Be Grateful

E 'troppo spesso che diamo per scontato le piccole cose. Soprattutto quando ci stiamo muovendo così in fretta ... Le nostre vite sono piene e occupato, e come Latine, abbiamo un sacco nei nostri piatti!

Inizia la giornata con gratitudine

si avvia la giornata con pensieri di gratitudine per tutte le piccole cose? So che, per primo, posso trascurare le cose semplici che significano tanto, e che mi mancherebbe se non fossero lì!

Cose come ... l'atmosfera dei fogli, il suono di la sveglia (hey, almeno riesco a sentire * * la sveglia! :-)), il fatto che ho un letto, e le cose da fare durante il giorno e le persone che hanno bisogno di me ... E una volta mi rotolo fuori . dal letto, io sono grato che il mio corpo mi permette di camminare per la stanza da bagno, che ho acqua corrente calda per la doccia, e il cibo nel mio frigorifero per la colazione

C'è così tanto da essere grati - -. compreso il mio cane che aspetta per me per arrivare e poi vuole che lui prendere subito fuori per una passeggiata

Abbiamo bambini, altri significativi, e anche i genitori che vivono con noi e che vogliono cose da noi, e possiamo essere grati anche per loro! E grato per il fatto che la gente crede in noi abbastanza per chiedere noi a fare le cose per loro.

Ricordate a voi stessi per tutta la giornata

Come otteniamo aggiornati con il tran-tran quotidiano, possiamo dimenticare per apprezzare le foglie sugli alberi, il vento nei capelli, il sole splende in giù, o anche la pioggia tanto necessaria che bagna le nostre piante. E 'facile dimenticare che abbiamo il trasporto -. Sia in auto, autobus, treno

mi dimentico di ringraziare per la musica che sento, il fatto che ho un lavoro, che mio figlio è sano e anche che Ho così tanto da fare!

E 'importante prendersi il tempo durante i nostri giorni di essere grati per tutte le cose meravigliose nella nostra vita.

mantenere la vostra attenzione

Quando abbiamo scegliere di concentrarsi su tutte le cose incredibili che possiamo essere grati, tende a spiazzare i nostri pensieri meno positivi. Perché il contrario di questo è che possiamo scegliere di soffermarsi su ciò che non abbiamo, quello che avremmo voluto, e dove ci sentiamo che ci manca.

Invece, nelle parole di Oprah, "Siate grati per quello che hai,. si finirà per avere più Se ti concentri su quello che non avete, non avrai mai, mai avere abbastanza "search  .;