Formazione Our Minds_potere della mente

Formazione Our Minds

Hai provato il pensiero positivo, parlare di sé, affermazioni, leggere libri sul potere della suggestione, di autosuggestione, guardato "il segreto" o corsi seguiti su come materializzare i vostri obiettivi e sono ancora in attesa dei risultati? Se è così, si può essere sorpresi positivamente da ciò che si sta per imparare.

Una ricerca di università leader nel campo delle scienze cognitive e comportamentali dimostra l'esistenza dei cosiddetti “ pensieri automatici &" ;, cioè pensieri che vengono in mente involontariamente e senza sforzo come risposta automatica a determinati stimoli. Questi sono i pensieri che in ultima analisi determinano se sarete fallire o avere successo.

La persona media elabora oltre 60'000 pensieri separati al giorno, di cui il 90% si verificano inconsciamente. Pensieri automatici sono prodotti dalla nostra mente subconscia e continuino ad essere eseguite senza il coinvolgimento della nostra mente cosciente. Pensate a quante cose basta fare, giorno dopo giorno, senza nemmeno pensarci consapevolmente a questo proposito. Questi pensieri automatici sono come mini programmi per computer in nostro subconscio. Vengono automaticamente in seguito come risposta a stimoli nel nostro ambiente.

Mentre molti pensieri automatici sono positivi, alcuni di essi possono creare limitazioni indesiderati in termini di vostra capacità di evolversi e progredire – loro &ldquo si può chiamare, di successo bloccanti &" ;. Semplicemente impediscono di progredire o di avere successo in alcune zone. Pensieri automatici determinano vostri modelli di pensiero, atteggiamenti e comportamenti. Le reazioni si osservano poi dall'ambiente convalidare i vostri pensieri

L'osservazione chiave è che certa “. &Rdquo pensieri automatici; sono innescati da molti modelli di credenze comuni (schema) con gruppi di persone che sperimentano gli stessi o simili problemi e limitazioni.

Il primo passo per eliminare i pensieri automatici che impediscono di avere successo in un determinato settore è quello di determinare i modelli di pensiero che si innescano successo limitando pensieri, atteggiamenti e comportamenti.

Il secondo passo è quello di modificare attivamente questi modelli di pensiero (modificazione cognitiva) e di introdurre modelli cognitivi che sono stati osservati per innescare risultati positivi.
Ma come si fa? Chiedetevi, quante persone conoscete che nonostante i tentativi onesti di cambiare il loro destino

- condurre una vita irrealizzati o insoddisfacente

- continuerà a lottare con problemi di soldi

- soffre bassa autostima e le sue conseguenze nefaste

- non sono soddisfatti del loro lavoro e semplicemente presentarsi giorno dopo giorno per raccogliere una busta paga alla fine del mese

Perché queste persone continuano a fallire? Nella maggior parte dei casi esso isn &'; t per mancanza di provare o di buona volontà. E &'; s perché i nostri cervelli sono programmati per reagire inconsciamente a determinati stimoli sotto forma di pensieri predeterminati (automatico) che guidano i nostri comportamenti.

Se la mente cosciente cerca di avviare un cambiamento comportamentale che è in conflitto con il subconscio &'; s schemi di pensiero pre-programmati, la mente subconscia vince sempre
Nel suo famoso libro “. padronanza di sé attraverso Consapevole Autosuggestion &" ; Dr. Emile Coué scrive: “ Nel conflitto tra la volontà e la mente subconscia, la forza della mente subconscia è in ragione diretta al quadrato della volontà &" ;, cioè anche se siete disposti a cambiare, hai vinto ' t cambiamento se non si modificano i pensieri automatici inconsci.
Pensate a quante persone che conosci completamente capire che il fumo è dannoso per la loro salute, e tuttavia continuano a fumare. O quante persone sanno che mangiare troppo fa non solo farli sentire poco attraente, ma è anche un male per il loro benessere, eppure continuano a mangiare più di quanto dovrebbero.

Non c'è chiaramente non manca di coscienza qui, e tuttavia, i comportamenti persistono. Le ultime statistiche indicano che meno di uno su cinque persone che seguono un programma formale di perdita di peso in realtà riescono a perdere peso. Perché il tasso di fallimento così in alto? Perché, nonostante tutte le buone intenzioni dei modelli cognitivi e comportamentali associati di queste persone rimangono invariati e continuano a produrre gli stessi vecchi risultati indesiderabili.

L'unico modo efficace per ottenere risultati è quello di ri-condizionare il vostro pensiero e dei modelli comportamentali. In termini non scientifici potrebbe essere paragonata alla cancellazione vecchio “ successo programmi bloccanti &"; e l'installazione di nuove “ successo programmi enabler &"; sul vostro computer. Ci sono diversi modi per farlo. Alcuni di quelli ti invitiamo a prendere in considerazione includere Autosuggestion, Affermazioni e Tecniche di visualizzazione

“. Se si cambia il modo di guardare le cose, le cose che si guardano cambiamento &" ;, Wayne Dyer