Girare Tempo di attesa in tempo produttivo

Recentemente ho avuto il mio modo di un cliente quando ha chiamato per dire che aveva un'emergenza dell'ultimo minuto e aveva bisogno di spingere il nostro orario di inizio indietro di un'ora. Dal momento che wasn &'; t fattibile per me di andare a casa, ho parcheggiato vicino a casa sua e ha trascorso i successivi telefonate preparazione di ora, scrivendo qualche ringraziamento note, e la lettura. Ero grato che avendo programmato la mia giornata il giorno prima, avevo con me non solo un elenco di telefonate da fare e appunti per scrivere, ma anche i materiali per ottenere tali compiti compiuto. Ho anche avuto un paio di riviste con me di leggere

Anche se non potevo &';. T trovare statistiche definitive per quanto tempo la persona media spende in attesa, il mio sondaggio informale di una varietà di fonti ha mostrato una gamma da 45 a 62 minuti ogni giorno. Che &'; sa quantità impressionante di tempo, soprattutto considerando che la maggior parte delle persone (almeno quasi tutti quelli che conosco) ritengono di don &'; t ha abbastanza tempo nel corso della giornata. Ero “ fortunato &"; che la mia nomina in ritardo mi ha dato un grande blocco di tempo, così mi è stato in grado di ottenere un sacco compiuto. Ma anche se io &'; d avuto solo 5 minuti o giù di lì, avrei potuto fare una telefonata, scritto una nota, indirizzata una busta, o letto un articolo. Ogni uno di questi risultati potrebbe non sembrare significativo, ma facendo un po 'qui e un po' là con piccoli pezzetti di tempo di attesa può aggiungere fino a sostanziale successo. Immaginate quanto più produttivo e meno stressati si potrebbe sentire se hai fatto un uso migliore delle piccole sacche di tempo di attesa.

Allora, dove facciamo tutta questa attesa? Alcuni di essi è dove &'; s difficile fare molto di più che aspettare: nel traffico o in fila al supermercato sono un paio di esempi. Ma poi di nuovo, forse si e' la d trovare utile utilizzare tale tempo per fare quegli esercizi di respirazione profonda you &'; ve intenzione di raggiungere, o per fare una lista mentale di ciò che &'; re grati. Ci sono molte altre opportunità in cui possiamo usare in modo costruttivo il tempo di attesa. Ad esempio, mentre il pompaggio del gas, invece di concentrarsi su quanto allarmante veloce totali numeri di vendita sono filatura, svuoto il mio sacchetto dell'immondizia (suggerimento: se don &'; t hanno un sacco della spazzatura in auto, si potrebbe desiderare di ottenere uno, se per nessun altro motivo che per distrarre dal prezzo del gas) e lavare il parabrezza. Quando in attesa presso il medico &'; s ufficio, mi sia letto, o chiudo gli occhi e godersi chiudendo fuori il mondo per un po '. A volte mi aspetto così tanto tempo che immagino il mio medico ha fatto la stessa cosa

Il mio punto non è che ogni minuto di veglia del giorno dovrebbe necessariamente essere riempito con attività e di essere produttivi, ma se si &';! Re sentirsi come avete bisogno di più tempo nella vostra giornata, può essere lì se si guarda solo per esso. I &'; D piacerebbe sentire ciò che si scopre di fare la maggior parte del tempo speso in attesa

Vi auguriamo semplicità, l'armonia e la libertà Hotel  ..;