Perdita di peso Suggerimenti per le donne: Amate il vostro corpo

Amate il vostro corpo? E 'una domanda semplice, ma estremamente importante. E se si prende solo un minuto caldo per rispondere a questa domanda, vi garantisco che sarà scoprire alcune risposte importanti perché non si può essere sempre i risultati desiderati nella vostra vita nella zona di una vita sana e perdita di peso.

Se sei colpevole di rimproverare se stessi per essere abbastanza troppo grassa, troppo magra, non atti, malsano, troppo corto, troppo procace, non procace, avendo una grande pancia, cosce grosso o troppo grande di un back-end o di una ____________________ (You riempire il vuoto), allora signore, non siete amanti vostri corpi che si traduce in non amare te stesso! Dopo tutto, il vostro corpo è una parte di te. giusto?

L'indizio è che non ami e accettare se stessi completamente e incondizionatamente ESATTAMENTE come siete questo momento. Purtroppo, devo dire che ci sono in modo allarmante molto pochi di noi -. In particolare noi donne meravigliose che possono onestamente sostengono che questo è vero

amare il sé, Louise Hay descrive come di "avere una grande rispetto per noi stessi e la gratitudine per il miracolo dei nostri corpi e le nostre menti. "search

Louise cita rimproveri e criticare noi stessi, maltrattare il nostro corpo con il cibo, alcool e droghe, procrastinare su cose che sappiamo noi gioverebbe, e la mancanza di autostima, come tutti appartenenti a una lunga lista di modi in cui noi non amiamo noi stessi.

La nulla di tutto questo vi suona familiare a voi?

Si potrebbe aggiungere a quella lista , non essendo in grado di dire di no, o prendere in qualsiasi momento per noi stessi.

Bene, ora è il momento di smettere. Se si dispone di perdita di peso e obiettivi di vita sani che si stanno lottando con e veramente si vuole raggiungerli poi qui è il posto migliore per voi per iniziare

Può sembrare strano, ma è anche assolutamente vero -. Al fine per creare cambiamenti positivi nella vostra vita è necessario prima di essere felice e di accettare di te stesso e il tuo corpo e con cui siete in questo momento. Essere in segno di gratitudine è un trampolino di lancio perfetto e potente per un cambiamento positivo. Negatività e mettersi giù in qualsiasi e ogni occasione non è.

Fare un impegno a te stesso OGGI a rifiutarsi di mettere sempre te stesso di nuovo. Rendono la vostra missione che da questo momento in avanti vi piacerà tutto te stesso incondizionatamente così come sei. Inizia amare, apprezzare e accettare te stesso e sarai esattamente nel posto giusto che è necessario essere a muoversi verso il raggiungimento dei vostri obiettivi di salute e perdita di peso.

Ti amo esattamente come sei!

Linda

© 2011 Linda Stewart - The Sims Healthy Living società.