Personal Development - Get Out of Your Stato Trance

La mente normale è anestetizzato. I &'; ve incontrato persone che fanno cose che sanno che shouldn &'; t stia facendo, ma non sembrano essere in grado di farne a meno. Conosco persone che insistono sulla lettura di ogni singola email nel momento in cui arriva anche se &'; re dovrebbero essere al centro di qualcosa di importante e sanno che la maggior parte dei messaggi di posta elettronica che si leggono sono uno spreco completa e totale del tempo. Infatti, una recente ricerca ci dice che il tempo medio di risposta a una e-mail si trova a soli sei secondi. I &'; ve anche recentemente ha detto che la distanza media viene inviata un'email è duecento metri! Ma tornando al comportamento strano e meraviglioso di persone normali, che conosco persone che siedono immobile davanti alla televisione la sera con il telecomando loro controllo, non il contrario. I &'; ve incontrato chi non può fare a spendere tempo prezioso navigando in internet guardare porno quando don &'; t anche ottenere un calcio di fuori di esso più – it &'; s solo qualcosa che sembrano avere a che fare. E, quando una notizia grande o sportive pause di storia, ci sono un sacco di persone che andranno attraverso il rituale di rileggere quelle storie da tre o quattro fonti diverse quando hanno di meglio da svolgere. Questa lista del modo in cui esistono persone normali in questo genere di bizzarro, impotente, stato di trance è quasi infinita.

Da bambini, abbiamo vissuto per il momento. Da adulti abbiamo appena girare fino a qui e ora. Come la fisiologia del nostro cervello cambiato come ci siamo spostati attraverso l'adolescenza fino all'età adulta, siamo diventati anestetizzati dalle risposte automatiche e le reazioni che sono alimentati da una cinquantina di mille pensieri che sfrecciano attraverso la nostra testa ogni giorno. Molti di questi pensieri sono casuali, ma molti di loro – quelli che ci tengono particolarmente nel nostro stato normale di tutti i giorni di animazione – sospesa superficie dal profondo del nostro subconscio, dove sono stati accovacciata fin dall'infanzia. Come risultato, si finisce per sprecare tempo ed energie su cose che sappiamo non dovremmo &'; t essere facendo – Non contento di perdere tempo su cose come I &'; ve già detto, noi &'; re anche decisa a preoccuparsi di cose che don &'; t vogliamo che accada, preoccuparsi di che tipo di impressione che &'; re fare (o non fare !), preoccupante quello che gli altri pensano di noi, preoccuparsi di cose lontano nel futuro che non hanno nulla a che fare con il fatto che la vita è vissuta nel momento presente

Nel processo, abbiamo &';. re semplicemente Non tutto quello che c'è! Noi &'; re dispersi in azione, assente senza permesso! E, fino a quando ci afferra una sospensione di nostro stato d'animo, ci &'; s non ha senso chiedersi perché la nostra vita è &'; non-così-bad &'; o nel suo attuale caos – it &'; s così perché esso &'; s colpa nostra. You &'; ve got a essere abbastanza interessati nel proprio benessere per alzare alla propria vita. Alzare isn &'; t metà della battaglia – it &'; s in realtà tutto quello che devi fare. Perché se si &'; re presente, la vostra presenza sarà fare la differenza, per la vostra attenzione proprio, per la propria efficacia e l'impressione che si fanno su chi ti circonda – essi &'; noterà la differenza, ma ha vinto &'; t anche essere in grado di mettere il dito su quale sia la differenza.

Come si alzare? Come si fa a mettere in un aspetto? Isn &'; è ovvio? Dove la vita è vissuta? Dove è l'unico luogo e il tempo che si può essere in qualsiasi momento nel tempo? Ovunque tu sia, qualunque cosa tu &'; re dovrebbe fare – nel qui e ora. You &'; ve got a fermare la vostra mente dal minimo, si &'; ve avuto modo di resistere alle vostre vie abituali e porre fine alla tua normale morto-from-the-collo-up stato d'animo ti costringe a sedersi di fronte a quella TV o PC, si &'; ve avuto modo di scattare fuori dalla trance voi &';. re in E l'unico modo in cui si e' ll farlo è quello di prestare attenzione a ciò che sta realmente accadendo ora. Ma, come un adulto normale, you &'; re non abituati a farlo, in modo da &'; re andando ad avere per andare in formazione. Inizia prendendo o fare un paio di minuti ogni giorno per sedersi dove hai vinto &'; t essere disturbati e guardare molto meccanica, sentire, ascoltare, annusare e gustare ciò &'; s in corso. Deve essere meccanico per un inizio – si &'; re andando ad avere per imparare di nuovo ciò che &'; s piace a prestare attenzione alla festa sensoriale esaltante del qui e ora – qualcosa che si rifugio &'; t fatto da quando eri bambino. Ma se lo fai, e' ll scattare dal vostro stato di trance, si &'; ll svegli, odorare le rose e realizzare la bellezza e l'opportunità di oggi Hotel  .;