Affermazioni

Affermazioni funzionano! Spesso le persone rinunciare a affermazioni dopo un paio di settimane come si sentono che non stanno lavorando. Spesso descrivo un'affermazione come a un seme. Devi essere paziente, coltivare e custodire, fino a quando non sboccia in ciò che si desidera. Spesso puoi &'; t vedere il seme che cresce sotto la terra – ma è! Devi solo avere fiducia.

L'affermazione è una dichiarazione breve e specifico ripetuto che si parla a voce alta, pensiero o svalutata. Affermazioni possono alterare la nostra direzione nella vita attraverso la ri-programmazione della nostra auto-talk e di auto-credenze.

Usiamo affermazioni self-talk per tutto il tempo nella nostra testa, ma purtroppo per lo più quelli negativi! Per esempio:

• Posso di &'; t fare che Hotel • Mi sento in colpa Hotel • Non ho mai abbastanza Hotel • Io non sono abbastanza buono Hotel • Questo è senza speranza Hotel • Non funzionerà mai

Pensate a quali messaggi si sta inviando quando si pensa pensieri negativi … .. Noi come pensiamo &hellip ;. Affermazioni sono le nostre istruzioni e otteniamo quello che ci concentriamo su!

Usi affermazioni negative come &'; non sarò mai perdere peso &' ;, &'; non potrò mai trovare la relazione che voglio &' ;, &'; posso &'; t permettersi it &'; o &'; io sono senza speranza con i soldi &'; Ti pronunciate &'; Oh guardo terribile oggi, ogni volta che si guarda allo specchio?

Per scegliere i migliori affermazioni, dobbiamo innanzitutto entrare in contatto con esattamente che cosa è che vogliamo. E 'successo, l'accettazione, l'amore, il riconoscimento, la perdita di peso, i soldi?

Iniziamo quindi con la creazione di affermazioni che con coraggio ed emotivamente indicare quale vogliamo come se abbiamo già il nostro obiettivo!

Ad esempio:

posso guadagnare $ … … … … .. annuo adesso
Ho un'abbondanza di energia, la salute e la determinazione
io pesare &hellip ; … … … …. .. kg momento
Io sono tranquillo e senza stress
posso gestire tutte le situazioni della vita getta su di me
io amo e mi accetto
Sono pieno con forza bellezza e la luce
io sono perfetto così come sono
io sono bello e tutti mi ama
Ora scelgo felicità
Sono in pace con tutti intorno a me

Alcuni Regole

• Crea sempre la vostra affermazione nel tempo presente Hotel • Usa parole solo positive
• Mantenete il vostro affermazione breve e specifica Hotel • I vostri affermazioni, anche se non si sentono di simile!

Mentre scriviamo o parliamo le nostre affermazioni, incoraggiamo la nostra mente di visualizzare come l'obiettivo sembra compiuta. Affermazioni aiutarci a realizzare grandi cose nel nostro lavoro, avere rapporti meravigliosi, perdonare noi stessi, perdonare gli altri, costruire la fiducia, liberare le vecchie abitudini e crearne di nuovi!

Prova a scrivere tre affermazioni giù trentacinque volte, due volte al giorno per 14 giorni consecutivi e testimoniare quali cambiamenti avvengono! Quando si è convinti del potere di affermazione, perché non li registra su un nastro o cd da ascoltare? Don &'; t preoccupare se ci si sente strano quando si fanno le emozioni – proprio la fiducia che stanno lavorando Hotel  !;