Non camminare e masticare gomma allo stesso tempo

Come si può camminare e masticare essere pericoloso si chiede? Lasciatemi il backup un po 'e vendere spiego il mio punto. Ho avuto molti incontri con individui in cui esse sono o sono stati impegnati in questa attività pericolosa. Ok, quindi non eravamo letteralmente camminando e gomme da masticare, ma abbiamo cercato di multi-task. Sono qui per proporre che non si può multi-task; si ha solo la capacità di concentrarsi su una attività in un tempo in modo efficace. So che molti di voi stanno andando a dire: "No modo posso fare più cose per tutto il tempo, Ho testo e guido, parlo al telefono e fare i piatti, io …". E 'stato dimostrato che sms e la guida è pericoloso, quindi non spendere troppo tempo su questo; Tuttavia, solo perché si può tirare fuori non vuol dire che hai fatto bene. La vostra guida e la capacità SMS è andato fino in fondo; non si poteva avere eseguito ogni manovra difficile e allo stesso tempo il testo in modo accurato e rapido.

Must di noi hanno accettato il fatto che non possiamo o non dovremmo testo e guidare per motivi di sicurezza, ma pensare a questo stesso concetto in un'altra applicazione.
Quante volte siete stati al telefono con qualcuno e ha lavorato nella e-mail allo stesso tempo? Quante volte siete stati in una riunione chiamata in conferenza e leggere il blog post di qualcuno? Preso ya! Quando si prende il tempo lontano da una riunione per un momento per leggere attraverso la vostra e-mail, si è appena diventata meno efficace nel vostro incontro non dando il soddisfare la vostra attenzione. Ora si risponde alla posta elettronica, ma si è ancora in qualche modo mentalmente nel corso della riunione. Quindi in questo momento si sta eseguendo due attività ciascuno con meno di mille attenzioni e completando entrambi molto probabilmente con scarsa qualità. Come nell'esempio di SMS e di guida, si può essere in grado di tirare fuori, ma avrete fatto sia con meno di prestazioni stellari.

ho bloggato prima circa l'importanza della concentrazione mentale e vi chiedo per tornare indietro e leggere il mio precedente post sull'argomento. Attenzione mentale può aiutare a ottenere il compito a portata di mano fatto molto più efficiente e rapido. Insegnare a voi stessi di rimanere in attività fino a quel compito è stato completato. Ci sono molti modi diversi di fare questo; quello che mi piace è utilizzare un progettista o un foglio di un'attività. Questo ti permette di vedere a colpo d'occhio ciò che deve essere fatto e si può controllare ogni attività fuori dalla lista quando è stato completato. Non c'è bisogno di preoccuparsi circa dieci cose contemporaneamente. Basta concentrarsi sul compito più importante a portata di mano e farlo fare. Di recente ho letto il libro di Brian Tracy chiamato, "mangiare che Ranocchio", dove parla di ottenere il compito più difficile fatto prima, non mettere fuori. Mangia che rana e mangiare prima cosa
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