*** Spring Garden Zen

Credo che è possibile trasformare qualsiasi cosa in parte della vostra pratica di meditazione. La primavera è un momento bello che consente di ottenere al di fuori, svegliate dal tuo letargo.

Il giardino di primavera può essere una piacevole aggiunta alla vostra pratica di meditazione. Può essere molto semplice da progettare uno spazio speciale che si rivolge a tutti i sensi senza richiedere molto tempo di manutenzione.

Questi sono alcuni modi per creare un giardino che può migliorare la vostra pace della mente con la pioggia o con il sole.

Devo ammettere che io sono pianificazione diversi spazi piccoli come questo sulla nostra nuova proprietà. In questo modo ci sono opzioni per adattare l'umore o la meditazione per la giornata. E sto lavorando su un paio di spazi unici sul mio spazio corrente che tirerà visitatori e creare quei sentimenti caldi.

Come progettare il vostro Meditazione Giardino:

1. Seleziona piante lussureggianti.
L'abbondanza di piante verdi contribuisce a creare un'atmosfera rilassante. Ogni varietà di menta o altre erbe si aggiunge un profumo gradevole. Se si vive in un clima caldo, si può godere il fruscio di bambù o per cercare un prato ornamentale che è adatto alla vostra regione. Don &';! T basta amare il fruscio delle foglie nella brezza

2. incorporare oggetti di meditazione.
seconda della tradizione di fede, si consiglia di includere una statua di Buddha o di un'altra immagine significativa, forse un santo o angelo custode. Una semplice disposizione delle rocce o legno stagionato può aggiungere fascino in più. Molte persone anche trovano utile rastrellare ghiaia o sabbia. Molti negozi specializzati vendono questi readymade "Zen Gardens." Search

3. Installa per uccelli solari o fontane. Il suono di acqua corrente in grado di stimolare la vostra mente, mentre i rumori di fondo esso maschere.
Con i dispositivi solari, si può godere l'effetto ed essere buono per l'ambiente. Avrete anche dilettate nel canto e compagnia degli uccelli si attraggono. Ci sono molti uccelli intorno a noi e mi piace vederli cinguettare qua e là.

4. Ordina per comodi posti a sedere.
Se si preferisce sedersi per terra, si può fare, a tenere una macchia chiara in modo da poter portare un cuscino o tappetino all'aperto con voi. Se si utilizza una sedia, assicurarsi che promuove una buona postura in modo da poter tenere la schiena dritta ei piedi per terra. Mi piace per nascondere i posti a sedere un po 'in modo da poter godere il vostro angolo tranquillo, ma non sono facilmente visibili dai passanti.

5. Costruire un percorso.
Anche in un piccolo giardino, un percorso in grado di migliorare il senso di spazio e di esplorazione. È possibile contemplare un sentiero di pietre o di diversificare la vostra pratica con una certa meditazione camminata. Se si crea il percorso da pietre di fiume levigate si può effettivamente a piedi nudi che si allenterà come riflessologia.

Spendere Sunny Days nella vostra meditazione Giardino:

1. Cancella via distrazioni.
Mettere da parte le distrazioni interne ed esterne quando è il momento di meditare. Selezionare momenti della giornata in cui si è più rilassati e meno preoccupati per il mondo esterno. E momenti della giornata in cui c'è meno interferenza da parte del passanti e dal traffico.

2. Ward via insetti.
Ci sono molti modi per evitare di insetti senza ucciderli. Per le vespe, mantenere uno sguardo in modo da poter stare lontano da loro nidi. Evitare le cose che li attraggono come profumo, colori brillanti, e il cibo. Per cosa repellente naturale formica, provare a piantare alcuni cetriolo menta o calendule.

3. Proteggersi da un'eccessiva esposizione al sole.
Si ottiene tanto sole se si sta esercitando o seduti. Utilizzare una crema solare con protezione completa di spettro e indossare un cappello, soprattutto se si medita a mezzogiorno, quando il sole è più forte. Ombrosi alberi sono un bel modo per nascondersi dalla luce del sole e può essere meraviglioso per meditare con.

Il vostro Godendo Primavera Meditazione giardino on Rainy Days:

1. Sviluppare alcuni posti a sedere coperto.
docce primavera sono una parte naturale della stagione. Psssttt davvero un po 'di pioggia ha vinto &'; t farti del male, si può sempre decidere di godersi le spruzza dal cielo. O con la costruzione di un gazebo, si può stare all'aria aperta e godersi il suono della pioggia senza bagnarsi. Si può piantare viti rampicanti per cresciuta nel corso di un traliccio e ombra dal sole o mantenere il corpo asciutto.

2. Progettare una camera con vista.
quando giorni di tempesta si tengono dentro, è ancora possibile mantenere il vostro giardino in vista. Meditate da una finestra in cui si ottiene una buona vista del vostro giardino. Sono molto fortunato ad avere diverse finestre che si affacciano sul cortile; Ho la mia scelta di cosa guardare.

Effettuare la pratica di meditazione più piacevole avranno impatto duraturo in tutti i settori della vostra vita.
La bellezza naturale di attività all'aria aperta, le immagini ei suoni che vi manca con il vostro stile di vita frenetico sparuto, e la pace interiore che viene con la meditazione regolarmente con creare incredibili increspature di gioia e felicità nella vostra vita.

Dove è il tuo posto preferito per meditare Hotel  ?;