Dove meditare.

... Praticamente ovunque i vostri piedi sono piantati. A dire il vero, non è così difficile come sembra prima. Se si considera che ora abbiamo un'idea diversa sulla meditazione e ogni volta che ci siamo persi nei nostri pensieri e in questo momento, che è una forma di meditazione. Un'altra cosa da tenere a mente ... la meditazione non è un giudice in sé e per sé, in altre parole, non funziona solo per il bene. Si può anche meditare, o essere perso nei suoi pensieri su cose negative pure. Questo è il motivo per cui è così importante per rimanere consapevoli dei vostri pensieri; più si pensa a qualcosa, il più probabile, e presto, si verrà a passare. Quindi fare il vostro Sé e il resto di noi un favore, e iniziare a prestare attenzione ai vostri pensieri. Se si inizia a riflettere sulle cose negative, interrompere la vostra auto non appena si rende conto che si sta facendo in modo e cambiare i pensieri a qualcosa di più positivo. Questo mi ricorda la storia del vecchio capo indiano Sioux disse al suo nipote:

“ Vedete &"; disse il vecchio, e" questa lotta interiore è come due lupi in lotta fra loro. Uno è il male, pieno di rabbia, invidia, gelosia, dolore, dispiacere, avidità, arroganza, autocommiserazione, senso di colpa, il risentimento, di inferiorità, bugie, l'inganno, falso orgoglio, la superiorità, e l'ego &" ;.

&ldquo ; L'altro, &"; ha proseguito, colpendo il fuoco con un bastone in modo che il fuoco crepitava, inviando le fiamme artigliavano il cielo notturno, “ è buona, piena di gioia, di pace, amore, speranza, serenità, umiltà, gentilezza, benevolenza, empatia, la generosità , la verità, la compassione e la fede &" ;.

Per qualche minuto il nipote conservato le sue nonno &'; s parole e poi chiese: “ Così che lupo vince, nonno &";?

“ Well &" ,, ha detto che il vecchio capo saggio, il suo volto rugoso irruzione in un sorriso ironico, e" Quello si alimentano &";!

Questa lotta interiore accade nella nostra mente inconscia e due lupi sono costantemente in attesa di essere nutriti. Quindi, si prega di essere più consapevoli di quello che si sta alimentando. Grazie.

Tutti quelli che conosco che medita a tutti, lo fa con una mentalità positiva. Parte dello scopo della meditazione è quello di fugare ogni negatività e per aiutare la pratica nutrire la nostra mente inconscia con solo positivi, pensieri auto-rinforzante. I nostri pensieri sono il cibo dei nostri successi o fallimenti. Cosa stai alimentando il vostro Sé?

Dove nel vostro corpo funziona meditazione? Tutto. È possibile usare la meditazione per abbassare la pressione sanguigna in pochi minuti, se non secondi, in modo che funziona con il vostro cuore. Di solito, quando si medita, si sta facendo una sorta di tecnica di respirazione in modo che sta lavorando con i polmoni. Rallentare la frequenza cardiaca, portando più ossigeno, relax tutto il corpo così come il rilascio tutte le tossine che si trovano nei muscoli - quindi, nel complesso la meditazione funziona con tutto il corpo per portarlo in equilibrio, l'armonia, l'allineamento
.

Uno dei principali obiettivi della meditazione è sul terzo occhio. (Il terzo occhio è situato proprio sopra il naso tra gli occhi.) Quando usiamo la nostra immaginazione per visualizzare qualunque cosa che vogliamo mettere a fuoco, il terzo occhio diventa attivo - il terzo occhio è simile ad un proiettore cinematografico proiezione di immagini sul schermo della vostra mente, il vostro mente inconscia. La mente cosciente non riesce a ricordare; tuttavia, la mente inconscia ricorda tutto. Questo è ulteriormente spiegato nel mio articolo gratuito, i nostri tre menti.

Come per le altre pagine di questa serie, apprezzo qualsiasi feedback, commenti, idee, suggerimenti, ecc andando alla mia pagina di contatto e-mail me i vostri pensieri.

Grazie per essere voi Hotel  .;