Come perdonare te stesso

Come perdonare te stesso

John ha tradito la moglie di qualche anno fa e non potrà mai perdonarsi per quello che ha fatto. Dice che non potrà mai perdonare se stesso per il suo comportamento, per aver ferito la moglie, e per non essere fedele a lei.

Kelly è tornato a casa stanco e frustrato dal suo lavoro. Ha iniziato a gridare e urlare a tutti in casa. Quando si calmò un paio d'ore più tardi, ha cominciato a sentirsi colpevole e voleva la sua famiglia di perdonarla per il suo comportamento.

Non quelle storie suona familiare? Che cosa su di te, ami te stesso abbastanza per perdonare te stesso? E 'facile per voi di perdonare te stesso? Avete fatto qualcosa che si sente puoi &'; t perdonare te stesso

La gente a volte fa degli errori verso se stessi e gli altri?. A volte, la gente anche ferire gli altri intenzionalmente e non intenzionalmente. Quando male a qualcuno o fare qualcosa che non siete orgogliosi e iniziare a sentirsi in colpa, la prima cosa che devi fare è perdonare se stessi prima di chiedere ad altri di perdonarti. Se hai urlato a tuo figlio, ferito il vostro partner, ha mentito al tuo amico, è necessario perdonare se stessi per il vostro bene e gli altri.

Come perdonare te stesso

Per imparare a perdonare voi stessi, seguire la guida rapida qui sotto:

1. Riconoscimento

Riconoscere il vostro comportamento e ciò che avete fatto. Se si tratta di qualcosa di semplice come urlando a vostro figlio, il vostro partner, quindi lavorare su se stessi e comprendere le emozioni. E 'anche necessario capire perché hai preso questa azione che si deve perdonare te stesso, per ora.

2. Imparare la lezione

Dopo si riconosce ciò che avete fatto, avete bisogno di imparare la lezione dall'esperienza, così hai vinto &'; t ripetere di nuovo. Chiedetevi che cosa si può imparare da questa esperienza? Avete cambiare alcune abitudini o comportamenti per evitare tale esperienza?

3. Perdonare te stesso

Rendersi conto che sei un essere umano e ognuno fa “ errori &"; o fa cose che non siamo orgogliosi. Se si rimane sconvolto e arrabbiato con te stesso, questo non andrà a beneficio. Tutto quello che farà è causare dolore, il dolore, lo stress, e potreste portare in depressione. Pertanto, è meglio capire che sei un essere umano e poi prendere una decisione di perdonare te stesso

Ricordate sempre il proverbio, e". Raggiungiamo salute interiore solo attraverso il perdono. Il perdono non solo di altri, ma anche di noi stessi e".
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