Il tuo ambiente: By Design o incidente

Secondo tardo Walter Hailey, uno scienziato del comportamento e vendite e marketing consultant, “ La gente ha 12.367 pensieri al giorno. Di questi, il 90 per cento sono automatici, e l'84 per cento sono negativi &"; Più di 12.000 pensieri! Che &'; s un sacco di auto-parlando in corso. Come pensi che possa influenzare l'ambiente, soprattutto se la maggior parte dei tuoi pensieri sono negativi?
La chiave è quello di gestire il vostro self-talk. Infondere con positività e fiducia.
Jerry Rice, ex wide receiver per i San Francisco 49ers, è uno dei più grandi ricevitori di tutti i tempi. Aveva anche una reputazione per avere la divisa più acuta sul campo. Quando è stato chiesto, ha detto che doveva avere tutto ciò che riguarda la divisa sia impeccabile. L'unica cosa che voleva distinguersi nel suo ambiente sul campo stava prendendo la palla. Lui didn &'; t vuole distrazioni, nemmeno un filo sciolto sulla sua maglia
Jerry ha trovato un modo per calmare quei 12.367 pensieri in testa quando si trattava di produrre i risultati che voleva: cattura il calcio.. Cosa si può fare all'interno del vostro ambiente per calmare il rumore nella tua testa per permettere di concentrarsi pienamente sul compito a portata di mano

Organizza la tua scrivania:? Impostare un sistema per mantenere il vostro spazio di lavoro ordinato e il vostro file necessari facilmente accessibile

Multitask:. Se &'; re impegnata a esercitare, ma don &'; t hanno il tempo di andare in palestra, mettere un tapis roulant di fronte al televisore in modo che si può lavorare fuori mentre guardando le notizie di mattina o lettura relazioni

Valutare il proprio ambiente:. I colori e la temperatura possono influenzare il vostro umore e l'energia. Prendete una buona occhiata al vostro spazio di lavoro. Sono i vostri dintorni piacevole? La temperatura confortevole? E &'; s importante per trascorrere le vostre ore di lavoro in un ambiente che e'. S gradito

Stand Up !: Uno studio dell'Università di Princeton ha dimostrato che le persone sono il 75 per cento di avviso quando si siede e il 90 per cento di avviso quando in piedi . La prossima volta che si dispone di una decisione importante per fare o di un importante telefonata, provare piedi

Fai Cose Visibili: Hai vinto &'; t lavorare su ciò che don &'; t vedere, sentire, ascoltare, o in qualche modo senso.. Invece di seppellire il proprio lavoro in un cassetto, provare a utilizzare i file di stand-up, mettendoli dove &'; re facilmente visibile e vi invito a lavorare su di essi. Inoltre, provare a posizionare la vostra lista di cose da fare su un piccolo cavalletto sulla scrivania, in posizione verticale e visibile.

Se si riesce a prendere coscienza ea gestire l'ambiente, si può essere proattivi nel quali forme le vostre azioni. Progetta il tuo ambiente dai risultati che si &'; re impegnata a realizzare, e avere il vostro ambiente vi invito a un'azione efficace Hotel  .;