La paura come un motivatore potente

Questa settimana ho voluto postare sulla paura e come può limitare notevolmente il nostro potenziale ma quando usato correttamente può anche essere un potente motivatore. Qui &'; s per una settimana di incanalare le vostre paure

Sensazione di paura, ci &';! S nessuna sensazione simile. E 'reale e potente. Esso crea sensazioni fisiche intense che causano il nostro cervello a urlare RITIRO! o COMBATTERE! E 'utile anche perché ci tiene all'erta e ci tiene al sicuro. E 'l'emozione della paura ed è stato uno dei miei più grandi avversari. Crescendo, non sono mai stato una volta accusato di essere un importante acquirente di rischio. Non ero interessato a essere avventurosi o esplorativa. Mentre i pensieri sono entrati nella mia mente di assumere rischi, una volta che sono state pronunciate, quando ho dato loro la vita, altri di solito ha preso la carica mentre ho trovato 1 o 53 motivi non ho potuto partecipare a mie idee insensate e pericolose. Mi ricordo di aver paura di provare l'half-pipe sul mio skate, terrorizzato di andare in montagne russe e il pensiero di fare il grande viaggio di campo Washington DC per la scuola didn &'; t entrare nel mio regno delle possibilità. Per qualsiasi motivo, sono stato molto controllato da mie paure

I &';. Non dimenticherò mai un episodio specifico che si è verificato più di 13 anni fa. Stavo studiando le arti marziali e il mio istruttore mi ha riconosciuto come uno dei tecnici più studiosi, e atletico. Voleva che partecipare ad un torneo per dimostrare armi e forme a mani nude, così come a longarone avversari. Ora, questa arte marziale non è una delle arti marziali tradizionali si penserà quando dico cose come “ torneo &"; e “ sparring &" ;. Dico questo perché, it &'; s importante notare, questa è stata la prima volta da quando ho iniziato a studiare che entrare in un torneo è stato menzionato. L'idea mi terrorizzava. Anche se sapevo che le mie forme molto bene e avevo in mano le mie cinture nere sparring, l'idea di essere “ provato &"; in un'arena più grande mi ha fatto dubitare di me stesso. Ho scelto di non partecipare. Potrei dire il mio istruttore era deluso ma la comprensione. Ho fatto partecipare al torneo per dimostrare il mio sostegno a coloro che sono stati in grado di conquistare le loro paure. Non dimenticherò mai le sensazioni che ho avuto quando ho capito le uniche persone che sarei stato veramente competere contro erano i miei coetanei. Le altre scuole che sono entrate nel torneo non erano altrettanto pronti come eravamo. I miei compagni, molti di loro non così nitida con le loro forme, ha vinto trofeo dopo trofeo. I miei compagni, che mi ha battuto in diverse partite sparring, raccolsero i loro trofei troppo. Eppure, posso ancora vividamente ricordare le sensazioni di paura paralizzante, come io stesso ho visualizzato sempre preso a pugni da alcuni Bruce Lee come avversario o lasciando un testimone sciolto e trovare un giudice, dimostrando una forma. La paura mi ha portato fuori dal torneo prima del suo inizio. La paura mi è costato i trofei, il successo personale e vantarsi.

Uno dei miei migliori amici, d'altra parte, sembrava essere nato con una soglia più elevata per paura. Mi ricordo di lui salire sul più grandi, le montagne russe più veloci, sky diving, e alla guida di una moto che era 2 taglie troppo grandi per lui e spaventoso veloce. Avrebbe preso un viaggio in Florida con un “ I &'; ll capirlo come vado &"; atteggiamento. Ancora oggi egli &'; s ancora prendere rischi e di essere avventuroso. Egli sperimenta la paura? Certo, ma non permette la paura di essere un fattore decisivo nei suoi obiettivi e aspirazioni. Quando finalmente adottato la stessa mentalità e ha fatto un impegno ad agire a dispetto della paura, sono stato in grado di prendere il pieno controllo della mia vita e attuare un cambiamento duraturo. Quando ho cominciato a lavorare su me stesso e ho imparato ciò che le mie paure erano e perché esistevano, ho iniziato a capire veramente i limiti che la paura aveva creato nella mia vita. Una volta che ho messo il mio attenzione su ciò che i miei timori mi è costato, la motivazione per superare le paure sembravano a fiorire. Infatti io mi sentivo arrabbiato perché stavo ora associo l'imbarazzo di rinunciare a vita &'; s avventure con la mia incapacità di trascendere paure. Ora vedo la paura, il dubbio e preoccupazione per quello che sono veramente; catastrofi immaginato. Ricordo la gente tutto il tempo per concentrarsi solo su ciò che hanno il controllo su. Quando faccio questo mi aiuta a terra più vicina alla realtà e ottenere più lontano da catastrofi immaginarie e spesso esagerate. Quando mi sento terribile, posso affrontare efficacemente l'emozione, perché ora capisco che sto letteralmente usando la mia immaginazione a contemplare un risultato disastroso di una situazione. Avere questa consapevolezza mi permette di andare avanti, sperimentare le sensazioni fisiche causati dalla paura e, infine, superare la sensazione. La parte migliore di imparare a vincere la paura è il vero senso di liberazione. Per impostare le cose in chiaro, sì, ero un ragazzino terribile, ma ho ancora avuto alcune esperienze incredibili e molti venuto quando mi feci abbastanza coraggio per fare qualcosa che mi ha spaventato.

Spero che tu capisca che la paura è un naturale emozione e può, a volte, essere una risposta molto logico e molto disponibile. E 'quando ci soffermiamo troppo sulle nostre paure e iniziare a creare scenari che don &'; la t esiste che lavora contro di noi. Molti di voi possono avere l'obiettivo di uscire da soli. Per iniziare la propria attività e di smettere di lavorare per gli altri. La paura potrebbe dire che questo non è possibile. La paura vorrà di giocare il “ What If &"; gioco. Beh, il “ What If &"; gioco funziona anche nel senso opposto. Che cosa se ci riesci? Che cosa succede se si diventa un grande successo oltre i vostri sogni? Che cosa succede se si &'; re in grado di smettere di lavorare per gli altri e diventare il vostro capo? Al fine di avviare il necessario per affrontare le vostre paure.

Continuo ad avere timori a questo giorno. Vi ricordate il mio amico avventuroso cui ti ho parlato? Io e lui ha recentemente completato un percorso ad ostacoli fisicamente e mentalmente estenuante. Abbiamo dovuto accettare e abbracciare la paura sul posto e abbiamo così potuto continuare ad andare avanti. E 'il culmine di pratica che continua a far vacillare la mia paura e mi muoversi verso la liberazione. Mentre io accetto e abbraccio la paura come una parte dell'equazione che mi tiene tagliente, sono in grado di muoversi continuamente in avanti e sviluppare me stesso a nuovi livelli e altipiani. La vita è molto più eccitante, ora che ho imparato a usare la mia paura come una motivazione forte per vivere una vita più gratificante Hotel  !;