Come realizzare il successo nella tua testa

“ puoi &'; t fare a meno che non te lo immagini, &"; ha osservato George Lucas. Questo vale per dilettanti elite e atleti professionisti, CEO &'; s, studenti delle scuole superiori che si applicano al college, coppie in date, e me scrivere questo articolo. In realtà, &'; sa di potere-tool innata universale per tutti gli sforzi di successo.

Ti ricordi quei braccialetti che venivano pubblicizzati in televisione che ha promesso stabilità fisica e più semplicemente lo indossa? Avevano un centro commerciale shopper tentativo ignaro di stare su un piede. Naturalmente, la persona cadde. Poi hanno chiesto lo stesso cliente a mettere semplicemente in questo super-mega speciale braccialetto magico alimentato e fruscio, questa volta l'individuo era in grado di provare un migliore equilibrio sullo stesso piede. Ma aspettate … ci &'; s più

Si vede, ogni atto si fa due volte diventa più facile la seconda volta.. Quando si utilizza la vostra immaginazione migliori atleti come fanno, che &'; s la prima volta e quando si – e — quindi si esegue l'atto nella vita reale, che &'; s la seconda volta. La storia è stata riportato che Lyndon Rush, il bob olimpica famosa da Canada, mentalmente provato, immaginato, passando da curva 7 in pista per la curva 14 mentalmente stimolante competizione — e lui era ancora solo in aeroporto di Monaco di Baviera prima di arrivare a Sochi.

Tra gli atleti, CEO &'; s, imprenditori millenarie, relazioni e gli attori che io allenatore, it &'; s chiaro che Carl Sagan aveva ragione quando ha notato, e" immaginazione sarà spesso ci portano a mondi che non sono mai stati. Ma senza di essa si va da nessuna parte e" Più un individuo immagina di aver gareggiato una performance completamente con incredibile successo PRIMA di esso, in un modo multisensoriale, meglio lui /lei farà “. La seconda volta &";

fidanzamento completa multisensoriale è la chiave. Chiedo CEO &'; s e atleti allo stesso modo, a immaginare di vedere nella loro mente &'; s occhio del pubblico, la folla sugli spalti, dove lui /lei è in piedi o seduti, ciò che le persone stanno facendo, sentendo la folla, sentendo la temperatura nella . sala consiglio o sul campo, e utilizzare tutti i loro sensi di camminare attraverso l'esperienza di un completo successo

&'; sa spiegazione fisiologica, naturalmente, che è alla base perché le immagini è così collegata ai vostri sforzi di successo. Quello che si immagina, beh, io &'; lascerò Picasso dirlo, “ Tutto ciò che si può immaginare è reale &"; Quello che vedete nella vostra mente crea pattern neurali nel cervello proprio come se aveste effettivamente svolta l'impresa che desideri.

Come si può utilizzare questo per aiutare a raggiungere la palestra, firmare il affare, intervista con successo per il nuovo lavoro, o segnare un secondo appuntamento con quel ragazzo o ragazza favolosa si stanno avendo un drink con?

Ecco i passaggi per spingere voi all'abbondanza impensabile, il successo e la durata ottimale:

1. Che &'; s il tuo desiderio? Don &'; t abbiate paura di affermare pienamente, più grande di quanto si può avere sentito che meritavi, con coraggio e chiarezza. Il più concreto il tuo obiettivo è, più si può toccare e sentire, meglio è. Dove si sta andando in quella seconda data? Dove si sta andando a parcheggiare l'auto al vostro nuovo lavoro? Che &'; s il vostro ufficio assomiglia? Che &'; s il comunicato stampa per dire circa il vostro nuovo successo commerciale
2?. Assicurati si vive con questo immaginario positivamente, con certezza, tutti i giorni, più volte durante la giornata. Don &'; t abbiate paura di giocare del nastro troppe volte nella vostra mente — essere in grassetto o hai vinto &'; t vedere il vostro successo materializzarsi. Immagini ripetute costruirà la fiducia e il controllo quando si verificano le prestazioni nella vita reale. Pagina 3. Seguire Dr. Seuss &'; s consigli, “ Pensare sinistra e destra pensare e pensare basso e pensare alto. Oh, la pensa si può pensare a se solo si tenta &"!; Si assicurare che potete beneficiare di immagini tanto quanto gli atleti fanno quando si crede veramente funziona. E &'; s non volendo, it &'; s scienza. Galinsky e Kilduff, nel dicembre 2013, Harvard Business Review, ha descritto un processo, e" priming per il potere, &"; che coinvolge spostando il vostro atteggiamento in anticipo di una riunione importante o un evento. In queste immagini, si suggeriscono innescando pensieri di vostre aspirazioni e dei gol, felicità e senso di potere. La scienza? Oltre a stabilire i percorsi neurali che ho descritto sopra, questo riduce anche il cortisolo (il ldquo &; &" ormone dello stress;) e aumenta il tuo ottimismo e prestazioni Pagina 4.. Quando si esegue impegna in questa politica di assicurazione-successo aumentando, essere sicuri solo di imaging puro successo — c'è spazio per nient'altro. Perché chiedere la luna, ma penso che &'; d essere ok per avere di meno? Il successo richiede completa attenzione per arrivare alla linea di meta nella vittoria, non la mediocrità.
5. Infine, let &'; s finitura con Stephen Covey &'; s meraviglioso consigli, “ vivere fuori della vostra immaginazione, non la vostra storia di &";.
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