Troppo ingresso

Avete mai sentito che avete appena troppo in corso dentro la tua testa? Ho troppo che sto pensando in questo momento. Troppi progetti; una riunione di famiglia per pianificare, per nutrire gli animali domestici e camminare, ridipingere la casa, fissando il nostro tetto, aiutare la famiglia con problemi di salute, partecipando a mio capitolo locale della International Coach Federation, il mio lavoro, i miei figli, la mia famiglia, ecc
Allo stesso tempo, sto ricevendo troppe richieste; mia figlia vuole una data gioco, mio ​​figlio vuole vedere un film, il mio tempio ha bisogno di cibo per il loro azionamento della fame, il mio cliente ha bisogno di una lettera di raccomandazione, i bambini &'; s baby sitter ha bisogno di tempo fuori. Posso carpool, posso cuocere vendita, posso solo saltare fuori questa allegra pazzo go round? Voglio fare tutto e fornire per tutti e ogni organizzazione che significa qualcosa per me e so che posso di &'; t. Ho appena can &'; t convincere la gente a smettere di chiedermi
Oggi ho incontrato il mio punto di rottura!. Troppo in ingresso e non abbastanza tempo per tutto l'output sono responsabile. Mi sentivo come Lucy e Ethel presso il nastro trasportatore richiesta, cercando di recuperare il ritardo, ma le richieste continuava a venire. Ho sentito il mio petto stringere e la mia testa si riscalda. Si tratta di un attacco di ansia? Forse ho &'; ll avere un attacco di cuore e quindi mi metterò in ospedale e io sarò in grado di ottenere un po 'di riposo? Si può solo sperare.
In qualche modo dobbiamo capire il un aspetto della vita che ci sta mettendo oltre il bordo. Una cosa, che se dovessimo lasciarlo andare, saremmo in grado di respirare. Sì, prenderò in considerazione che non appena ho un minuto per pensare Come si fa a pensare di essere “. &Rdquo facendo; ? troppo
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allenatore mi Suggerimenti rapidi per meno input:
1.I so è troppo tardi per questo consiglio, ma cercare di guardare avanti e di ritmo da soli quando si tratta di impegni. Se state progettando un grande evento la prossima primavera, lasciare che qualcun altro presidente della scuola asta silenziosa.
2.Look avanti e vedere quando l'azione si ferma. Esso non può essere per un mese o due, ma ad un certo punto, si noterà più spazio nel calendario. Proteggere quello spazio ora. Resistete alla tentazione di riempire con impegni e vi ringrazio te più tardi
3.Let andare di alcuni piccoli impegni che don &';. T devono accadere in questo momento. Si può ottenere prendere fuori più spesso per cena? Si può chiedere a un amico a prendere i vostri bambini a scuola un giorno ogni settimana? Come è possibile creare uno spazio per te stesso?
4.Individuare l'unico elemento che è davvero mettendo oltre il bordo. Se è possibile ritardare o delegarla, farlo ora! Se non è possibile ritardare o delegato, arare avanti, ma riconoscere se stessi per i vostri sforzi supplementari. Ricordate che il vostro meglio non è solo abbastanza buono, ma ottimo Hotel  !;