Dal colpa ad Responsabilità

Un esercizio potente è quello di esaminare cosa e come colpa. I guasti che troviamo in altri sono spesso indicatori di ciò che abbiamo bisogno di guardare a in noi stessi. Se siamo disposti, possiamo usare ciò che siamo arrabbiato per come riflessione per aiutarci a identificare e proprietari di alcuni aspetti di noi stessi che stiamo negando o non hanno riconosciuto prima.

Noi siamo responsabili per il nostro impatto. Altri sono responsabili per il loro impatto. Il più del nostro impatto riconosciamo e assumersi la responsabilità per il più il potere si diventa. Quando ci rendiamo conto che stiamo incolpando e /o difendendo (sintomi di una mancanza di volontà di affrontare qualcosa), abbiamo bisogno di trovare e possedere ciò responsabilità che &'; ve evitato e /o negare. Se siamo disposti a utilizzare ciò che ci sconvolge come uno specchio per guardare più in profondità e ad assumersi maggiori responsabilità per il nostro impatto, apriamo la porta di espansione consapevolezza, la crescita e la responsabilizzazione.

Abbiamo bisogno di riconoscere e possedere il nostro pezzo di una situazione — né più, né meno. Negando qualsiasi del nostro impatto, non importa quanto grande o piccolo, positivo o negativo, è che tolgono potere a noi stessi. La nostra volontà di osservare, confrontarsi e proprio la nostra parte è dove le opportunità di crescita, maturità e personale responsabilizzazione bugia.

Il Gulp fase
Se ci sono rimasta male e sono, in effetti, a giudicare ciò che una persona ha fatto o non ha fatto, dobbiamo chiederci come abbiamo fatto qualche forma di che noi stessi. C'è qualcosa di simile natura, o immagine speculare, che non abbiamo riconosciuto o posseduto prima. Quando siamo misemotional di qualcun altro &'; s comportamento, inevitabilmente stiamo nascondendo qualcosa da noi stessi. Ad esempio, se ci troviamo sentirsi arrabbiato con e incolpare qualcuno perché lui o lei non ha seguito attraverso come promesso, è un'occasione per guardare più da vicino come non siamo stati pienamente responsabili per il nostro follow-through promesso o implicita. Questo è spesso il “ sorso &"; fase, perché è qui che finalmente riconosciamo come irresponsabile siamo stati.

Si può benissimo essere vero che un'altra persona era irresponsabile e didn &'; t consegnare come promesso — e che possono avere bisogno di essere affrontati — ma la possibilità e l'aspetto che abilita è la nostra maggiore disponibilità di riconoscere e prendere più proprietà del l'impatto del nostro comportamento.

Quando spostiamo la nostra attenzione da come l'altra persona ci sta sconvolgendo (ponendo responsabilità là fuori) per come stiamo facendo qualcosa di simile e sono stati negarlo (mettendo incaricato bilità all'interno), tre cose si verificano immediatamente:

1) Siamo meno sconvolto (la nostra attenzione si è spostata da colpa ad essere più responsabile)

2) Abbiamo il controllo di più positivo — abbiamo spostato il nostro messa a fuoco e l'intenzione da dove abbiamo avuto poco controllo (l'altra persona) di cui abbiamo maggior controllo (noi stessi)

3) Ci sentiamo più leggeri e più potere (il risultato inevitabile di assumere maggiore responsabilità per il nostro comportamento)

Andando più in profondità è un'opportunità non solo di osservare un aspetto della nostra impatto per cui non siamo stati assumendo la responsabilità, ma anche di riconoscere il modello di come siamo stati irresponsabili — di come continuiamo nascosto da noi stessi il nostro potere reale e la grandezza. Solo quando in grado e disposti a riconoscere e possedere quel modello possiamo abbandonare l'atteggiamento vittima. Solo allora siamo disposti a essere personalmente responsabile, possiedono il nostro potere intrinseco, espandere le nostre opzioni e scelte e responsabilizzare noi stessi a manifestare un cambiamento costruttivo.

L'eleganza di questo processo è che non dipende dal giusto o sbagliato di una delle parti. E 'dipendente unicamente dalla nostra volontà di osservare e assumersi la responsabilità per la nostra parte nel creare o permettere che la situazione sconvolgente che si verifichi Hotel  .;