È che il meglio che puoi fare? 3 modi per eseguire al meglio.
Tutti possono fallire, a volte. Non è perché non siete abbastanza buoni per il tuo obiettivo; è solo perché hai perso il tuo potere cervello.
Ci sono alcuni passi nella vostra vita che si deve prendere con successo per raggiungere il tuo obiettivo. Si hanno forti motivi che ti costringono a lavorare così duramente. Il vostro obiettivo può essere qualsiasi cosa. Può essere solo una prova di matematica o di un colloquio per un lavoro che hai sempre desiderato.
Infine, si impara che la domanda viene respinta. Ci possono essere diverse ragioni per questo. Forse c'era un candidato migliore o la ragione era semplicemente; si soffocano sotto pressione.
Perché si esegue sotto il vostro livello di abilità?
Quando si tenta di fare del tuo meglio, è necessario utilizzare il piena capacità del cervello. Si sforzatevi di avere successo perché si deve essere. Questo è il punto più importante. Se si pensa che è necessario essere successo che significa avere forti preoccupazioni per la vostra vita. Queste preoccupazioni possono essere qualsiasi cosa;
< li> Forse, si hanno problemi finanziari che devono essere risolti al più presto
Per preoccupano i problemi che fanno non si riesce più. È possibile utilizzare la memoria di lavoro per le vostre preoccupazioni. Queste preoccupazioni costringono a pensare ai soldi. Pensando soldi costringe a lavorare di più. Lavorare di più rende infelice. Infine, infelicità diminuisce le probabilità di successo
Preoccupazioni → Soldi → Lavoro → L'infelicità → Nessun successo → Preoccupazioni
Quando si sta prendendo i vostri passi non lasciare mai le vostre preoccupazioni sovraccaricare il vostro cervello. Se le vostre preoccupazioni ottenere il controllo avrete bloccati come indicato sopra. Come si sta cercando di fare del tuo meglio; le vostre preoccupazioni si insinua nella vostra memoria, diventa più grande e utilizza l'energia del vostro cervello che è necessario concentrarsi sul compito e avere successo.
La scrittura è il modo migliore per rilasciare le vostre preoccupazioni.
è dimostrato che scrivere le vostre preoccupazioni prima di un passo importante nella vostra vita, vi aiuta a rilasciare le vostre preoccupazioni. È necessario smettere di usare il vostro potere di cervello che è vitale per il vostro successo. Invece si dovrebbe prendere tempo per valutare le vostre preoccupazioni su un pezzo di carta.
È possibile scrivere qualsiasi cosa in relazione con le vostre preoccupazioni. Questo è come passare le vostre preoccupazioni per la carta e vi aiuta a lasciarli andare. Questo metodo è dimostrato di lavorare in studio presso l'Università di Chicago.
Risorsa: The University of Chicago Altri fattori che impediscono di svolgere il vostro migliori 1. Stereotipi anche svolgere un ruolo importante al vostro fallimento. Stereotipi si ricordano, fare pressione su di voi e usare il vostro memoria di lavoro. 2. La fiducia è il fattore chiave di successo. Più o meno tutti hanno preoccupazioni.
Ricercatore: Sian L. Beilock, professore associato
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