Boomer Strategia Successo - positivo atteggiamento mentale

Cosa ti passano la maggior parte del vostro tempo a pensare? Scommetto che non si sa nemmeno, o forse ho mai dato molto pensiero. Grande errore. Hai circa 60.000 pensiero al giorno e il 95% dei vostri pensieri si ripetono, e quel che è peggio è 4 su 5 di quei pensieri sono negativi.

I tuoi pensieri sono influenzati dai coetanei, visioni del mondo, la cultura, i media la religione e le aspettative sociali. Essi determinano il 95% delle emozioni che si verificano ogni giorno. La maggior parte dei nostri pensieri sono automatici e abituali e controllare il vostro dolore, la fede ei valori piacere.

Così come la gravità non fa alcuna distinzione o giudizi su chi lavora per, Leggi Universali funzionano con lo stesso modo preciso e assoluto. Cosa ne pensi di influenze le azioni che si fa e ciò che si diventa. Il tuo pensiero crea un pensiero dominano e modello. Cosa ne pensi, emotionalize e visualizzare cresce continuamente nella vostra realtà.

Quindi, ora che sapete come i vostri pensieri creano la vostra realtà consente di dare uno sguardo a come è possibile trasformare i vostri pensieri negativi e l'atteggiamento. Quindi la buona notizia è la maggior parte del vostro atteggiamento negativo deriva dal 95% dei pensieri negativi ripetute. La cattiva notizia è che hai avuto questi pensieri così spesso e così a lungo che realmente crede che siano reali, non solo a livello mentale, ma ad un livello cellulare.

1. Associarsi con persone che ispirano. Tutti noi abbiamo amici e la famiglia che amiamo e ci preoccupiamo che dopo un paio di ore in loro compagnia ci si sente turbato e infelice. Anche se sarei l'ultima persona a dire stare lontano da loro si può uscire con loro in piccole dosi. Invece di trascorrere una giornata o in alcuni casi qualche ora con loro ne fanno un pranzo veloce, invece. Se non si conosce o non si può uscire con persone che ispirano poi leggere storie ispiratrici e le biografie.

2. Concentrarsi su quello che hai e non su ciò che non avete. Dedicare più tempo a pensare a ciò che funziona nella vostra vita e non ciò che non funziona e ciò che si ha il controllo di e ciò che non si può controllare.

3. Chiedete a voi stessi che abilita domande. Anche di fronte a cose che non avete scelto è possibile scegliere come vostro reagiscono chiedendo domande che si mette in controllo.

a. Cosa c'è di buono su questa situazione?

b. Che cosa posso imparare da questo e quali opportunità sono alla mia portata a causa di questo?

c. Come posso farmi sentire grande di questo? Che storia posso dire che avrebbe messo questa situazione in una luce positiva.

d. Come posso crescere personalmente da questa esperienza? Meglio ancora come posso scegliere di crescere da questa esperienza?

Tutti dobbiamo imparare ad accettare le cose che non possiamo cambiare, ma possiamo scegliere di pensare in modo diverso su una situazione. Prendere la decisione di cambiare e affermare ogni giorno scegliendo pensieri positivi. Il processo in sé è piuttosto semplice, ma avendo la preserverence costante di riconoscere primo dei 4 su 5 pensieri negativi e permettere che il pensiero o il fatto che è venuto in mente di prendere il controllo, ma di mettere quel pensiero negativo in una bolla e consentire di galleggiare via è una parte importante di questo processo di Hotel  .;