aveva &'; t sentito da qualche altra parte e copiato. Più spesso, luminarie che si verificano in sogni in forma allegorica e metaforica. Il chimico organico tedesco Kekul é stava cercando di capire la struttura molecolare per il benzene, che conosceva aveva sei carbonio e sei atomi di idrogeno. Aveva un sogno di un serpente che si morde la coda e successivamente scoperto, o scoperto, l'anello di benzene, che divenne la base per tutta la chimica organica. Salvador Dali utilizzato per mettere un cucchiaio sotto il gomito sul bordo di un tavolo attorno l'ora della siesta. Mentre si assopì, il cucchiaio sarebbe rumore a terra e si sarebbe svegliato e vernice tutto ciò che era &'; per la testa &' ;.

Quando siamo addormentati, la nostra mente inconscia è in piena attività. Essa ci tiene vivi, regolando la temperatura corporea, battendo il nostro cuore e pompando aria nei nostri polmoni - a volte rumorosamente quando russiamo. I nostri sogni sono pieni di intuizioni e illuminazioni che normalmente vengono soppressi o inaccessibili alla nostra consapevolezza cosciente.

A volte il sogno può essere letterale e non dovrà essere analizzata a tutti. Se questo accade a voi poi grande. Quando si scrive un libro o un blog, ho spesso l'intero testo in dettaglio o, talvolta, come immagine.

Il più delle volte, però, il sogno si in velata dietro uno strato di metafora e allegoria. Per la maggior parte di noi, i sogni diventano nelle immagini, anche se possono includere i suoni, i colori, la lingua, la musica, i sapori e gli odori. I numeri possono essere di particolare importanza anche.

La vivacità del sogno anche la pena di fare nota di. Il più ricco e più intensa è, più si dovrebbe prestare attenzione ad esso. Se il sogno si ripete, o lo stesso tema si ripete, poi c'è indubbiamente un messaggio per è stato incorporato da qualche parte dentro il sogno. Questi messaggi spesso possono trasmettere informazioni sulla nostra salute fisica o mentale. Essi possono anche avvertirci di una situazione ci troviamo o che sta per che abbiamo inconsciamente notato coinvolge qualcosa che siamo a disagio.

Quindi, quale modo migliore per essere più produttivo che, utilizzando il terzo della tua vita quando si dorme di essere creativi?

Per fare questo, è necessario tenere un quaderno sul vostro comodino. Utilizzare il blocco note orizzontalmente (in modalità orizzontale) e fare tre colonne su ogni pagina vuota. Poi ci sono tre semplici passi da seguire, che possono avere bisogno di un paio di notti alla pratica. Essi sono:

Passaggio 1: Semina i tuoi sogni Step 2: Ricordare i vostri sogni Step 3: Analizzare i tuoi sogni

Passaggio 1: Semina i tuoi sogni
La cuspide di essere sveglio e addormentato è conosciuto come il punto ipnagogiche. E 'quando la nostra mente cosciente è stato messo a riposo.

Tutto ciò che dobbiamo fare per influenzare i nostri sogni è scrivere su un pezzo di carta, o post nota, il soggetto su cui vorremmo una certa comprensione. Pop questo sotto il cuscino prima di ritirarsi in modo sarete letteralmente dormire su di esso. Don &'; t preoccupare se viene accartocciò come avete vinto &';. T bisogno di nuovo

Poi, come si lascia cadere fuori in Hypnagogia, rimuginare sulla questione e, soprattutto, che cosa potrebbe accadere se si ottiene un risultato positivo

Passaggio 2: Ricordando i vostri sogni
Il momento ideale per ricordare i sogni, prima della loro analisi, è tra sonno e veglia, che nota come il punto ipnopompiche

Il trucco per ricordare la vostra. sogni al mattino è quello di spendere un po 'di tempo in stato ipnopompiche. Quindi tutto quello che dovete fare è per deliziarsi un po 'di più a letto, come ti svegli, al fine di portare gli elementi essenziali del sogno nella vostra consapevolezza cosciente. Tutto sommato, &'; un ottimo modo per iniziare la giornata comunque

Poi si scrive i punti elenco solo del sogno sul blocco note, a meno che il sogno è letterale

Passaggio 3:.. Analizzando i vostri sogni
Una volta che &'; ve catturato l'essenza del sogno, dopo viene la fase di analisi. A parte un po 'di divertimento e di ricerca, esso &'; s non necessariamente utile per comprare un libro che contiene un altro &'; s interpretazioni dei sogni. Le immagini e le metafore dei vostri sogni sono sempre personale a voi come sono seminati dalla vostra esperienza di vita. Se io sogno di un aereo, potrebbe essere perché li associo con le vacanze e di non essere in un incidente aereo metaforico, per esempio.

Quindi, nella prima colonna, abbiamo i punti elenco del sogno.

Nella seconda colonna, annotare cos'altro potrebbe significare per voi.

Poi, nel la terza colonna, elencare come i significati nella seconda colonna potrebbe dare qualche idea e l'illuminazione per la vostra situazione. Con questa estrapolazione due livelli dai punti di pallottola del sogno, portiamo in un contesto pratico

Cosa &';. È così buona di questo metodo è che non costa nulla provare. Inoltre, la pratica di analisi dei sogni può anche avere benefici per la salute in quanto ci permette di liberare sentimenti e le emozioni che altrimenti potrebbero essere imbottigliato. Di gran lunga il miglior beneficio sta usando il tempo che viene normalmente utilizzato solo per dormire nel processo creativo. Non si sa mai, il vostro prossimo milione di dollari invenzione potrebbe arrivare mentre si dorme

Sweet Dreams Hotel  ..;