Come gestire le vostre emozioni - Emozione Particolarmente negativa questa stagione di festa

Tips & Strumenti che funzionano!

Non sintonizzarsi con la vostra energia e le emozioni potrebbe costare molto di più di quanto si aspettasse questa stagione di festa. Di seguito la guida che le vostre emozioni in grado di fornire sia la singola pratica più importante per il Creatore intenzionale.

atteggiamento mentale positivo (PMA) è sopravvalutato

Perché è atteggiamento positivo mentale sopravvalutato? Senti la paura e fallo comunque? I don &'; t pensa così
Simularlo &';. Til si rendono? . Non è un buon piano

Perché sto asserendo tutte queste cose noi &'; ve tutti sentito più e più volte – don &'; t lavorare
Ci &';? s un motivo molto semplice. Ci &'; s un tutto importante elemento mancante nell'equazione. Che &'; s l'elemento mancante? E &'; s le vostre emozioni. Più in particolare, &'; s il disprezzo delle vostre emozioni come informazioni

Emozioni come guida

Sappiamo tutti che tutto è energia.. Le tue emozioni sono energia, troppo. Come si sente è una sorta di meccanismo di bio-feedback. La vostra energia, attraverso le tue emozioni, è un punto di riferimento che ti dice come si sta concentrando la sua attenzione. Ciecamente forzando un atteggiamento mentale positivo (PMA) in cima emozione negativa è un disprezzo per le informazioni che il sistema di guida emozionale sta cercando di mostrare.

Voglia di paura, ansia, rabbia (o qualsiasi emozione negativa) e poi entrare in azione in ogni caso è un cattivo uso della vostra energia. I risultati che si ottengono won &'; t essere soddisfacente, se si ottengono risultati a tutti. Fingendo fino a quando si rendono potrebbe ingannare alcune persone e durare nel breve termine. Ma puoi &'; t ingannare Madre Natura. Puoi &'; t ingannare il Universo con inautentica (disallineata) azione o energia

Che cosa è allineato azione

Sappiamo tutti cosa disallineate e delle azioni energetiche sentono.? come. Sei mai stato lì? Io ho. E &'; s particolarmente facile da ottenere fuori whack durante le vacanze. Fare le cose si pensa di &'; dovrebbe di &'; fare con un disprezzo per la cura di sé. Troppo in giro. Troppi parti. Mangiare e spendere troppo. Queste sono tutte azioni che ci tirano più lontano dal benessere.

e delle azioni energetiche Allineato sono cose che si sentono bene quando li fate. Ci si sente come te &'; re andare con il flusso, piuttosto che in controtendenza corrente. It &';.? S come guidare e ottenere le luci verdi per tutto il giorno

Come posso allineare My Energy

Come pianificare tutte le andate e azioni per il giorno, tenere a mente come si vuole sentire attraverso tutto questo. Che cosa si intende realizzare e come si vuole sentire? Semplicemente richiamando alla mente le vostre intenzioni prima di agire, si invia una corrente di energia potente in anticipo delle vostre azioni.
Provalo. You &';. Re piacerà perché funziona davvero

Che cosa succede se don &'; t voglio fare qualcosa che dovrei

Tutti noi abbiamo troppi &'; dovrei &'; collocato su di noi da noi stessi o gli altri. Quindi rifletto di nuovo voi: “ E 'un DOVREBBE o un must &";? In altre parole, se si &'; sa MUST (come pagare l'affitto), allora &'; s un concordato accordo che è stato immesso in e &'; s la vostra responsabilità di onorare il vostro impegno. Per rimanere in integrità, che sarebbe un MUST.

Un DEVONO, d'altra parte, è una situazione completamente diversa. Porsi diverse domande set:

“ Sarà aggiungere al mio benessere o diminuirla &"; Hotel “ Sono io a farlo, al fine di guardare bene o ottenere l'approvazione &"; “ Chi &'; s punto di vista è in esecuzione la mia decisione di fare questa cosa &";?

Potete immaginare che cosa la nostra vita sarebbe come se mettiamo il nostro benessere in prima posizione? Forse si pensa che sarebbe egoista. Mia madre avrebbe fatto. Ha sacrificato tutto, il suo equilibrio emotivo, la sua salute, la sua felicità. È stata alzata credere devi sublimare la vostra auto per la famiglia. Dal mio punto di vista, che didn &';. T funzionato così bene

benessere, vitalità, gioia, soddisfazione, Libertà, Generosità, flessibilità, creatività. Questi stati d'essere tutti equiparare con l'essere in contatto con la nostra Fonte (io lo chiamo Dio). Che &'; s la nostra vera identità. Quando abbiamo vibrare la nostra vera natura – tutti vincono.

Make It una win-win

Questa stagione di festa fanno un Win-Win. Delegare ad altri al momento della (senza fine) To Do List. Consentire loro di entrare in sul contributo. Fate loro sapere che apprezzi e che &';. Re un pezzo importante per il mix vacanza

Prendete tempo per voi. Mettere i piedi. Prendere 15 minuti time-out al giorno con nulla a che fare. Effettuare un pasto meno. Vai a una delle parti meno. Come e approvare di voi stessi.

Che cosa succede se si poteva gestire la vostra energia questo bene tutto l'anno? Potrebbe diventare una nuova abitudine. Tutti noi abbiamo infinite possibilità di farlo bene. Ogni volta che si nota la vostra energia in direzione sud, è sufficiente notare il modello e consapevolmente scegliere di spostare l'attenzione. Questo approccio è molto diverso da quello sentire la paura, o schiaffeggiare un'affermazione positiva sulla cima di ansia. Scelta consapevole è evoluzione della coscienza

Tutta la nostra energia; emozioni, pensieri e sentimenti sono per scelta di default. Evolve il vostro stato d'essere, scegliendo la vostra preferenza energia. Che tu possa godere il successo deliberatamente scegliere la vostra energia. E possiate avere una vacanza piena di benessere, il collegamento e la gioia amorevole Hotel  .;