You Are Not Your comportamento

Il comportamento normale è raramente adeguato e spesso del tutto sconvenienti se non del tutto bizzarro. Come potrebbe essere appropriato? Poiché il comportamento normale viene attivata automaticamente – don &'; t dovete pensarci, basta reagire – dalla vostra mente subconscia. Il tuo subconscio è perfezionato per consentire di reagire, utilizzando la funzionalità conosciuta, nei circoli psicologici, come automaticità. È questa capacità che ci ha preso per quanto apparentemente &'; superiore &'; specie! Tuttavia, come ho già detto, il comportamento normale è raramente adeguata – perché la mente subconscia innesca il vostro comportamento automatico reattivo con esperienze pas come i suoi punti di riferimento. Infatti, la normale mente subconscia è costantemente focalizzata sul passato – la tua infanzia – e usa lo scorso &'; conoscenza &' memorizzati; per dettare il tuo comportamento automatico. Con le informazioni che è così lontano dalla data in uso per consentire di reagire, come è il vostro comportamento sarà opportuno ciò che sta realmente avvenendo ora?

Come potrebbe essere appropriata se si considera che la persona normale è stabilmente in questa modalità reattiva automatico? E &'; s semplicemente il modo in cui siamo. In una buona giornata, una persona &' normale; s comportamento può ben essere moderatamente efficace – che è, naturalmente, in confronto a quanto efficace si potrebbe effettivamente essere se aveste preso la briga di prestare attenzione e di agire, piuttosto che reagire. Ma anche a questo, le persone normali hanno solo buoni giorni di tanto in tanto. E &'; s i normali giorni di tutti i giorni – o &'; non troppo male &'; giorni – che hanno la tua vita intrappolata in quel ripetitivo, banale, non troppo brutta vita – si sa, quello dove davvero grandi cose accadono raramente, quello in cui si e' re infelice nel vostro lavoro o quello in cui il vostro rapporto è andato piano – il materiale ordinario della vita quotidiana. E in quei giorni tutti i giorni non-troppo-cattivo, comportamento normale varia da meno efficace per inappropriato assolutamente scandaloso. E se avete notato questo nella vostra vita – e &'; re probabilmente troppo vicino all'azione per essere in grado di fare un ragionevole giudizio – guardati intorno! Le persone che perdono la testa negli ingorghi, la gente bullismo loro &'; subordinati &'; al lavoro o il boss che gioca con i lavoratori e' vive. I mariti che picchiano le mogli, le mogli che picchiano i mariti – o semplicemente l'ordinario non troppo brutta sensazione di &'; vorrei che stavo facendo qualcosa di diverso &'; e tutti i comportamenti che inefficace che porta con sé.

Il problema è, però, che si tende a confondere il nostro comportamento con noi stessi – un errore fatale che può condurci in recriminazione, senso di colpa, frustrazione, ansia e avere un comportamento più inadeguato. Tu non sei il tuo comportamento. Come hai potuto essere? Il tuo comportamento è dettato dalla tua personalità e la tua personalità isn &'; t voi. La tua personalità è semplicemente la somma totale di tutti i bit e pezzi di &'; memorizzato conoscenza &'; che la vostra mente subconscia è gelosamente guardia. La tua personalità ha certamente poco o nulla a che fare con voi – ci &'; s prova psicologica abbastanza costruito negli ultimi settanta anni per dimostrare questo conclusivamente

Cosa &';. s il mio punto? Prima di tutto, se si e' re infelice con qualche aspetto del vostro comportamento – dimenticarlo, it &'; s in passato, il momento presente vi offre l'opportunità di fare un nuovo inizio. Se ci &'; s qualcosa che &'; ve fatto che ha ferito gli altri, invece, andare a rimediare al danno e poi fare che ricominciare da capo. Ma se il vostro comportamento inadeguato ha danneggiato solo la propria immagine di sé poi superare te stesso, raccogliere voi stessi, polvere te stesso fuori e andare avanti con l'attività di vivere la vita in modo appropriato e al massimo, a partire da adesso.

Più facile a dirsi che a farsi? Naturalmente è – si dispone di una vita adulta di ingraziarsi alla vostra personalità o ego. Si può anche come la tua personalità, perché, almeno, &'; s got questo lontano nella vita. Ma se questo &'; s il caso, fate attenzione, si &'; re innamorato di fumo e specchi – siete davvero qualcosa di completamente diverso dalla tua personalità. You &'; ve got a site-passo la vostra personalità per ottenere l'essenza di un voi che è potente di là della ragione, in grado di salire ai vertici della vita senza sforzo, la felicità senza sforzo e successo. Questo vero e proprio si è in agguato sotto la patina della vostra personalità – si avrà solo trovare da liberare la mente di tutto il rumore che si sa, dalla nostra esperienza quotidiana di vita, le nuvole la nostra mente per quasi ogni momento della nostra veglia vive – distrazione e il pensiero inutile.

Per cancellare la vostra mente, per portare alla luce il vero te che può intraprendere azioni concrete per cambiare il corso della vostra vita, vi consiglio la meditazione. La giornata dovrebbe iniziare con pochi minuti di meditazione – preferibilmente meditazione guidata per i principianti. Meditazione doesn &'; t appena liberare la mente, che disciplina la mente e si presenta con una lapalissiana verità – che, in tutto ciò che facciamo, in ogni momento della nostra vita, abbiamo una scelta quanto alla possibilità di agire o di ricorrere a reazione confermato della nostra personalità. La nostra impostazione di default è di reagire – it &'; scelta di default sa fatta per noi da un subconscio che normalmente è fuori controllo. La meditazione dà il controllo di nuovo voi e vi offre la chiarezza della mente consapevolmente e deliberatamente fare la scelta per te. La meditazione è liberazione – una mente chiara e mirata è lo strumento essenziale per modificare il vostro comportamento e cambiare la tua vita Hotel  .;