Tagliare il grasso e costruire il muscolo - con il vostro tempo (e la vita!) Da Kristin Mackey

Sei troppo occupato, sopraffatti e sentire come la “ mucchio &"; continua a crescere

Queste idee si arriva di nuovo in pista VELOCE …?

CHIAVI

1. Sapere cosa &'; s importante
2. Priorità essenziali
3. Perditempo Potare
4. Crea confini
5. Semplificare i processi

so cosa &'; s
Importante

Cosa valorizzi? Leader, le organizzazioni e guru sulla gestione del tempo spesso si radunano la necessità di valori chiarire come "il" primo passo di qualsiasi grande creazione. Decidere cosa che veramente valore è la chiave prima di costruire qualsiasi impero (lavoro, famiglia o artigianale). Conoscere ciò che apprezzi è un passo fondamentale nel processo di gestione del tempo

Rispondere a queste domande per chiarezza:.

1. Quali sono i vostri valori fondamentali? Essi dovrebbero riflettere il tipo di persona immaginate voi stessi di essere in tutte le situazioni (casa, lavoro, amicizie, ecc)?
2. C'è qualcosa nella tua vita in questo momento che non risuonano con voi o si sente "off"? Perché è lì? La cui approvazione stai cercando? Riesci a rimuoverlo? Pagina 3. Se si potesse sottrarre qualsiasi cattiva abitudine, quale sarebbe? Se si potrebbe aggiungere una buona abitudine (per quanto piccola) che renderebbe la vita più facile, quale sarebbe?
4. Che cosa vi impedisce di agire con chiarezza (e fiducia) verso ciò che si vuole dalla vita?

Queste domande non sono un traguardo, anzi iniziano il processo di ottenere più vicino a quello che veramente valore in modo che potete investire il vostro tempo in modo più produttivo.

Le tue priorità Essentials

Una volta che si conosce il tipo di persona che si desidera essere, creare un programma che rifletta i valori. Queste idee vi aiuteranno:

• Decidere le cose più importanti da fare ogni settimana e programmare le PRIMO Hotel • Rifiutare tutto ciò che non in linea con i propri valori (colpa stampa) Hotel • Rifiutare tutto ciò che si prosciuga mentalmente, emotivamente o fisicamente consistente (cercare modelli) Hotel • Focalizza la tua attenzione ed energie su ciò che è più importante per voi /famiglia /incassi

tip chiave: Programma le tue mansioni superiori, gli obiettivi e gli appuntamenti in anticipo prima del giorno &'; s caos. FranklinCovey ha contenuto stupefacente sulla gestione del tempo – il check-out

Chiunque sia mai stato in grado di compiere grandi cose (mentre circondato da tante piccole cose) ha imparato bene la lezione -. ottenere gli elementi chiave FIRST. Chiedetevi, alla fine di ogni settimana, mese e anno e" che cosa ho compio &"; Se la risposta continua ad essere “ un sacco di incontri, telefonate e dettagli e" siete fuori strada. Sì, queste cose sono parte di esecuzione, se non aggiungere fino a qualcosa di tangibile, misurabile e prezioso per voi, si sente come una perdita di tempo e lasciare ti senti impoverito.

Suggerimenti sui tasti per la gestione il vostro programma: Hotel • Pad importante incontri, progetti ecc con i tempi supplementari (assorbe sorprese). Questo evita di fare la vostra giornata /settimana sguardo come tessere del domino in piedi - che cadono facilmente con una sola mossa falsa Hotel &bull!; Tempo di blocco nel vostro calendario per fare divertenti, cose sane e arricchendo Hotel &bull (come una priorità!); Smettere di fare le cose che non aggiungono valore alla vostra vita in qualche modo

Potare i perditempo

Imparare a essere spietato con il tempo non è di vivere una stretta, senza fronzoli, boot camp stile di vita . La mia passione è la creatività, e la creatività prospera in un'arena di libertà. Detto questo, tirando le erbacce deve essere parte del processo per abilitare sano “ prato &"; la crescita. Ponetevi queste domande:

1. E 'questa azione, oggetto (si pensi il tempo di manutenzione) o un rapporto in linea con i miei valori?
2. In caso contrario, gli elementi che possono essere eliminati, ridotti al minimo o influenzate in modo che meglio sostengono i miei valori?
3. Non mi piace fare questo o mi sento come se "dovrebbe" perché tutti gli altri lo fa?
4. Perché è questo nella mia vita? E 'davvero la mia scelta?
5. Questo aggiungere valore alla mia vita o la mia attività in ogni caso?
6. Come può questo essere semplificata?

Quando puliamo le ventose tempo, facciamo spazio per attività più importanti, divertenti e produttive verso i nostri obiettivi più cari.

Crea Boundaries

La capacità di dire “ no &"; è essenziale per avere successo in qualsiasi cosa. Lo so perché ho usato per dire “ sì &"; a tutto ciò che ho presto scoperto è stato il modo più veloce per essere improduttivo. Si fa un sacco di senso, dal momento che si può solo fare così tante cose bene. Se siete il tipo colpevole, offrire alternative quando dire di no poi passare, per favore

Ecco un buon modo per misurare mentalmente i vostri progressi:

Se la vostra produttività dovesse essere misurato su una grafico tipico (a scopo dimostrativo), si vorrebbe evitare qualsiasi “ picchi nei dati &" ;. Ciò indica che le cose sono saliti in modo significativo, ma poi lasciato cadere. La creazione di confini per essere onesti e offrendo alternative (se del caso) vi permetterà di rimanere coerenti nelle vostre prestazioni. Invece di essere una stella un giorno e poi schiantarsi da esaurimento, sul lavoro e la disorganizzazione che spesso segue, scegliere di rimanere costante. Chiunque può realizzare un picco nel loro grafico delle prestazioni, ma l'obiettivo è la prestazione sostenibile. Questo è l'efficacia. Ti dà la credibilità e guadagna influenza.

semplificare i processi

Think velocità senza sforzo durante l'organizzazione e la progettazione di sistemi di lavoro. Essi dovrebbero essere semplici, il flusso facilmente e richiedono poco pensiero in esecuzione; il pensiero è fatto nella costruzione

È possibile creare un facile spostamento organizzando “. &" centri; per le aree ad alto traffico. Il raggruppamento consente di “ rapporto &"; ad una certa zona per tutte le esigenze. Previene la dispersione elementi necessari, dimenticando di sostituire le cose e trovarsi impreparati. Io creare e mantenere un Centro Informazioni, un centro di emergenza (viviamo in territorio uragano), un centro di laboratorio (dispense, backup, ecc) e di un centro benessere (cesto pieno di elementi essenziali salutari). Raggruppando le cose insieme e l'aggiunta di un piccolo inventario su una scheda, esso &'; s fatto e posso passare le cose migliori. Periodicamente, rinfresco i centri con quello che può essere necessario, sostituiti o semplificata. Tu sei fondamentalmente mettendo aree di vita /lavoro chiave in moduli. Questi moduli funzionano bene nel rendere la vita più facile e generale aumentare la sensazione di spontaneità.

Una volta scesi che ruota del criceto, chiarire i vostri valori, prugna e creare confini, è possibile raggruppare ciò che resta e organizzano in Centri /moduli. Questi sforzi si sono sulla buona strada per godere di una vita sotto controllo. Ho visto molte persone si affacciano questi elementi di base, solo per creare più stress e tensione per se stessi e tutti intorno a loro. Il meno stress si ha, più si può godere di ciò che si sta effettivamente facendo. L'attenzione maggiore, maggiore è la qualità del lavoro che producete. L'equilibrio più, i migliori i vostri rapporti.

non sono supposto per "ottenere tutto fatto" nella vita. Vuoi comprare tutto al negozio di droga o si fa a scegliere? Quello che possiamo fare è gioiosamente ottenere "le cose giuste" fatte. Ora che sta vivendo!

http://www.kristinmackey.com
.