Ipnotizzare te stesso con Self-Hypnosis

Una delle domanda più comune la gente ha quando prima di partire per entrare in auto-ipnosi è “ Posso essere ipnotizzato &" ;.? E, naturalmente, la risposta è sì in quanto lo stato di ipnosi è uno stato naturale! Entriamo dentro e fuori di trance ipnotica naturalmente più volte al giorno senza rendersene conto

Sei mai stato assorto in un libro molto coinvolgente che didn &';. T rendo conto ora sono passati? Come di essere così concentrato sul lavoro, che non erano a conoscenza di ciò che &'; s che accade intorno a te? E io &'; sono sicuro tutti noi sognare ad occhi aperti anche. Questi sono solo alcuni dei molti esempi di uno stato naturale di ipnosi. Quindi non preoccupatevi se si può essere ipnotizzato o non perché avete già fatto molte volte prima! Hai solo bisogno di imparare come entrare deliberatamente lo stato di trance ipnotica, e riprogrammare se stessi per i risultati positivi utilizzando auto-ipnosi.

Un altro problema comune è, come ci si sente ad essere ipnotizzato o sotto ipnosi
? Il fatto è che tutti sperimenteranno l'ipnosi in modo diverso. E ogni volta sarà una diversa esperienza troppo. A volte ti senti &'; light &' ;, a volte basta don &'; t sentire diverso. Alcune persone si sentono come se fossero &'; re non ipnotizzati, mentre altri si sentono così rilassato, hanno pensato si addormentarono! Ci sono una varietà di esperienze diverse di ipnosi che vanno da sentirsi come non essere ipnotizzati a tutti di molto profondo rilassamento.

Lo stato ideale di ipnosi, però, è da qualche parte tra la veglia e stato di sonno. Questo è lo stato in cui si &'; re sul punto di addormentarsi durante la notte, o appena prima ci si sveglia la mattina. E 'caratterizzato da una sensazione di relax dove la vostra mente vaga. Non è lo stesso come il sonno e &'; re non privo di sensi.

Con la pratica, è possibile ottenere facilmente in questo stato. Questo è lo stato in cui la vostra mente subconscia è aperta a suggerimenti positivi e favorevole per la riprogrammazione te.

Molte persone ottenere frustrati all'inizio perché si sentono di poter di &'; t inserire ipnosi a volontà. Vi preghiamo di comprendere anche una trance luce è sufficiente per l'ipnosi per lavorare. Ognuno è diverso e con la pratica si arriva a conoscere meglio te stesso e qual è il modo migliore per voi per ipnotizzare te stesso. Siate coerenti e cercare di praticare allo stesso tempo, tutti i giorni, se potete.

Un'altra cosa importante da ricordare è don &'; t over-analizzare le cose. Questo è un motivo comune per cui molte persone ritengono di non poter essere ipnotizzati. Basta lasciarsi andare e alla deriva, don &'; t dirette al conseguimento di un certo stato. Don &'; t provare a fare qualsiasi cosa, basta essere senza sforzo. L'ipnosi non può accadere quando si preoccupi se &'; re facendo bene o no, e sensazione di ansia su di esso. Ci &'; s un modo giusto o sbagliato di ipnotizzare se stessi, ma c'è un modo migliore per farlo e troverai la tua strada migliore se si pratica l'autoipnosi sulla regolare. Basta ricordare fino a quando si sente tranquillo e rilassato, poi si e' re su! E allora si può solo lasciare che la mente subconscia fare il suo lavoro incredibile per te Hotel  .;