Cambiare le tue convinzioni per cambiare la vostra vita

Che cosa credi su di te e il tuo mondo determinerà ciò che si crea nella tua vita. Credenze non sono buoni o cattivo, giusto o sbagliato. Essi possono essere di supporto o limitare. Essi sono sia i riflessi della tua verità più profonda di supporto a fiorire, o sono bugie che limitando di essere e sperimentare tutto ciò che siete.

Credenze può derivare dalla famiglia, della società e condizionamenti culturali, o possono sorgere da esperienze piacevoli o spiacevoli della nostra vita. Sono fondamentalmente una serie di idee e pensieri che creano le basi per la nostra vita. Questa fondazione ci porta a nostre prospettive presenti e future, gli atteggiamenti, le reazioni, le scelte e comportamenti. Molto simile a come la fondazione di una casa influenzerà se la struttura finisce per essere forte e robusto o fragile e distruttibile, le nostre convinzioni ci condurranno a responsabilizzare e meravigliose esperienze o per limitare e quelle frustranti.

Si può spesso dicono che cosa una persona &'; s credenze sono, cercando in loro vita. Se sono soddisfatti e soddisfatti nelle loro relazioni, la carriera, la salute, le finanze e così via, molto probabilmente hanno di supporto, credenze veritiere. ? Che cosa fa la tua vita ti ha detto vostre convinzioni

Prova questo potente esercizio di spostare le vostre convinzioni limitanti in quelli di supporto:

1) Riflettere sulle diverse aree della tua vita per vedere come soddisfatti e siete soddisfatti in ogni area. Cosa pensi che colpisce la vostra soddisfazione in ciascuna di queste aree?

2) Con ogni area della tua vita che si sente pienamente soddisfatto, scrivere le vostre convinzioni di fondo che si supportano in questa creazione. Per esempio, se si è soddisfatti con le vostre finanze si può scoprire che portate credenze che il mondo è abbondante, che si sono competenti a guadagnare denaro, o che il denaro è semplicemente uno scambio di energia e così via.

3) Con ogni area della tua vita che non si è soddisfatti, scrivere su un foglio di carta le vostre sottostanti convinzioni limitanti. Scavare in profondità come si può all'interno di se stessi. Per esempio, se non siete felici in un rapporto, si può credere che &'; buono &'; i partner sono difficili da trovare, o che sono amabile o meno attraenti o abbastanza buono, ecc Sappiate che tutte queste sono solo bugie.

4) Guarda il foglio di carta che elenca le vostre convinzioni di supporto e leggerli sopra. Chiudete gli occhi e notare come ci si sente in possesso di queste credenze. Come ti senti fisicamente? Quali pensieri sono in arrivo per voi? Quali emozioni provi? Ti senti in contatto con il vostro vero sé? Come vedi la tua vita che si svolge attraverso queste convinzioni?

5) Guarda il foglio di carta che elenca le vostre convinzioni limitanti e leggerli su. Chiudete gli occhi e notare come ci si sente in possesso di queste credenze. Come ti senti fisicamente? Quali sono i vostri pensieri come? Quali emozioni vengono mosse? Ti senti in contatto con il vostro vero sé? Come vedi la tua vita che si svolge attraverso queste convinzioni?

6) Andare oltre l'elenco delle convinzioni limitanti e prendere una decisione se si vuole lasciare ciascuno di questi andare o no. Ricordate, sono solo una serie di pensieri che hanno investito. Per quelli che sono pronti a rilasciare, attraversare fuori e poi sostituirli scrivendo credenze più veritiere sul foglio di supporto. Strappare o bruciare il foglio convinzione limitante come un modo di lasciare completamente quelle falsità andare. Ogni giorno leggere oltre le tue convinzioni di sostegno per aiutarli a integrare nella vostra coscienza Hotel  .;