Be Grateful

Il metodo n 1: Essere
Riconoscenti

​​Pensate, e fare un elenco di tutto ciò che esiste già nella vostra vita per il quale si può sentire gratitudine. Leggere questa lista al giorno per almeno 90 giorni. Aggiungere alla lista ogni volta che si pensa a qualcos'altro per il quale si può sentire gratitudine.

La gratitudine e l'amore avviare la legge di attrazione, portando a noi ancora di più di ciò che ci fa sentire queste emozioni positive. Quando ci sentiamo grati per quello che già abbiamo, noi riconosciamo come benedetto e come amato siamo dall'universo. Stiamo riconoscendo che abbiamo già dato tanto e che è molto naturale per ricevere ancora di più.

Quando non riconoscere quanto abbiamo già a sentirsi grati, allora stiamo dichiarando che non ci sentiamo benedetti e amato da l'universo e il risultato naturale sarebbe quello di non attirare quello che ci serve. Guardate in questo modo: se non si riconosce ciò che gli altri hanno dato voi, quindi non vi aspettate loro di dare nulla in futuro; quando si sente che hanno dato molto, quindi ci si aspetta pienamente che continueranno a farlo. Lo stesso vale per l'universo e il Divino.

Siamo veramente benedetti

Così molti dei nostri fratelli su questo pianeta non abbiamo ciò che prendiamo concesso. Infatti, l'80% del pianeta vive con meno di 400 dollari al mese, e il 60% dei nostri fratelli e delle sorelle vivono con meno di 60 dollari al mese. E 'stato affermato che solo l'8% della popolazione del pianeta hanno conti bancari. Molti milioni non hanno acqua corrente pulita, qualcosa che diamo per scontato. Milioni non hanno istruzione e la libertà di movimento o discorso.

Quando ci rendiamo conto che noi siamo benedetti e amato dal Divino e l'universo e che ci è stato dato tanto, poi sviluppiamo la psicologia di meritevole e, naturalmente, la ricezione di più di tutta questa bontà.

Attenzione aumenta

Attiriamo in generale tutto ciò che lasciamo la nostra attenzione di concentrarsi su. La nostra attenzione è molto intensificata dalle nostre emozioni e le nostre emozioni sono una forza di base in nostro potere creativo. Ci sono anche da più di quello che ci lamentiamo, rifiutiamo, criticare e odio. Attiriamo più di ciò che ci permettono di infastidire noi. Abbiamo anche attirare più di quello che amiamo, apprezziamo e ci sentiamo grati per. Ogni volta che ci ricordiamo di essere grato per quello che già abbiamo, attirare più di quello che vogliamo e necessità.

Al fine di rendersi conto di come siamo veramente benedetti, potremmo aver bisogno di espandere la nostra percezione di abbondanza. La maggior parte delle persone misurano la loro abbondanza in esclusiva da quanti soldi e beni che hanno. Questi possono, in una certa misura, contribuire a nostra abbondanza. Altrettanto importante, però, sono la salute, relazioni d'amore, di amicizia, conoscenza, lavoro significativo, i valori umani, la vitalità, le tecniche per cambiare i nostri stati interiori, la coscienza pulita, la libertà di credo e di espressione, la natura, il sole, i fiori, la musica, la danza , la capacità di camminare, ascoltare e vedere, e tanti altri aspetti della nostra vita che la rendono ricca, significativa e gratificante.

Riconoscere la nostra
potenza

Riconoscendo tutto quello che noi abbiamo già autorizza in un altro modo. In che comprende un elenco di tutto quello che abbiamo già per le quali possiamo sentirci grati, siamo in realtà fare una lista di ciò che abbiamo fatto creato. Tutto ciò che abbiamo è il risultato della nostra cooperazione con l'universo. Riconoscendo che abbiamo già creato una realtà che è molto più abbondante rispetto alla maggior parte del genere umano ci permette di riconoscere il nostro potere.

Pensateci: circa cinque miliardi di compagni di anime non sono ancora manifestando la sicurezza economica che si ha che consente di comprare questo libro e avere il tempo di leggerlo. Un miliardo di persone non sono ancora creando accesso all'acqua potabile corrente. Seicento milioni non sono ancora in grado di creare un riparo adeguato per i loro figli. Il novanta per cento non sono ancora creando la possibilità di avere un computer. Sei già un potente creatore, manifestando una lunga lista di persone, cose, servizi e comfort si può sentire grati.

La nostra lista gratitudine ci apre a realtà sempre più abbondanti, come ci sentiamo benedetti, amato, fortunato e anche abbastanza potente per creare ancora di più. Vi incoraggio a fare quella lista ora, prima di continuare.

E 'importante riconoscere i vostri familiari (e se non è possibile, quindi analizzare perché no), la casa, il lavoro, il corpo, i sensi, le libertà, la conoscenza, le abilità, le tecniche, i valori, la natura, riparo, cibo, servizi, elettrodomestici, computer, questo libro, la capacità di leggere, e qualsiasi altra cosa si può pensare.

Si potrebbe anche beneficiare di sentirsi grato per le difficoltà che avete attraversato, o sono di passaggio, che può fare di te una persona più riflessivo, più spirituale, più sensibile o meglio.

Esercizio n. 1 – Fai la tua lista di gratitudine. Assicurarsi di aggiungere ad esso ogni giorno e leggere ogni giorno per almeno 90 giorni, preferibilmente quando ti svegli la mattina e /o prima di dormire.

Esercizio n. 2 - Si può anche rafforzare i sentimenti di gratitudine e apprezzamento condividendo i tuoi sentimenti con gli altri. Si può prendere a turno, esprimendo come ci si sente benedetti e fortunati ad avere quello che hai. Molte persone sono bloccati l'abitudine di lamentarsi e anche in concorrenza tra loro su chi ha la vita più difficile. Siamo diventati programmati per cercare l'attenzione e di autostima attraverso la sofferenza e lamentarsi. Alcuni indossano le loro sofferenze e problemi come “ medaglie di guerra &"; sul petto per far vedere agli altri. Condividi con qualcuno tutto quello che hai per il quale ci si sente grato. Se ti senti grato per specifiche persone nella vostra vita, condividere questo fatto con loro.

Esercizio n. 3 - Se, per qualche motivo, non si può fare questo con gli altri, condividere questi sentimenti con te stesso, mentre guardando in uno specchio. Vi è un ulteriore vantaggio per esprimere verbalmente queste emozioni positive Hotel  .;