"L'indipendenza contro Dipendenza: 4 abilità dovete imparare ad avere relazioni di successo Now!"

Nella mia esperienza come specialista del comportamento e Clinico Autorizzato per oltre 13 anni, la quantità di indipendenza o dipendenza avete nei vostri rapporti è spesso l'indicazione del livello della vostra salute psicologica ed emotiva e un fattore predittivo di quanto successo i vostri rapporti con gli altri saranno.

E 'noto che si cresce attraverso alcune fasi psicologici ed evolutivi in ​​tutta la nostra infanzia fino all'età adulta. Alcuni di noi sono cresciuti attraverso di loro con facilità, perché eravamo nutrito e curato amorevolmente da costanti e genitori attenti o tutori, ma molti di voi avranno avuto incoerente, malsano, o non genitorialità esistente e la cura-dare che avrebbe potuto avere un impatto sulla il vostro sviluppo della prima infanzia e, quindi, ha avuto un impatto il livello della propria salute psicologica e dipendenza o indipendenza, come si maturare e crescere nella vita.

La buona notizia è che anche se si didn &'; t hanno il miglior genitori o genitori come buoni modelli di ruolo, si può ancora imparare le competenze e comportamenti per migliorare la vostra salute psicologica, diminuire la dipendenza e aumentare l'indipendenza o aumentare la dipendenza e aumentare l'indipendenza; che mai è a uno squilibrio malsano.

Io insegno individui e coppie questi strumenti e competenze in modo che anche in grado di creare relazioni di successo con se stessi e gli altri. Queste sono 4 cose che si devono avere per essere emotivamente sani e hanno relazioni di successo personale e professionale:

Consapevolezza di sé: è importante per voi di essere consapevole per voi di avere relazioni di successo con gli altri. Devi essere in grado di capire che il vostro comportamento ha un impatto (positivamente o negativamente) sugli altri e cura ciò che impatto. Una buona capacità di imparare è essere consapevoli, e capire le altre persone &'; s il linguaggio del corpo. Quando si può capire questo si può valutare come le persone si stanno vivendo e imparare ad usarlo a proprio vantaggio. Alleno la gente a imparare questa abilità e usarla con successo nelle loro relazioni in ufficio, così come personalmente.

Auto-Responsabilità: Che ci crediate o no, in ultima analisi, l'utente è responsabile di prendersi cura di sé emotivamente e fisicamente una volta che si ha l'età legale di 18. Prima che, si è permesso di essere dipendente da un genitore (s ) e un genitore (s) o assistenti sono tenuti per legge a prendersi cura di voi. Speriamo che un genitore (s) anche mentre eri ancora giovane ha iniziato ad insegnare le competenze inizio di indipendenza. Aiutare a imparare come prendersi cura di voi stessi se un genitore lascia la vostra vista, doesn &'; la t si mettono qualcosa subito, o si fa male o sconvolto. Queste erano le competenze inizio che erano importanti per voi per imparare in modo per

a imparare l'indipendenza contro la dipendenza. Questi possono aiutare nelle relazioni oggi, o si può lavorare con un allenatore come me che può aiutare a imparare e essere consapevoli di loro ora. Troppo spesso vedo le coppie che un partner si aspetta che l'altro per renderli felici, farli sentire sempre bene, prendersi cura di loro, ecc Le coppie sane hanno un sano equilibrio di indipendenza contro la dipendenza.

Gestione Emotiva: Per avere relazioni di successo si deve essere in grado di gestire in modo adeguato i propri pensieri, sentimenti e comportamenti. Una persona che è in grado di calmarsi e lenire se stessa da sola quando sconvolto o infelice sarà probabilmente in grado di avere rapporti più sani. Una persona che è arrabbiato o turbato che può parlare se stesso verso il basso e in grado di discutere con calma un problema molto probabilmente avere rapporti migliori. Di solito una persona che sa come usare il EMT ™ (Emotional tecnica di gestione che viene insegnato nel mio Sei stressato prodotto studio a casa e nelle mie sessioni di coaching) può avere sane relazioni di maggior successo utilizzando le tecniche e gli strumenti che insegno a gestire meglio il loro sistema emotivo.

esigenze di gestione: In quanto esseri umani, abbiamo le seguenti esigenze di base; sonno, nutrizione & l'idratazione, l'eliminazione, amore & appartenenza, sicurezza & rifugio. Abbiamo tutti bisogno di vari gradi e gli importi di questi di funzionare e sopravvivere. Quando sappiamo bene noi stessi sappiamo che importi di questi abbiamo bisogno di esibirsi al nostro meglio. Io sono una di quelle persone che mi conoscono molto bene. E, come ho ottenuto più affollate e più di successo, ho dovuto prendermi cura dei miei bisogni meglio da solo, o assumere qualcuno per aiutarmi a fare così in modo da essere di maggior successo. Questa indipendenza e dipendenza da me stesso mi permette di avere un buon rapporto con me stesso e avere relazioni di successo con gli altri. Una delle mie specialità è quello di aiutare le persone a diventare consapevoli di ciò che le loro esigenze specifiche sono e meglio gestire e prendersi cura di loro, in modo che possano avere più successo, come pure!

Sopra sono l'inizio 4 abilità dovete imparare o hanno al fine di essere emotivamente sani e hanno relazioni di successo sia personalmente che professionalmente. Inizia a imparare e praticare queste abilità così anche voi potete avere relazioni di successo ora!

Ricorda: Per essere la persona che non siete mai stati, Al fine di avere la vita e le relazioni (s) non avete mai avuto, bisogna fare quello che non hai mai fatto prima: Dammi una chiamata o contatto con me così posso sostenere voi (e le vostre relazioni), ad avere la vita migliore che si &'; ve mai avuto

&copia!; 2006-2010 Il dottor Cindy Brown
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