Let Go di Lotta

Mi piace fare yoga! Mi piace ancora di più ora che ho scoperto che va bene l'utilizzo di elementi! (Che cosa vuoi dire ... se non riesco a entrare in una posa che posso utilizzare blocchi, coperte, cuscini e cinturini in qualsiasi combinazione variabile di aiutarmi ??) Improvvisamente, yoga appena ricevuto divertimento molto più semplice e di più!

Ha utilizzando oggetti di scena nello yoga mi ha fatto più debole? Sono in qualche modo meno di uno studente "puro" yoga perché ho bisogno e lo accetto aiuto? Devo meno la forza e la flessibilità, perché io non posso farlo da solo? "No" per tutto quanto sopra. Ecco un'istantanea di me in classe di yoga ... mi metto in difficoltà, smetto di respirare, perdo la connessione al mio cuore, mi sento frustrato, il mio corpo diventa teso e stressato e poi cado sopra. Oppure, mi metto in difficoltà, ho un puntello /chiedere aiuto, io continuo respiro, il mio corpo si rilassa e si allunga, mi collego più profondamente con il mio cuore e io divento più forte nella posa. Hhmm ... più potente con l'aiuto ....

Dato che tendo ad applicare queste piccole lezioni di un quadro più ampio della vita, mi si avvicinò con le seguenti domande: dove nella tua vita stai facendo le cose difficili per te? Stai vedendo il supporto che è disponibile per voi o stai ignorando che a causa di una (falsa) credenza che "dovrebbe" essere in grado di fare "che" da solo? Quando è stata l'ultima volta che hai chiesto aiuto o accettata? La vita non deve essere una lotta ma sembra che abbiamo comprato l'idea che si dovrebbe essere molto, molto difficile.

Sei pronto a cambiare idea? Qualsiasi cambiamento inizia con la tua mente. Ho visto più e più volte che i miei clienti detengono la convinzione inconscia che la vita è una lotta e, come risultato di questa convinzione, gli operatori ritengono che sarà difficile raggiungere i loro obiettivi, che, a sua volta, li rende riluttanti a raggiungere per quanto loro vogliono. Quando inizio piantare l'idea che raggiungere i loro obiettivi non deve essere una lotta e che è bene chiedere aiuto, cominciano a alleggerire, prendere più punti di azione e giocare più grande di quanto mai pensato che. Lottando non ti rende più forte, solo tu scarichi. Volete unirvi a me in alleggerimento lasciando andare lotta Hotel  ?;