8 ragioni per continuare a per fare lista

Provare
Fate una lista di tutto ciò che si vuole fare domani, dopo aver letto questo articolo e vedere come sollevato si sta andando a sentire e come rilassati la vostra mente sta per essere.

Quando lavoriamo sempre pensando prima di tutto quello che dobbiamo fare e sperando che non dimentichiamo mai, la nostra mente si intasa e le cose in eccesso causa di stress.

Otto motivi per fare un
List

1. Può aiutare a prendere il controllo del vostro tempo.
Sai quanto tempo qualcosa vi porterà Comprare e si può pianificare di conseguenza.

2. Dà uno sguardo un colpo d'occhio a tutto ciò che si vuole realizzare

Hai vinto &';. T si dimentica le cose, se è sulla vostra lista
, un solo sguardo consente di sapere tutto quello che
che c'è da fare.

3. . Aiuta ad eliminare mente-disordine da
tenere traccia di oggetti vari
Una volta scritto, lascia perdere, basta
seguire la vostra lista, questo elimina lo stress Immagini di &'; dimenticando le cose importanti &'; .

4. Migliora la tua memoria scrivendo
tutto giù.
Tutti sanno che quando si scrive qualcosa
giù se ne ricorda più a lungo. Questo migliora
la vostra scrittura e ti aiuta a ricordare le cose
più.

5. Esso contribuirà a sbarazzarsi di stress mentale da svuotare
vostro cervello di oggetti banali.
Questo dà il tempo al cervello di rilassarsi, in tal modo,
eliminando lo stress e la fatica mentale.

6. Essa vi aiuterà a pianificare il tempo per le pause e
relax.
Sì, voi meritate pause durante il giorno
ma è necessario pianificare questo proprio come si
fare il vostro lavoro. Non è contro la legge per
rilassarsi; sarà aumentare il vostro livello di energia e vendere dare il tempo di ricarica.

7. Ti aiuta a concentrarsi sulle cose importanti
Prendi le cose più importanti fatte prima
saranno sempre in cima alla vostra lista
perché fastidio la.

più 8. Riceverete la soddisfazione di attraversamento
cose dalla vostra lista …
Questo vi darà una sensazione di totale
realizzazione. Quando si guarda a tutto ciò
che sei riuscito a compiere in un'ora, mezza giornata Comprare e in una giornata intera, sarete stupiti a
quanto sei bravo. Questo vi farà chiedo
perché non hai fatto prima e vi
ti fanno venir voglia di continuare attraverso tutta la casa
.

Tenere un piccolo notebook o un libro memo in borsa o tasca, come si pensa di cose che si desidera ottenere fatto, aggiungerli alla vostra lista. È possibile suddividere l'elenco in seguito, come ad esempio; casa, lavoro, manutenzione, appuntamenti ecc

Vi aiuterà a liberare spazio nella vostra mente in modo da poter concentrarsi sul 'lavoro a portata di mano'. Si può dare a queste cose la vostra attenzione senza lo stress di preoccuparsi che si dimentica qualcosa Hotel  .;