Imparare a Sviluppare un fuoco intenso

lato Diventare seguita è una parte della vita, e mentre questo può essere un problema serio quando vogliamo portare a termine un compito importante, distrazione è semplicemente un fatto della vita. E 'importante imparare a trattare con distrazione e mantenere la vostra attenzione in modo da poter finire il lavoro si inizia a fare in primo luogo.

Le distrazioni possono essere difficili da ignorare, soprattutto quando si tratta di un collega loquace , un telefono che squilla, un coniuge esigente, o molte altre cose. Per fortuna, ci sono alcune strategie vero e provato che possiamo usare per mettere le distrazioni in attesa e mettere un fuoco intenso sul nostro compito.

Le distrazioni possono venire in un certo numero di forme diverse. Per esempio potrebbe essere un collega eccessivamente loquace, un coniuge esigente, un videogioco, o un qualsiasi numero di altri elementi che non abbiamo appena ancora qui menzionati.

Se si desidera sviluppare un fuoco intenso, provare i seguenti esercizi:

Prendere distrazioni fuori dalla tua vita. Ci sono molte cose diverse che potrebbero essere considerate di tempo ladri. Per esempio si ha la posta elettronica, si dispone di Facebook, e forse anche i giochi online. Ci sono modi per sbarazzarsi di questi, ma si deve essere al 100% impegnato!

Non sarà facile, ma, spegnere il telefono, chiudere il browser web, e concentrarsi sulle cose che dovete fare.

Ready, Set, Commit! È più che probabile che sai di avere un compito da completare, e probabilmente sapete che è di vitale importanza per avere fatto, ma sei veramente impegnati a sempre fatto? Se no, allora avete bisogno di ottenere le vostre priorità dritto e impegnarsi nella vostra interezza. Una mancanza di impegno porterà a voi dare in distrazioni che non è accettabile, in ogni caso. Se si sono impegnati tuttavia, vi accorgerete che è molto più facile da affrontare quelle distrazioni.

Limitare il tempo. Il compito che si sta lavorando potrebbe non avere un limite di tempo, ma questo non significa che non si deve assegnare una ad essa comunque. Impostare un tempo specifico in cui si desidera essere fatto, e quindi provare a soddisfare il vostro obiettivo.

Ci possono essere un sacco di distrazioni in corso intorno a voi, ma sarete in una corsa per battere l'orologio, e c'è una forte possibilità che non si concentrerà su molto altro a parte il tuo lavoro.

Fare pause. Se la vostra mente si stanca, vi accorgerete che non si può lavorare molto nel modo più efficiente come hai fatto tu. Si potrebbe finire il compito, ma quanto tempo ci vorrà davvero portare a termine se non si prendono una pausa? C'è una forte possibilità che ci vorrà troppo tempo, e questo non è qualcosa che si vuole affrontare.

Il modo migliore per andare a questo proposito è quello di lavorare in modo efficiente e con il fuoco per circa un'ora, e poi prendere un dieci minuti di pausa. Questo potrebbe sembrare controproducente e contrariamente a ciò che si sta cercando di realizzare, ma non realizzerà nulla se si è troppo stanchi per concentrarsi.

Fate una lista. Se si vuole realizzare qualcosa, sarebbe meglio per voi a fare una lista dei vostri obiettivi e attraversare loro fuori come realizzare ciascuno. Questo vi aiuterà a contrassegnare i vostri progressi insieme a modo, che certamente aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi più velocemente.

Premiati. Puoi offrire una ricompensa di vostra scelta quando si completa il compito a portata di mano.

Per premiare voi stessi, potrete mantenere la vostra attenzione e completare i vostri obiettivi in ​​modo molto più veloce.

È possibile mantenere la vostra attenzione intenso se si segue questa procedura e ricorda che sei solo un essere umano. Non passerà molto tempo prima che stai realizzare i vostri obiettivi e ottenere il vostro lavoro fatto in tempo. Basta ricordare che tutto dipende da te Hotel  !;