Sport Mindset Moment - Tiger Woods Strategia per giocare a golf nella zona

Questa capacità di conquistare se stessi è senza dubbio la più preziosa di tutte le cose conferisce sportive. ~ Oga Korbut

È stato Tiger Woods come icona di golf tutto finito? Molti prevedono i suoi giorni di grandezza sono dietro di lui. Per la prima volta in 14 anni che è scivolato dalla top ten dei migliori golfisti del mondo, attualmente classificato # 12.

Diversi problemi evidenti contribuiscono alla sua classifica che cadono. Non ha vinto un importante dal momento che il 2008 US Open. Denunce di un ginocchio aggravato, più Achille e polpaccio gli infortuni, gli hanno impedito di giocare in molti tornei importanti.

Certo, gli atleti esperienza battute d'arresto. Grazie alla collaborazione di questi ostacoli è l'unico modo per tornare in gioco. Che dire dei grandi obiettivi per battere il record mondiale, diventando il primo giocatore a vincere 19 Majors? La ricerca di questo disco richiede più di capacità fisiche e tecniche. Insieme con il suo corpo e lo swing alzarsi per velocità, la sua mentalità deve essere in perfetta forma pure.

Woods è in ripresa in più di un modo. Insieme al suo recupero fisico, psicologico è in recupero pure, o almeno così speriamo. Woods non era grande, più forte o più difficile rispetto agli altri giocatori di golf del circuito pro. Ciò che lo separato da tutto il resto, mettendolo tra uno dei più grandi giocatori di golf della storia, è stato il suo gioco mentale.

A un certo punto della sua carriera tutto scorreva senza intoppi. Gli amanti del golf vivono per quei momenti. In quei momenti anche sfide impreviste don &'; t influenzano il flusso. Prestazioni Woods è apparso senza soluzione di continuità e senza sforzo.

Woods prevede di giocare nella US Open a metà giugno. Preparazione strategica è necessario riposizionare se stesso, concentrandosi sui suoi punti di forza. Egli conosce il dolore fisico. Come molti atleti ha una soglia del dolore alta. Ora è il momento per Woods per fare il lavoro duro, costruendo il suo gioco mentale. Riconquistare la sua capacità di entrare nella zona su richiesta è il suo biglietto d'oro.

fuoco del laser, la chiarezza e la presenza di spirito è simile ad essere “. nella zona &"; Woods si trova ad affrontare il momento della verità; non l'unità per essere grande rimanere dentro di lui? Durante questo periodo di recupero che possa continuare ad allenarsi la sua mentalità. In genere avrebbe giocato sul campo prima del torneo. Durante la sua riabilitazione, Woods ha la capacità di visualizzare in modo efficace a giocare sulla Congressional Country Club a Bethesda, nel Maryland.

mentalità Woods determina quanto bene si esibisce quel giorno. I suoi mesi e anni di allenamento lo hanno preparato per questo evento. Diamo &'; s finalmente vedere ha messo alla prova. Quando Woods diventa chiaramente incentrato, credendo nel suo pieno potenziale di comandare il corso e impegnarsi per vincere, il suo gioco girerà intorno.

La zona è diverso da qualsiasi altro sentimento. Satori, un termine giapponese, è uno stato zen. La combinazione di sentirsi rilassato mentre focalizzato nel presente è diverso da qualsiasi altro esperto. Una connessione consapevole sviluppa al compito a portata di mano. (Albinson & Bull, 1990). I golfisti che giocano nella zona di immaginare il loro gioco prima di colpire la palla. Tiger padronanza della capacità di contenere e sfruttare l'esperienza a volontà più e più volte. Ora è il momento per lui di riconnettersi con questa abilità.

Come nella zona su richiesta è possibile. Indipendentemente dalla difficoltà del tiro, ogni ostacolo prima di lui ha una soluzione. La sua esperienza fornisce le conoscenze per vincere. Chiara focalizzazione sul suo obiettivo è la spinta per superare tutti gli ostacoli. Strategia, la preparazione e l'azione sono necessari per iniziare con successo vincere di nuovo.

Secondo Carl Lewis, una traccia Atleta americano, “ I miei pensieri prima di una grande corsa di solito sono abbastanza semplici. Mi dico: Uscire dei blocchi, eseguire la vostra razza, rimanere rilassato. Se si esegue la vostra razza, vincerai. Canale vostra energia. Fuoco &";.

La possibilità di entrare nella zona, a volontà, crea campioni. Immaginando la fiducia verso il raggiungimento il suo obiettivo è di vitale importanza. La visualizzazione è un ottimo strumento per il successo. La maggior sua mentalità per la realizzazione, maggiore il suo potenziale riconquistare il suo sogno Hotel  .;