Life Coaching: segni che il vostro lavoro e l'equilibrio vita è terribile

C'è qualcosa che puoi fare per essere in grado di tenere il passo con la vostra carriera occupato e allo stesso tempo avere il tempo di fare quello che devi fare per voi stessi, la vostra famiglia ei tuoi amici? C'è davvero un modo che si può semplicemente rilassarsi? Mantenendo l'equilibrio tra lavoro e vita personale è così importante se si vuole vivere una vita appagante. Senza questo equilibrio, sarà mettere i vostri rapporti personali a rischio, così come il vostro sviluppo personale e anche la vostra sanità mentale.

Ma come si fa a riconoscere che c'è qualcosa di sbagliato con il vostro equilibrio tra lavoro e vita?

Qui ci sono i segni di guardare fuori per:

1. Tutto quello che viene in mente è il lavoro.

Questo è il più facile cantare che il saldo lavoro e la vita è storto. E 'comune per molte persone a dimenticare il lavoro ogni volta che sono fuori ufficio, ma se nel vostro caso, ci si sveglia di notte sensazione così preoccupati per la riunione di marketing fissata per il giorno successivo, poi s' chiaro che si è perdere il controllo delle cose intorno a voi.

Un altro segno è quando si finisce per spendere i vostri week-end seduto alla scrivania a casa per finire alcuni lavori. Fine settimana sono fatte per tempo in famiglia e relax. Non sono tenuti a sottolineare sul lavoro in questo periodo della settimana.

2. È solo possibile di &'; t trovare tempo per stare con la vostra famiglia

Ora, pensate a quanto tempo in realtà si sta spendendo con i vostri cari.. Naturalmente è importante che si lavora sodo così si può fornire per la tua famiglia, ma ad un certo punto si deve realizzare anche che essi non possono apprezzare ogni cosa materiale si sta dando loro perché non hanno mai visto molto di te. E quando si &'; re a casa, sei sempre stanco, irritabile e ancora preoccupato per il lavoro

3.. Si guarda sempre per il modo di affrontare lo stress da lavoro.

Se siete sempre alla ricerca di qualche snack o qualcosa di dolce solo per ottenere un po 'di energia in più per durare il giorno, è un segno che il vostro lavoro o di carriera sta prendendo il suo pedaggio sulla vostra vita. Non c'è niente di sbagliato con ricerca di modi per sbarazzarsi di stress, ma se si deve fare su una base quotidiana, si deve seriamente di dare un'occhiata a quello che &'; sta succedendo nella vostra vita.

Che cosa si deve fare per migliorare questo equilibrio?

Non c'è una risposta semplice a questa domanda, perché tutti noi abbiamo esigenze diverse e diversi motivazioni per lavorare sodo. Secondo gli esperti di coaching vita, forse la cosa migliore che puoi fare è identificare ciò che la vostra priorità è nella vita. Grazie a questo, si inizierà a rendersi conto che la vita non è tutto di lavorare e fare soldi. La vita è troppo breve, in modo da fare tutto il necessario per essere felici Hotel  .;