Imparare ad accettare te

Troppe persone sono infelici con il loro aspetto, le loro capacità e la loro intelligenza. Si sono misurati e scoperto che essi sono carenti; che in qualche modo non sono abbastanza buoni, abbastanza intelligente, ricco abbastanza, o abbastanza attraente.

Troppe persone cercano l'accettazione al di fuori di se stessi. Stanno cercando di compiacere gli altri, cercando di adattarsi o cercando di trovare accoglienza nelle opinioni degli altri. Molti hanno paura di essere solo se stessi, per paura che gli altri li respinge. Indossano una maschera in pubblico e spostano il loro comportamento per adeguarli a quelli che sono con in quel momento. Essi rinunciare o perdere chi sono per sentirsi accettati.

Auto-rifiuto può portare ad ipersensibilità al rifiuto da parte degli altri. Essa può causare cercando di altri per compensare le vostre deficit e fare affidamento sugli altri per farvi sentire desiderabile, intelligente o accettabile. Questo porta a delusione dopo delusione dato che gli altri possano non ci convincono che siamo abbastanza quando crediamo che non siamo.

E 'fondamentale imparare ad accettare se stessi. Quando si accetta e amate voi stessi, sarete molto più accettare e amare gli altri. Accettare se stessi non significa compiacimento, non significa che non c'è spazio per migliorare. Al contrario, l'auto-accettazione è l'inizio della crescita e di auto-miglioramento.

Provare quanto segue e rafforzare la vostra auto-accettazione:

1. Vieni a conoscere te stesso. Affinare il vostro auto-consapevolezza. Se ti senti il ​​contenuto più felice e? Che cosa stai facendo a quei tempi? Quando ti senti giù? Anche in questo caso ciò che stai facendo a quei tempi? Non si può accettare ciò che non si conosce, così arrivare a conoscere te stesso.

2. Accettare che è bene fare errori. Non c'è solo il fallimento di feedback. Cercando di essere perfetta non è solo impossibile, che vi farà infelice pure. Non è il fatto che si commettono errori, è come trattare con i vostri errori che è importante. Alzati, polvere te stesso fuori e andare avanti.

3. Vivere oggi, oggi. Spendere meno tempo a preoccuparsi del futuro o rimpiangere il passato. Il fatto di essere nel momento. Perdonate voi stessi per il passato e andare con fiducia verso il futuro per fare del tuo meglio in ogni momento oggi.

4. Sei unica e sorprendente. Non cercare di essere chiunque, ma voi. Fare attenzione a non confrontare se stessi agli altri. Noi tendiamo a confrontare noi stessi al nostro peggio per gli altri al meglio o viceversa. Nessuno dei due è disponibile.

5. Trovare uno scopo e una passione. Siate realistici nei vostri obiettivi e continuare a muoversi verso una migliore voi e un domani migliore.

6. Concentratevi sui vostri attributi positivi piuttosto che concentrarsi su quello che vi manca. Lasciate che la vostra bellezza interiore trasparire. Ricordate che non c'è bisogno di inserirsi in un certo stampo per essere bella. Accettare che siete meraviglioso così come sei.

7. Sii positivo. Mantenete il vostro pensiero su un piano più alto. Fate del vostro meglio per non pensare in modo critico di nessuno, incluso te stesso. Cerca il lato positivo in tutte le situazioni.

La felicità, la fiducia e l'entusiasmo per la vita sono alcuni degli effetti collaterali di auto-accettazione. Accettazione di sé ci rende molto meno reattivo a coloro che ci circondano. Diventiamo molto più in grado di amare e accettare gli altri come sono, dal momento che non siamo più sentiamo minacciati dalle opinioni e giudizi degli altri. Investire il tempo necessario per imparare ad accettare se stessi, l'unica cosa che dovete ottenere è la pace della mente Hotel  .;