La motivazione è solo una parola!

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La motivazione è un termine che è così ampiamente usato oggi. Stiamo cercando la motivazione, stiamo cercando di rimanere motivati ​​e non vediamo di altoparlanti motivazionali per ispirarci. La gente pensa se sono appena abbastanza motivati ​​che possano raggiungere tutti gli obiettivi prefissati per se stessi. Poi la colpa della mancanza di motivazione quando non sono in grado di seguire attraverso o rimanere in pista. E 'importante prendere un buon difficile guardare i fattori sottostanti che circondano il vostro obiettivo e l'obiettivo in sé prima di imbarcarsi in avanti. La maggioranza delle persone procrastinate perché a loro non piace il compito da svolgere o perché non hanno l'obiettivo giusto, in primo luogo. Se questo è il caso, allora, naturalmente, ti manca la motivazione. Non sono ispirati ed entusiasti, quindi, si passa in modalità di evitamento. Forse avete bisogno di riesaminare il vostro obiettivo o reinventare l'obiettivo, creando così lo slancio in una direzione diversa. Se siete frustrati dalla vostra mancanza di motivazione o impegno, provare a prendere uno sguardo più da vicino perché.

PASSI DI INTERVENTO PER SETTIMANA:

1. Dove nella tua vita ti manca la motivazione?
Ci sono aree della tua vita in cui si continua a perdere slancio dopo un certo periodo di tempo? Da quanto tempo hai avuto questo obiettivo e stato in grado di seguire fino in fondo? Perché ti senti demotivato? Avete bisogno di lasciar andare il fine o reinventare esso? Prendete un po 'di tempo questa settimana per scrivere i vostri obiettivi primari correnti. Quindi annotare come eccitato e ispirato si è di andare avanti. Se ti manca l'eccitazione, forse è il momento di creare un nuovo obiettivo e vedere dove che si conduce. Contatto Leslie se si sente bloccato in quale direzione andare, si lascia la conversazione telefonica con alcuni nuovi punti di vista e suggerimenti.

2. Inizia pulito ardesia
A volte quando siete frustrati con una mancanza di motivazione, è necessario prendere una pausa e creare una tabula rasa. E 'importante prendere le distanze in modo da avere una prospettiva e costruire slancio. Semplicemente distanze te dal compito permette di riformulare l'obiettivo o lasciate andare tutti insieme. A volte l'obiettivo è l'obiettivo sbagliato, in primo luogo e ri-inquadrare l'obiettivo sarà permetterà di andare giù un percorso diverso con risultati finali simili. Questa settimana datevi il permesso di buttare via alcuni obiettivi che hanno causato enorme stress e frustrazione.

3. Instillare l'aiuto di amici
A volte basta avere un amico per il lungo viaggio rende molto più facile per andare avanti. Se stai cercando di perdere peso o entrare in forma, chiedere a un amico di incontrarmi con voi in palestra e lavorare fuori insieme. Si hanno maggiori probabilità di raggiungere la palestra, se si conosce un amico vi aspetta. Se questo non è possibile, assumere un allenatore. Anche in questo caso, fare qualcosa è meglio di niente. Basta iniziare il movimento di andare avanti e si inizierà la quantità di moto. Essere responsabili tende a tenere la gente in pista. . Questa settimana a contatto persone che si può collaborare con

Good Luck
Avere una grande settimana

Leslie Hotel  !;