3 Suggerimenti per fiorente dopo il divorzio

La vita dopo il divorzio può essere una sfida. Aspetta ... fammi ribadire che ... la vita può essere una sfida. Il divorzio può far sentire le sfide insormontabili. Almeno ha fatto per me.

mi sono follemente innamorato a 19 anni e ha trascorso i successivi 18 anni a sviluppare una vita con la mia anima gemella. Abbiamo creato una vita che è apparso, dall'esterno, di essere tutto una coppia felice vorrebbe. Il problema era che si è scoperto che non volevo che. Sinceramente, non sapevo che cosa era che volevo. Sapevo solo che ho avuto questa sensazione fastidiosa che ci doveva essere qualcosa di più. La mia vita è stata insoddisfacente e mi ritrovai disperatamente infelice. Dopo aver fatto tutto quello che entrambi abbiamo potuto pensare a "fissare" è, in ultima analisi, abbiamo deciso di divorziare.

Dopo di che, il mio obiettivo è diventato semplicemente per sopravvivere. Sopravvivere alla devastazione finanziaria. Sopravvivere scena datazione. Sopravvivere le vacanze e anniversari da solo. Sopravvivere le infinite notti insonni e giorni emotivi. Sembrava che "IL DIVORZIO" consumato tutta la mia energia e mi ha lasciato senza direzione. I sogni che ho avuto di avere una famiglia eterna erano andati. Il dolore che ho avuto per la perdita era più profonda di qualsiasi cosa avessi potuto immaginare. E la vergogna che provavo era quasi insopportabile. Anche scrivere su di esso ora riporta i sentimenti di disperazione
.

Sapendo che dovevo trovare una via d'uscita la disperazione, ho deciso di trovare qualche sollievo. Una delle cose più utili che ho trovato è stato coaching. Alla fine ho imparato non solo come sopravvivere con meno dolore, ma anche il modo di prosperare. Ora vivo una vita che amo e passare il mio tempo guardare al futuro piuttosto che sguazzare in passato. Se siete alle prese con passare dopo un divorzio, ecco alcuni consigli per iniziare:

1. Costruisci la tua supporto
squadra

Tutti abbiamo bisogno di persone nelle nostre vite che capiscono quello che stiamo vivendo e ci possono aiutare nel nostro cammino. Sia che ci ascoltano sfogare su le stesse frustrazioni più e più volte, o presentarsi con una bottiglia (o due) di vino e piangere con noi, oppure stare in piedi e ci ricordano la nostra suggestione, sono tutte le parti preziose del guarigione. Sapere che si può appoggiarsi su ti dà qualche spazio per spiegare le ali e sapere che si avrà un posto sicuro per atterrare.

2. Osservate i vostri pensieri

E 'stato detto, "Non credere a tutto pensi" e che è certamente vero quando si passa attraverso un divorzio. I nostri gremlins pop-up spesso a ricordarci di ciò che abbiamo perso, come abbiamo sofferto e quali cose terribili che abbiamo sopportato. E 'molto facile cadere in un luogo di autocommiserazione e finiscono sensazione come una vittima. Questo è dove può essere estremamente utile in STOP, prendere qualche respiro profondo e ascoltare i messaggi che sono in esecuzione attraverso la vostra mente. Esaminare l'utilità di quei pensieri e vedere se è possibile trovare altri che possono servire meglio. (Lavorare con un allenatore è super utile con questo!)

3. Avviare la creazione di nuovi sogni

Una delle cose più importanti che proviamo dopo il divorzio è la perdita dei sogni che abbiamo avuto con il nostro ex. Molte persone semplicemente sostituire un altro partner nella loro vita e cercare di soddisfare i sogni con la nuova persona. Generalmente questo porta solo a una ripetizione dello stesso rapporto che hanno appena lasciato, finendo purtroppo con un risultato simile. Veramente fiorente dopo una scissione è necessario trovare il tuo vero sé e onorare i propri sogni e desideri più profondi. Questa non è la via più facile, ma alla fine è la più appagante e crea la più grande opportunità per una vera gioia. Che cosa ti piace fare quando eri un ragazzino? Cosa volevi fare da grande? Che sogni hai messo sullo scaffale, al fine di concentrarsi sul vostro matrimonio? Nel diario su queste domande può aiutare a scoprire una passione che è stato sospeso per un po '.

Molte persone vi diranno che solo il tempo potrà guarire il tuo dolore. Mentre è vero che il tempo può facilitare un po 'le cose, ci sono cose che potete fare per aiutare a creare la vita che vuoi veramente. Non accontentarsi di sopravvivere, quando si può scegliere di prosperare. E 'possibile e si è valsa la pena Hotel  .;