Life Coaching per il raggiungimento Lavoro e Life Balance dopo l'età di 60

Con il progresso della tecnologia, è stato notato che le persone vivono più sani e l'aspettativa di vita è in aumento. È per questo motivo che anche i professionisti di oggi sono in grado di lavorare molto più a lungo rispetto alle generazioni precedenti. . Molti anziani sono attivamente alla ricerca di una carriera in una fase successiva della vita

Solo perché sei nel tuo primo doesn &'; t significa che dovete smettere di fare quello che ti piace fare, soprattutto in relazione al vostro lavoro o carriera. E 'importante, tuttavia, che si mantiene il giusto equilibrio tra la vita e la carriera, se si vuole rimanere sani e felici.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti interessanti e statistiche su come gli anziani possono trovare il giusto Bilancio:

Lavorare oltre l'età di 60

- 54% dei lavoratori di età superiore ai 60 stanno mettendo la loro pensione in attesa
- 53% di 60 anni più vecchi lavoratori intendono lavorare sia part-time o full time dopo il pensionamento
- La maggior parte dei 60 anni di età intendono perseguire carriere nella vendita al dettaglio, il servizio clienti, e consulenza
- Più del 50 per cento dei datori di lavoro ha assunto lavoratori anziani nel 2014
- Una percentuale enorme della forza lavoro nel prossimo futuro dovrebbe essere composto da più di 60 &'; s
- il 62 per cento sceglie di rimanere impiegato per rimanere mentalmente attivi
- 31 per cento di loro rimanere impiegato per guadagnare soldi

Come ottenere il giusto Work-Life Balance

1. Trovare il lavoro giusto per te

E 'doesn &'; t importa se si sceglie di rimanere nella vostra ruolo attuale, o se si vuole cercare un altro lavoro, l'importante è che si trova un lavoro che si adatta perfettamente. Dato che le persone invecchiano, le loro prospettive invecchiano, anche. Pertanto, è necessario trovare un ruolo o una posizione che vi farà sentire appagato e valorizzata

Chiedete a voi stessi questi:.

a. Chi sono io adesso? Stai più orientata verso la famiglia o più orientato carriera?
b. Che cosa voglio esattamente? Voglio lavorare solo pomeriggi o posso lavorare Lunedi a Venerdì?
c. Ciò che è importante per me? Devo fare i soldi, o aiutare gli altri, o trascorrere del tempo con la famiglia?

2. Obiettivo per la flessibilità

Se si sono aperti all'idea di graduale ritiro dal posto di lavoro, sarebbe meglio se si lavora part-time o con un orario flessibile. Si può discutere con il vostro datore di lavoro quanto flessibile occupazione modalità è possibile ricevere. Dovete convincere il vostro datore di lavoro quanto sia vantaggioso per l'azienda a mantenere voi e le vostre abilità.

3. Considerare le esigenze della vostra famiglia

Le persone anziane hanno bisogno di essere parte della vita dei loro figli e nipoti, e hanno anche bisogno di qualcuno a prendersi cura di loro. Quindi, è importante per l'intera famiglia di essere coinvolti nella discussione ciò che l'installazione sarebbe per le persone anziane.

4. Esercizio su base regolare

Una delle cose più importanti che si dovrebbero fare per stare lontano da malattie croniche è di rimanere attiva, che si può ottenere facendo esercizio fisico regolare. Prendete nota che don &'; t deve andare in palestra a lavorare fuori. Ci sono molte forme di esercizi che non richiedono molto da voi fisicamente, come il giardinaggio, passeggiate, o anche giocare a golf.

Lo stretching è anche molto importante. Si può partecipare a un corso di yoga attraverso il quale è possibile migliorare la flessibilità ed eliminare il disagio di condizioni come l'artrite.

5. Socializzare

In qualsiasi programma sociale, l'importanza del networking e socializzazione è sempre enfatizzato. E &'; s perché socializzare con altre persone aiuterà a mantenere la mente acuta, e ma anche di ridurre i livelli di stress Hotel  .;