*** Scatena la potenza di un atteggiamento positivo:. Be Positive

Il pensatore positivo vede l'invisibile, sente l'intangibile e raggiunge l'impossibile

- Unknown

Il nostro pensiero informa la nostra esperienza. Un atteggiamento positivo, il vostro atteggiamento, può trasformare un ingorgo in un'opportunità di praticare la pazienza. Ma un nuovo pensiero non è sufficiente. È necessario incarnare il nuovo pensiero. In realtà avere una esperienza somatica del vostro pensiero positivo, il vostro atteggiamento positivo, per realizzare il potente beneficio del pensiero positivo.

Avete mai notato che quando si impegnano a atteggiamento positivo si sente ancora la voce del dubbio , paura e incertezza correre come una registrazione senza fine nella tua mente? Si coraggiosamente crea un affermazione, «mi concentro la mia attenzione su un atteggiamento positivo nei miei pensieri, parole e azioni." Vi impegnate a scrivere questa affermazione nel diario dieci volte ogni mattina per i prossimi 30 giorni di tempo per rimanere concentrati sulla vostra intenzione positiva. Si incolla note adesive in punti strategici - specchio del bagno, la vostra porta del frigorifero - scrivete il vostro affermazione sul vostro screen saver, ecc ... Ma, ogni volta che si scrive e si vede anche ascoltare gli altri - negativi - le affermazioni nella vostra mente: "Chi stai scherzando ti &';? re così giudicante Questo è troppo difficile, ciò che è positivo di avere più bollette di quanto posso pagare io non so come fare questo?".

Sovrapposizione di un pensiero positivo su una convinzione che è in contrasto con l'affermazione non è sufficiente per aggiornare il software della vostra mente. E &'; s come mettere una benda su una ferita senza prima pulire la ferita e applicare la medicina appropriata. Hai vinto &'; t vedere la ferita direttamente, ma che doesn &'; t significa che doesn &'; uscita t. Per creare veramente un nuovo percorso del cervello, sulla base di atteggiamento positivo, è necessario liberare il vostro cuore e la mente dalla vostra programmazione negativa non solo coprire con un nuovo pensiero che si ha realmente don &';. T credi

Si può chiedere, Va bene - come posso fare questo? Spesso l'installazione di un atteggiamento positivo inizia con la consapevolezza del vostro pensiero negativo. Qui &'; s come funziona:

o Identificare qualcosa che non sono felice nella tua vita in questo momento (una relazione infelice, essere in sovrappeso, essere disoccupati, un rapporto teso con un familiare o un amico, ecc …)

o Scegliere 1 articolo e creare una dichiarazione intenzione positiva che definisce ciò che si desidera. (Il mio rapporto è una fonte di gioia nella mia vita che amo e onoro il mio corpo, ecc ….)

o prendere un pezzo di carta e piegarlo a metà. Una mano-lato di sinistra scrivere la tua affermazione positiva. Sul lato destro scrivere i pensieri - qualunque pensieri - pop in mente in reazione alla tua affermazione. Qui &'; s un esempio:..

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo
Ma &'; m
sovrappeso

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo mi
pesare troppo

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo
I &';.. m troppo pigro

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo
&';. s troppo difficile

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo
io don &';... T Stick con l'esercizio fisico e mangiare sano

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo
Mi piacerebbe che avrei potuto fare questo una volta per tutte.

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo.
Mi chiedo se ho potuto davvero fare questo.

I love you, Apprezzo e la cura per il mio corpo
Voglio

Mi piace, apprezzo e la cura per il mio corpo
Va bene, io e'... Cercherò

I love you, apprezzare. e la cura per il mio corpo,
Sì, I Do!

o Cerca per temi le dichiarazioni sul lato destro della pagina. Nell'esempio precedente i temi includono: una mancanza di fiducia, preoccupazioni per questo essere troppo duro, dubbio nel successo

o Prendete quei temi e incorporarli nel affermazione positiva così diventa:.

o Io sono facilmente riuscito a amare, apprezzare e la cura per il mio corpo.

o sto sostenuto come mi sforzo amo, apprezzo e la cura per il mio corpo nei miei pensieri, parole e azioni.

o miei pensieri, parole e comportamenti riflettono l'amore, apprezzamento e la cura io do al mio corpo

· Per rafforzare ulteriormente la vostra affermazione positiva e di sfruttare la vera potenza di un atteggiamento positivo, utilizzando tutte le risorse della tua immaginazione, creare una visualizzazione della vostra affermazione positiva compiuta. Per esempio:

o sto portando il mio nuovo bel vestito nero alla mia festa di compleanno. Ho sentito la mia famiglia e gli amici che cantano Buon compleanno a me. Mi sento fiducioso, bello e sano e so quanta soddisfazione un piccolo pezzo della mia Fragolina Dolcecuore gusti torta di compleanno

· Visualizza la scena della vostra affermazione positiva pienamente compiuto - come se si sta verificando in questo momento - e si sente i sentimenti di associato al tuo cuore e'. S desiderio

Ricordate mentre i pensieri positivi sono utili per un adeguamento atteggiamento, sono una vera fonte di empowerment quando li si verificano vivo nel vostro corpo nel momento presente

Questo articolo può essere ristampato con la seguente dichiarazione:. Hotel © 2009 Susyn Reeve & Joan Breiner. Tutti i diritti riservati – www.Self-Esteem-Experts.com
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