*** L'arte perduta di UNI-tasking

La settimana scorsa ero in fila alla cassa del negozio di alimentari di salute. E &'; s non insolito imbattersi in vecchi amici. Non avevo &'; t visto Oscar in un certo tempo. Nel bel mezzo di una conversazione catch-up ha tentato di pagare il conto. Dopo armeggiare intorno, si mise a ridere e disse che meglio uni-task. In modo che mi ha fatto pensare. Multitasking è diventata pandemia.

Vogliamo fare tutto e avere una preoccupazione che potremmo essere mancante su qualcosa — che chiamata o un messaggio che appartiene a una realtà diversa da quella che siamo impegnati nella in questo momento. Abbiamo pagare un prezzo per queste distrazioni. Nel processo perdiamo la nostra capacità di essere veramente in qualcosa e lo sappiamo bene. Piuttosto che essere in questo momento con quello che stiamo facendo, stiamo già pensando a qualcos'altro Hotel . È che qualcos'altro
più importante di quello che stiamo facendo ora? E, naturalmente, il modello continua. Indossiamo &'; t davvero impegnarsi per essere pienamente presenti. Noi don &'; t impegniamo a solo essere
. A causa di questo la nostra esperienza di ciò che &'; s possibile è limitata. Non abbiamo mai facciamo a raggiungere il nostro pieno potenziale!

La preoccupazione che ci mancherà fuori mantiene la maggior parte di noi, se non tutti noi, risparmiandoci l'ultimo dispositivo tecnologico. Non appena si vede o sente un segnale che abbiamo un messaggio in arrivo, noi interrompiamo quello che stiamo facendo a notare la natura di tale messaggio in arrivo. Molto raramente è esso qualcosa di importante che deve essere gestito in questo momento.

Il prezzo che paghiamo più grande è che il flusso della nostra conversazione è stata interrotta. nessuno di noi piace essere interrotto quando in presenza di un altro. Nello scenario attuale ci viene interrotti essenzialmente da un computer. I cambiamenti di energia e la connessione si è interrotta. Certo abbiamo più informazioni a portata di mano, ma noi &'; ve sostituito intimità con le informazioni. Preoccuparsi di rinunciare a qualcosa di realmente porterà ad una perdita più grande. Che manca su intimamente collegamento con gli altri.

Si trascura anche l'importanza della persona con la quale stiamo interagendo e nel processo di noi stessi. Ci hanno permesso la nostra vita da programmare dai computer. Si pone la questione su quanto libero arbitrio
abbiamo davvero. Hotel
&'; s anche il sintomo di un problema più grande. La nostra preoccupazione per gli eventi esterni ottiene nel senso del nostro essere nel momento.

I &'; m spesso chiesto che cosa penso sono le principali preoccupazioni che le persone esperienza. Forse il più grande preoccupazione è come fare la pace con un futuro incerto. La nostra sfida è quella di sviluppare una fiducia che se viviamo totalmente nel presente che l'incertezza che abbiamo per il futuro si svilupperà come dovrebbe. La nostra parte è quella di essere al 100% impegnato a tutto ciò che siamo impegnati in 'doesn &';. T significa essere in negazione di alcuni dei problemi che tutti sperimentiamo individualmente e collettivamente. Ma quando ci avviciniamo a queste preoccupazioni con il 100% di messa a fuoco e lo sforzo, allora cominciamo a scoprire le soluzioni ai problemi che in precedenza si pensava essere insolubile.

Intelletto e informazioni sono estremamente importanti, ma da sole non bastano. Ciò che è stato perso è la possibilità di connettersi con gli altri e di lavorare insieme. E &'; s difficile connettersi con qualcuno quando non si sta comportando in questo momento con loro e veramente ascolto di ciò che le loro preoccupazioni siano. puoi &'; t davvero farli
quando si è multitasking.

Sì siamo curiosi e hanno il desiderio di conoscere. Imparare ad avere fiducia che per un momento prezioso &'; s tutti di andare a lavorare fuori. Per questo un momento solo essere. Provalo per dieci minuti. Basta essere e dare le vostre preoccupazioni una vacanza. Essi don &'; t è necessario tutto il tempo. Quella vacanza include prendere una vacanza dal tuo smartphone.

Vivere in questo momento ed essere presenti è una forma d'arte che può essere coltivata. Quelli che hanno imparato che hanno una presenza su di loro. Essi sono collegati alla fonte del loro potere personale e tutto ciò che è ed è sempre stato.

La meditazione del mattino è una pratica essenziale per coltivare in questo mondo in rapida evoluzione. E &';. s il primo passo per diventare un maestro uni-tasker

Lo sai che mi piace sentire da voi. Fatemi sapere cosa avete scoperto. Non esitate a passare questa lettera sul quelli nel vostro cerchio

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