Utilizzo delle informazioni prepararsi per le emergenze mediche?

La maggior parte di noi richiederà qualche forma di intervento medico (assistenza o trattamento) in vari momenti durante la nostra vita. Alcuni di noi richiederà un intervento medico più frequentemente di altri.

Ci sarà bisogno che l'intervento per il trattamento di lesioni, malattie, infezioni e qualsiasi numero di condizioni relative alla salute che possono insorgere nel corso del tempo, sia genetica o no.

Gli interventi possono consistere in interventi chirurgici, farmaci, terapie, cambiamenti dello stile di vita e le varie forme di consulenza, tra le altre cose. Essi possono essere di prevenzione (vaccinazioni) o possono essere reattivi (protesi). . Essi possono essere gestiti da una vasta gamma di professionisti, come i paramedici, medici, infermieri, terapisti e simili

In quasi tutti i casi, un medico che frequentano a voi avrà bisogno di informazioni su di voi - circa il vostro medico storia e la storia medica della vostra famiglia - al fine di pianificare un intervento efficace e uno che non compromette qualsiasi condizione esistente si può avere o il farmaco che sta assumendo. Essi vi chiederà un sacco di domande e se si è in grado, si chiede di completare una serie di forme, tutto in modo da avere quante più informazioni possibile, come input per le decisioni che possono avere per fare.

Una delle migliori cose che puoi fare per aiutare se stessi quando si confronta con la necessità di un intervento medico è di avere quante più informazioni relative alla vostra salute, come si può, eventualmente, a portata di mano. Che le informazioni dovrebbero essere approfondita, precisa, organizzato e disponibile.

Qui ci sono alcune riflessioni su quali tipi di informazioni si dovrebbe tenere, perché si dovrebbe tenere, come si può fare e cosa si dovrebbe fare con esso per renderlo disponibile.

Che cosa devo tenere traccia di?

Ci sono diversi tipi di informazioni si dovrebbe tenere un record di. Si tratta di informazioni su:

1. I medici e le strutture mediche si utilizza
Rimanere registro con i nomi e gli indirizzi di tutti i praticanti che hanno sempre trattati voi e le strutture (ospedali e cliniche) che hai e dove possono essere tenuti cartelle cliniche.

2. Visite precedenti e di linea con gli operatori sanitari
tenere un registro di tutte le visite ai vostri medici e alle strutture mediche – quando avete visitato, quando la vostra prossima visita è in programma, che cosa avete discusso, che cosa si vuole discutere, le domande che avete, ciò che è stato deciso, i risultati, e così via.

3. Farmaci e integratori
tenere traccia di ogni medicina e integrare prendere o ha mai preso: tenere traccia del suo nome comune, il suo nome tecnico, il medico prescrittore, il dosaggio e la data in cui ha iniziato e /o interrotta prenderlo.

4. Passato, presente, emergenti e potenziali condizioni mediche
Tieni traccia di fobie, le allergie, le condizioni, malattie infantili, incidenti e potenziali condizioni ereditarie come il cancro e le condizioni cardiache sostenute dai membri della vostra famiglia.

5. Ambulatori, esami, test e altre procedure mediche
tenere un registro delle prove e procedure che avete avuto – ultrasuoni, colonscopie, interventi chirurgici, biopsie, ecc – le date, in riferimento ai medici e ai risultati se disponibile

6. Sintomi, modelli e sentimenti
Sintomi e modelli a volte possono essere misurati e volte no, ma si dovrebbe cercare di tenere un registro di tali cose come ore di sonno, malessere, movimenti intestinali, sogni, stati d'animo, le cose si ingeriscono come cibo e bere o nulla di rilevante per un problema medico.

7. Importanti misure Salute
ottenere e conservare le registrazioni dei risultati delle prove che avete subito ed i risultati delle analisi del sangue (cioè HDL e LDL colesterolo e trigliceridi). Tieni traccia dei tuoi polso, pressione arteriosa, i livelli di zucchero nel sangue, indice di massa corporea, e simili in maniera regolare.
Si dovrebbe anche tenere traccia delle attività fisiche come miglia percorsi o pedalate, lambisce nuotava, ore di esercizio, e così via – tutto ciò che si può misurare che è legato alla vostra salute

I primi 5 tipi sono di natura statica – cioè, il dato non cambia una volta catturato e non richiede molto tempo o sforzo per mantenerlo
corrente

Le ultime 2 categorie sono più dinamici – cioè, l'informazione cambia spesso, a seconda di cosa si sta tenendo traccia. Questo tipo è definito come dati di serie temporali, perché ci sono molti record dello stesso provvedimento adottato in diversi punti nel tempo – oraria, giornaliera, mensile, annuale o ogni volta. Questo dato è ripetitiva così spesso è possibile utilizzarlo per generare grafici che consentono di voi e il vostro medico di vedere le tendenze e correlazioni ad altri dati.

Perché preoccuparsi?

La domanda successiva si può chiedere è perché si dovrebbe preoccuparsi di mantenere questo tipo di record. La risposta dovrebbe essere ovvia, ma qui ci sono diverse ragioni veramente importanti:

1. Perché potremmo trovarci in situazioni di emergenza
Fate una copia di tutti questi dati con voi ogni volta che si è in viaggio. Cartelle cliniche ben organizzata potrebbe essere se vi trovate in un ospedale straniero o di dover consultare un medico come il risultato di un incidente o una malattia mentre lontano da casa salvavita.
Assicurarsi che qualcuno vicino a voi sa dove l'informazione è se vi trovate in una situazione di emergenza vicino a casa in modo che possano ottenere le informazioni alle persone giuste nel caso in cui non si può.

2. Perché è utile nelle situazioni quotidiane
Portare tutte le informazioni con voi per ogni appuntamento che si ha con un medico. Alla domanda su farmaci o integratori che sta assumendo, per informazioni sulle condizioni passate o storia di famiglia, o per le procedure del passato e interventi chirurgici, consegnare il suo rapporto finito, o usarli per aiutare a compilare tutti i moduli necessari.

3. Perché a volte ci dimentichiamo le cose
La nostra memoria non è sempre buono come noi a volte pensiamo che sia. Tendiamo a dimenticare un sacco di cose nel corso del tempo. Quali farmaci abbiamo preso in passato, quali test e procedure che abbiamo subito, quello che le allergie che abbiamo, e così via. Averlo registrato e disponibile può solo contribuire a garantire che un pezzo critica di informazioni è reso disponibile al momento giusto.

4. Perché possiamo
I computer ci forniscono nuove opportunità per la gestione delle informazioni formalmente in modi che non erano mai prima possibile. Dobbiamo renderci conto che i computer ci forniscono un modo molto più semplice per trasmettere informazioni ad altri, e noi dovremmo approfittare di queste opportunità. Computer consentono anche di generare più facilmente tabelle e grafici e tenerli aggiornati.

5. Perché possiamo utilizzare i dati stessi
È possibile utilizzare le informazioni serie temporale per aiutare a gestire meglio la tua salute da soli – il medico non deve sempre essere coinvolti. C'è un detto che suggerisce si può meglio gestire qualcosa se si può misurare. Rivedere i dati e cercare le tendenze, modelli e correlazioni. Fissare obiettivi e gli obiettivi, poi misurare e gestire la tua strada verso di loro. Quando si vede una tendenza che non ti piace, fare qualcosa al riguardo – esso può essere un avvertimento. Cambiare la vostra dieta, esercizio fisico modello o qualsiasi altra cosa. Molto spesso, questo è sufficiente per portare la misura di nuovo a dove dovrebbe essere. Portare i grafici durante la visita i medici in modo da poter discutere le implicazioni di una misura specifica o una tendenza in atto, in quanto vi può essere la necessità di farmaci o altre opzioni per contribuire a portare la misura di nuovo in linea

Come posso fare tutto questo?

Utilizzare un software se possibile, perché vi accorgerete che c'è un sacco di dati da monitorare, anche se si è in buona salute. È possibile utilizzare carta, blocchi per appunti e carta grafica, ma un sistema informatico rende molto più facile. Uno che è su misura per questo tipo di informazioni è chiamato &'; il RecordsKeeper &' ;. Può memorizzare tutte le informazioni di cui avrete bisogno. E 'relativamente facile da usare e vi fornirà tutti i report e grafici necessari. È possibile utilizzare lo stesso programma per un sacco di altre cose anche, come il vostro inventario casa e tenere traccia di qualsiasi altro tipo di informazioni personali. È possibile saperne di più sul RecordsKeeper visitando http://therecordskeeper.com/

Che cosa devo fare con l'informazione?

Se si utilizza un database di computer come il RecordsKeeper per aiutarlo a mantenere traccia di tutto questo genere di informazioni, sarà utile solo se ha messo a disposizione per i vostri medici quando ne hanno bisogno. A tal fine, ci sono diversi passaggi si possono adottare per assicurare che possa essere disponibile.

Il primo è il più semplice. Stampare tutti i report che possono essere rilevanti e portare con voi ogni volta che si visita il medico o un medico. Utilizzare i rapporti quando si sta discutendo le situazioni con il medico. Il loro utilizzo per aiutarvi a rispondere domande farà in modo di non dimenticare nulla e potrebbe aiutare a identificare pezzi di informazioni che mancano.

Salva una copia delle relazioni su un flash drive (un piccolo dispositivo di storage a basso costo che può andare bene su una catena chiave) e mantenere l'unità nella vostra automobile o sulla vostra persona in modo da avere sempre se ne avete bisogno in caso di emergenza.

Dare una copia delle relazioni in una busta chiusa (o su un protetto da password flash drive) per un membro della famiglia, un parente o amico e chiedere loro di rendere i rapporti a disposizione di un medico nel caso in cui siete resi incapace e sono in grado di farlo da soli.

Mantenere le informazioni su dove i rapporti sono e come possono essere ottenuti su una piccola carta nel portafogli o nella borsa in ogni momento.

Non dimenticate di stampare, salvare e distribuire report aggiornati periodicamente o dopo aver fatto qualche importante modifiche ai dati.

Riepilogo

I medici hanno bisogno di informazioni su di voi, al fine di prendere le decisioni migliori quando stanno prendendo in considerazione le opzioni di trattamento. I vostri interessi saranno serviti se ottengono le informazioni di cui hanno bisogno quando ne hanno bisogno. Per garantire che ciò accada, è necessario assicurarsi di avere informazioni sulla vostra salute, che è completa, accurata, organizzato e disponibile.

Lo dovete a voi stessi e ai vostri cari. In sintesi, quindi, si dovrebbe cercare di essere più formale quando si tratta di gestire le informazioni di salute personale in modo che si sono preparati per qualsiasi situazione, di emergenza o di altro Hotel  .;