Strumenti della mente - imparare a lavorare con i vostri molti sé

Ognuno di noi ha dentro di noi molte voci diverse, o sé o che sono a volte indicato come sub-personalità.

Quello di cui stiamo parlando qui sono i molteplici aspetti del nostro "io" che vanno a comporre il tutto che convenzionalmente definiamo "me." search

Da ora in poi, ho intenzione di fare riferimento a questi aspetti come "io." search

La maggior parte di questi sé sono invisibili o inconscia di noi in qualsiasi momento e sono spesso in disaccordo o conflitto tra loro

Quando negato una voce o espressione cosciente diretto cercano espressione in modo inconscio -. dalla nostra consapevolezza - e spesso in modi che sono negativi, resistente, unresourceful e talvolta addirittura distruttivo.

Questi sé negativi nascoste sono spesso indicati come il nostro lato "ombra".

Il mondo della terapia dedica una quantità enorme di tempo e denaro dei clienti per cercare di entrare in contatto con queste parti nascoste di noi, e di portarli in consapevolezza cosciente e dando loro una voce. Ci sono molti diversi approcci terapeutici che cercano di aiutare le persone a raggiungere questo obiettivo.

Non sono un terapeuta né sono un consulente né io mi sono qualificato in alcun modo per offrire consigli su quello che sto per condividere con voi . Quindi, per favore prendere questo in questo spirito. Se ciò che vorrei condividere con voi risuona e si dispone di un "aha" momento e vorrei esplorare ulteriormente questo aspetto, si può trovare questo estremamente utile e un'altra parte importante dei vostri strumenti della mente "cassetta degli attrezzi".

Tuttavia mi rendo conto che non tutti la lettura di questo si trova questo accessibile o utile. (Cavalli per i corsi e tutto ciò!)

La pratica di lavorare direttamente con il nostro io è tutto di dare voce (letteralmente) per i diversi sé, lavorando con i sé e superare il "blocco" e la "attaccamento agli stati ", che è la causa di tanta parte della nostra resistenza interiore a qualsiasi forma di cambiamento

Ecco una rapida panoramica di ciò che questa pratica comporta:

-." Il check-in con se stessi "e andare con la prima auto che si pone

- Chiedere il sé che si verifica o si presenta il suo nome

- Invitante e permettendo che l'auto di parlare -
letteralmente

- Chiedere mette in discussione il suo ruolo e il rapporto di "me" search

- Chiedendo attorno al suo rapporto e le connessioni con altri sé

- Il check-in per trovare altri sé che sono presenti

- Lavorare con i sé per risolvere i conflitti

- Decidere quale (positivi) stessi vogliamo avere stessi come dominanti

- Scoprire ciò che è necessario per rafforzare i sé dominanti scelti

- Accesso e arruolando il sostegno del nostro trascendente o più alto di sé per la potenza e l'energia per consentire i sé scelto di diventare e rimanere
dominante

Sembra folle non è vero? Ma credetemi, se si può fare questa roba è dinamite Hotel  !;