Utilizzando PNL liberarsi dal vizio fumo

Se si sta tentando di smettere di fumare sigarette, sapete quanto sia difficile per schiacciare questa abitudine dannosa. Tuttavia, è possibile, e la metà di tutti i fumatori adulti sono in grado di riuscire a smettere di fumare per sempre. Molti fumatori riescono a smettere di fumare sigarette sostituendoli con nuove abitudini positive senza dover sperimentare i sintomi di astinenza. Di gran lunga, il più facile, metodo più efficace per smettere di fumare e raggiungere questo fine è ipnoterapia.

L'ipnosi per smettere di fumare è una delle forme più regolarmente praticata di ipnoterapia. Si è spesso citato come uno strumento per smettere di fumare insieme a strategie come terapia sostitutiva della nicotina e altri metodi popolari. Aiuta a porre fine alla dipendenza da fumo attraverso la lotta alle voglie di fumare, vi tiene impegnati a smettere, e la promozione di sollievo il rilassamento e lo stress in modo da non sentire il bisogno di fumare.

La dipendenza da fumo contiene sia gli aspetti fisiologici e psicologici. La dipendenza fisiologica è un bisogno fisico il corpo sviluppa alla nicotina. Questo componente della dipendenza provoca i sintomi di astinenza che rendono inizialmente sentire quasi impossibile smettere di fumare. Tuttavia, questa è una breve fase, temporanea nel processo globale di smettere di fumare, che dura solo fra tre giorni e una settimana. Entro la fine di questo periodo di tempo, il vostro corpo si adatta al normale, funzionamento esente da nicotina. Sulla base di trent'anni di esperienza, credo che il bisogno fisico di nicotina costituisce un mero dieci per cento della dipendenza dalle sigarette.

Di gran lunga, la parte più impegnativa di rompere la dipendenza da fumo è superare la dipendenza psicologica, quali sono gli aspetti mentali ed emotivi del fumo. Credo che questo costituisce il novanta per cento della dipendenza dalle sigarette. Quando si sviluppa un abitudine di fumare, inconsciamente sviluppa un desiderio di fumare in determinate situazioni, come ad esempio prima di andare a letto. Questo è chiamato una risposta condizionata. Smetta di fumare ipnosi lavora per eliminare le relazioni inconsce che causano uno a desiderare le sigarette, eliminando così la risposta condizionata a fumare. L'ipnoterapia aiuta anche a rimanere motivati ​​a smettere di fumare, rafforzando le idee che ti ha dato il desiderio di smettere di fumare, in primo luogo.

I fumatori si blocca l'abitudine di seguire un rituale di accensione e il fumo. Questo è perché le persone che cercano di smettere di fumare utilizzando gomme alla nicotina o patch da solo spesso non sono in grado di chiudere con successo. Ben presto superare il ritiro fisico, ma non hanno rilievo o sostituzione per il rituale di fumare sigarette, che è diventata un'abitudine e piacevole fonte di alleviare lo stress. Smettere di fumare tecniche di ipnosi eliminare questa abitudine e servono come riduttori di stress pure. Come strumento di rilassamento, ipnosi aiuta in modo efficace ad alleviare l'ansia e lo stress così si perde il desiderio per le sigarette.

In combinazione con potenti PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) tecniche, smettere di fumare ipnosi può mantenerlo impegnata a rompere l'abitudine per l'addestramento del vostro inconscio di concentrarsi sui vantaggi di smettere. Eliminando tabacco si avvantaggia in molti modi. In pochi giorni di smettere di fumare, parti del corpo danneggiate dal fumo cominciano a guarire, nervi danneggiati ricrescere, e il senso del gusto e dell'olfatto migliora. Nel giro di poche settimane, la funzione polmonare e la circolazione migliora. Entro un anno, il rischio di malattie cardiache è meno della metà di quello di un fumatore. Da cinque a quindici anni, il rischio di avere un ictus è la stessa di un non fumatore. Il rischio di malattia di cuore è lo stesso come qualcuno che non ha mai fumato a tutti, e il rischio di morte per cancro ai polmoni e di numerosi altri rischi di cancro sono diminuite.

Nonostante gli effetti nocivi del fumo e dei benefici per la salute smettere, alcuni fumatori mai superare la loro abitudine. Per la maggior parte, questo è perché non hanno mai veramente preso la decisione di smettere. Altri fumatori hanno spesso paura di soffrire per sintomi di astinenza o abbandonare l'abitudine di fumare. Smettere di fumare non deve essere il processo straziante che rende così molti fumatori disposti a provare anche smettere. L'ipnosi è una tecnica naturale, molto semplice per smettere di fumare.

L'ipnosi è un potente strumento per eliminare il desiderio di sigarette, la creazione di forte motivazione, e la promozione di sollievo il rilassamento e lo stress per eliminare la componente psicologica della dipendenza da fumo. Smettere di fumare tecniche di ipnosi si può imparare da programmi specializzati di auto-ipnosi che sono stati sviluppati dopo decenni di esperienza con l'ipnosi, Neuro-VISION video di ipnoterapia e PNL per aiutare i clienti a calci la dipendenza dalle sigarette.

smettere di fumare programmi ipnoterapia rendere più facile smettere di fumare in modo definitivo, perché si rompono l'abitudine di fumare in un processo che aiuta ad eliminare l'appetito e il desiderio di fumare. Qualunque sia la vostra motivazione è per rompere l'abitudine, l'ipnosi e la PNL rende più facile mettere a fuoco la vostra mente su tali ragioni, che ti fa sentire un potente stimolo a smettere. Smettere di fumare programmi di ipnosi eliminano l'impulso a fumare. Anche se smettere di fumare può essere un tentativo senza successo per alcuni, coloro che approfittano di ipnoterapia hanno una maggiore percentuale di successo perché rende il processo più semplice. L'ipnoterapia è il metodo più efficace per smettere di fumare Hotel  .;