I doni di attesa

In fila, in attesa del medico, seduto nel traffico non suonare come regali, ma se guardiamo attentamente possiamo vedere i doni che l'attesa dà a noi.
Il dono Downtime

ci lamentiamo che non abbiamo tempo di inattività, ma ogni volta che ci aspettiamo in fila è un'occasione di rallentare per un po ', di prendere un attimo di respiro. Nessuno si aspetta niente da te in questo momento. Spesso, però, non siamo rilassati in linea. Ci lamentiamo, guardiamo il nostro orologio, e pensare i pensieri cattivi sulle persone più avanti di noi in linea. Non abbiamo alcun controllo su quanto velocemente la linea si sposta o traffico andrà.

La cosa bella è, noi controlliamo il nostro atteggiamento. Possiamo fare in attesa un tempo di riposo o una perdita di tempo proprio da ciò che ci concentriamo su.

Anna C. Brackett ha scritto di attesa nel suo libro La Tecnica del Riposo nel 1892. "Quando si è in attesa per un treno, don &'; t tenere perennemente cercando di vedere se è venuta l'ora del suo arrivo è il business del conduttore, non il vostro Non verrà nessuna prima per tutti i vostri sguardi nervosi e il vostro ritmo impaziente, e vi farà risparmiare.. fine s esattamente nello stesso tempo come coloro che "confusione" di continuo, abbiamo un utile elemento di informazione che dovremmo, forza se si vuole rimanere in silenzio dopo scopriamo che le persone che siedono ancora in un lungo viaggio ferrovia raggiungono quel viaggio &'. non riescono a mettere a uso pratico.
"

In linea si può sognare ad occhi aperti. Visualizza i tuoi obiettivi. Immaginate una vacanza. Liberare la vostra mente. Pregate. O semplicemente a respirare un po '.
Il dono della pazienza

Nella nostra società frenetica abbiamo tutti bisogno di un po' di pratica nella pazienza. Ognuno è in fretta e nessuno è disposto ad aspettare per niente. Fast food, ATM &'; s, e il forno a microonde di fornire le cose più velocemente che mai e noi don &'; t anche voglia di aspettare per loro

Una definizione di pazienza è: Accettare una situazione difficile senza dare una scadenza per rimuoverlo. . Se pratichiamo la pazienza nelle piccole cose come essere in attesa, forse possiamo essere più paziente attesa per i nostri sogni vadano a posto.

Al fine di essere più paziente in tempi di attesa, aiuta a lasciare presto. E &'; più facile aspettare se non avete intenzione di essere in ritardo. Lasciando 10 minuti di anticipo per tutto ciò che ti dà il tempo supplementare nel caso in cui qualcosa viene in su. E qualcosa arriva sempre.
"Nessun maggior cosa è stato creato improvvisamente, non più di quanto un grappolo d'uva o di un fico. Se mi dici che si desidera un fico, io ti rispondo che ci deve essere il tempo. Lasciate primo fiore, poi i suoi frutti, poi maturare. " – Epitteto

Il dono del momento presente
linea

Il negozio di alimentari era enorme a destra prima di cena. La gente intorno a me si lamentavano di non avere tempo per questo e stavo cominciando a irritarsi. Mio figlio di 10 anni era con me. Ha iniziato a parlare e abbiamo avuto una intera conversazione dove sono stato in grado di concentrarsi esclusivamente su di lui. Non avevo niente altro da fare da quando ero in attesa in una linea. Mi sentivo così collegato al mio figlio in quel momento, ero quasi dispiaciuto quando siamo arrivati ​​al banco cassa.

A volte possiamo essere in tanta fretta di arrivare dove vogliamo essere, che ci dimentichiamo quanto meraviglioso Ecco. La prossima volta che si è in attesa, dare un'occhiata in giro. C'è sempre qualcosa di interessante da guardare o dipinti discover-, persone affascinanti, cose da leggere, o animali.

Con i bambini, sembra sto aspettando per ore al giorno. Bambini indugiare perché sono così collegati al mondo che li circonda. Da adulti in fretta, spesso manca ciò che vedono. Se rallentiamo possiamo ottenere quella scintilla infantile indietro. L'attesa è il momento perfetto per notare la vita.
"La vita è una successione di momenti. Per vivere ognuno è per avere successo." – coreta Kent

Il dono della compassione e umiltà

In attesa abbiamo sempre a che fare con altre persone. Cosa pensiamo di quelli che stiamo aspettando dietro raramente è compassionevole. Dobbiamo cambiare il nostro atteggiamento. Conoscete il one quello che dobbiamo fare è più importante di ciò che chiunque altro abbia a che fare. Collera della strada è un esempio -driving come un maniaco, tagliando la gente fuori, rischiando altri piloti perché dove stiamo andando è più “ importante &"; allora dove qualcun altro sta. Essere perennemente in fretta e seccato di essere tenuti in attesa è un segno che stiamo facendo più di quanto abbiamo bisogno. Che &'; s il momento di iniziare a tagliare le cose fuori del nostro per fare la lista. Io amo osservare la gente.

In fila in banca vedo una giovane donna con la 3-yr-old mentre cerca disperatamente di aggrapparsi a tutto. Chiedo se posso tenere qualcosa e lei mi dà fortunatamente la sua borsa. Quando si guarda intorno a te con la compassione si è in grado di aiutare gli altri. In più, vi sentirete grande dopo e l'attesa won &'; t sembra il più a lungo

È inoltre incontrare accattivante persone durante l'attesa.. Parlando con gli altri ti tiene entrambi di essere stufo e non si sa mai ciò che si impara. Ho avuto alcune fantastiche idee regalo di Natale ieri al supermercato dalla signora accanto a me.
"L'umiltà è la pazienza attento." – Simone Weil

E 'nei piccoli momenti della vita che vi mostriamo quello che siamo. Come vuoi aspettare

Prendere Azione:

1. Decidete da ora in poi, quando si deve attendere sarete nel controllo del vostro atteggiamento.

2. Siate pazienti con voi stessi quando ci si trova acting out di impazienza.

3. Cambiare il tuo pensiero al minuto si comincia ad avvertire impaziente.

4. Sii paziente con chi ti circonda e cercare modi per aiutare gli altri.

5. Guidare il limite di velocità e cantare in macchina quando si rimane bloccata nel traffico.

6. Lasciare 10 minuti di anticipo per tutto Hotel  .;