Un Attitude Adjustment

Lei era di nuovo lì. La signora che spinge tutti i miei pulsanti era al Y.

La situazione - Picture questo, se si vuole: uno spogliatoio affollato con spazio limitato. Diversi asciugamani sparsi sul pavimento. Un bagaglio a rotolamento borsone, rovesciato, con le scarpe, trucco e abbigliamento esercizio sparso sul pavimento e panca. Tre abiti in sacchetti tintoria, appesi su vari armadietti. Una donna in zuppa può dimensioni rulli, applicare il trucco, chiedendo tre compagni di frequentatori di palestra "Questo vestito fa le mie tette sembrano troppo grande? Lo sai, in questa città la gente pensa che sei un slut se si mostra troppo scissione. "

Il mio atteggiamento (aka" pensieri ") - sono stato giudicante (lei è hogging troppo spazio, lei è egoista ...), Angry (lei dovrebbe conoscere meglio, essere più premuroso ...), e Unkind (lei è un idiota, i suoi abiti sono trash ...).

Come è stato che il lavoro per me? Non bene a tutti. Durante la mia nuotata sono stato distratto da tutti i miei pensieri negativi e continuavo a ingerire acqua quando ero venuto in su per aria.
Tempo per una Attitude Adjustment Stava davvero dovuto occupare meno spazio? No. Come faccio a saperlo? Perché lei ha preso la stanza ha preso. Doveva essere qualcosa di diverso da esattamente chi fosse, a fare quello che stava facendo in quel momento? No. E come faccio a saperlo? Perché è quello che stava accadendo.

Byron Katie dice: "Quando discuti con la realtà, si perde. Ma solo il 100% del tempo." La Signora andava della sua giornata, ed io ero occupato credendo lei dovrebbe essere qualcosa di diverso da esattamente chi fosse. Il cui momento è stata rovinata? Di certo non il suo.

Quando sono tornato dal mio doccia e nuotare, lei stavo asciugando i capelli, e poi lucidare le unghie. Un altro pensiero di giudizio ("Lei sta prendendo troppo tempo per uscire di qui."), È emerso.

Mi misi a ridere ad alta voce. Perché? Perché lei mi aveva dato un meraviglioso esempio di come il mio atteggiamento (e pensieri) erano completamente in mio controllo. Potrei decidere di rimanere una persona giudicante, arrabbiato e cattivo o avrei potuto fare una scelta diversa. Così ho fatto. Ho deciso che lei era proprio come tutto il resto di noi, rendendo la nostra strada nel mondo e che vogliono apparire al meglio quando lo fece così. Ha ottenuto un caldo sorriso da me e ho avuto una storia da raccontare a tutti voi.
Destra del

Eckhart Tolle. In "A New Earth", dice: "La vita vi darà tutto ciò che l'esperienza è la più utile per l'evoluzione della vostra coscienza." Chi sapeva che la presa di coscienza la mia dose giornaliera o 'sarebbe accaduto nello spogliatoio della Y locale!

Avete bisogno di un adeguamento atteggiamento? La cosa divertente, ma quando sono diventato più premuroso di The Lady, invece di assumendo che dovrebbe essere più premuroso di me, mi sentivo meglio. Notate i vostri pensieri su altri, e li svoltare in te stesso. Vedere se non c'è un barlume di verità quando si sostituire "dovrei" per l'originale "s /dovrebbe." Si potrebbe quasi sentire meglio per essa, anche Hotel  .;