Il potere magico di assumersi la responsabilità

L'esperienza mi ha insegnato che il primo passo per rendere consapevolmente un cambiamento nella vita è quello di prima "assumersi la responsabilità" per la tua vita, o almeno assumersi la responsabilità per quella parte di esso.

Dr. Phil ha scritto un libro intitolato strategie di vita in cui si parla di assunzione di responsabilità. Sul suo show televisivo e nel suo libro, egli dice: "creare la propria esperienza. Riconoscere e accettare la responsabilità per la vostra vita."

Quasi tutti gli esperti parlano di assunzione di responsabilità. Dicono di smettere di incolpare gli altri, ma io ho una visione leggermente diversa.

Chi è realmente RESPONSABILE PER LA VOSTRA VITA?

mi sono chiesto: "Sono veramente, completamente responsabile per dove sono oggi?" Pensaci. Siamo cresciuti dai nostri genitori, e insegnato dai nostri insegnanti, amici, e dei media. Io personalmente guardato circa 500 ore di Friends, Seinfeld, American Idol, e, più recentemente, House e Curb Your Enthusiasm. Non hanno queste cose mi influenzano?

In realtà, credo che tutte queste cose hanno avuto un enorme impatto sul dove siamo oggi.

Ma quando penso a assunzione di responsabilità, la domanda per me non è "Chi è responsabile per la vostra situazione attuale?"

MA ................

CHI assumerà la responsabilità dove sarai domani? "search

La risposta per ognuno di noi deve essere, "Lo farò." Possiamo davvero rinunciare a questa responsabilità? Qualcuno altro lo vogliono? Io non la penso così.

LA PSICOLOGIA DI VINCERE

Voglio condividere con voi una citazione che porta a casa questo punto per me

E 'da Denis Waitley, l'autore di The Psychology of Winning Egli disse: "Ci sono due scelte primarie nella vita:.. ad accettare condizioni come esistono, o accettare la responsabilità di cambiare loro. "search

Personalmente, sono andato con la seconda opzione. Ho preso la responsabilità di cambiare le mie condizioni.

un esercizio per CAMBIAMENTO

Uno degli esercizi che uso e mi raccomando l'uso a tutti è a partire da una lista. Ti bastano pochi minuti e pensare alle aree della tua vita che si è disposti ad assumersi maggiori responsabilità per. Dovrebbero essere le aree che vi sono gravi circa.

Essi potrebbero essere nella tua carriera, famiglia, vita personale, la vita sociale, fitness, salute e attività intellettuali. Aree potrebbero includere la vostra vita spirituale, il tempo libero, il coinvolgimento della comunità o di uno spazio finanziario ... qualsiasi cosa.

Quali aree vuoi prendere più responsabilità? Datevi un paio di minuti per pensare le aree chiave che si vuole prendere più responsabilità. Quali sono le aree chiave?

Ora annotarli e leggerli
. (*** SUGGERIMENTO:. Ecco dove il potere magico viene da Se si scrive e leggerlo, si può possedere e assumersi la responsabilità per esso.)

La maggior parte degli psicologi vi dirà che il vostro comportamento è influenzato da tre fattori: la genetica, l'ambiente, e il libero arbitrio. Non abbiamo un sacco di controllo sulla nostra genetica, almeno non ancora, e non possiamo controllare sempre il nostro ambiente, quindi tutto quello che resta è il libero arbitrio.

Questa libero arbitrio ci permette di assumere la responsabilità per la nostra vita.

Credo che la maggior parte di noi sa che si suppone di assumersi la responsabilità, ma non è sempre facile.

Lo so che è facile dare la colpa lo sfondo, il tuo capo, il tuo istruzione, politici, tua moglie, tuo marito o tua madre, ma fino a quando noi accettiamo la responsabilità, non stiamo andando a fare progressi.

Quindi, eccoci qui. Sappiamo tutti che dovremmo farlo, ma la maggior parte di noi non lo stiamo facendo in ogni settore della nostra vita.

Allora, dove andiamo? Torna a esperti. Dopo aver esaminato il materiale da innumerevoli esperti, mi si avvicinò con un paio di suggerimenti specifici per aiutare tutti in quella zona.

IL POTERE DI
MODELLAZIONE

Sono un forte sostenitore del concetto di modellazione. Con la modellazione, intendo trovare altre persone che stanno facendo qualcosa di bene e la copia o la modellazione del loro comportamento. Quindi, mi sento di raccomandare che si guarda intorno la gente che conoscete o "conoscenza di" trovare la persona più responsabile si sa, e chiedere aiuto o modellare il loro comportamento. Scopri che cosa stanno facendo.

Chi sono le persone più responsabili che conoscete? Perché sono così responsabili?

Ora scrivere giù e li leggono.

(*** PROMEMORIA:. Ecco dove il potere magico viene da Se si scrive e leggerlo, si può possedere e assumersi la responsabilità per questo.)

IL POTERE di assumere PICCOLI PROGETTI

Un'altra idea è quella di prendere in piccoli progetti e vederli fino al completamento. Assumere la proprietà di piccoli progetti e poi costruire su di esso. Poi, lentamente aumentare la quantità di responsabilità si assumono. Più ci dimostriamo a noi stessi che siamo in grado di assumersi la responsabilità, il meglio si ottiene a questo.

Abbiamo bisogno di iniziare ad accettare la responsabilità al 100% di ciò che accade nella nostra vita e sapere che abbiamo il potere di prendere il controllo di molti aspetti della nostra vita.

IL POTERE DELLA CONSAPEVOLEZZA

Abbiamo bisogno di fare uno sforzo in più per essere a conoscenza quando siamo incolpare gli altri. Questa consapevolezza da solo ci permetterà di prendere una maggiore responsabilità. Si potrebbe anche voler andare fino notare ogni volta che la colpa a qualcun altro e scrivere verso il basso, o almeno fare una nota mentale.

Chi stai incolpando e cosa stai rimproverando loro?

Ora annotarli e leggerli.

(*** PROMEMORIA:.. Ecco dove il potere magico viene da Se si scrive e leggerlo, si può possedere e assumersi la responsabilità di esso)

Per riassumere, cominciare con l'individuare le aree in cui si vuole prendere la responsabilità.

Modello stesso, dopo le altre persone che stanno assumendo la responsabilità per la loro vita.

Affronta piccoli progetti, costruire su di essi, e, infine, mantenere la consapevolezza .

Tutte queste cose ci aiuterà avviciniamo al assumersi la responsabilità personale Hotel  .;